7 Fördelar med Blackberry

Blackberry är en utsökt och saftig frukt. Det är därför det är ett bra alternativ för människor som gillar naturliga drycker.

Men det är inte det enda sättet att njuta av det. Den kan också användas i många sallader, desserter och liknande recept.

Den oföränderliga smaken är inte det enda argumentet för mulberry

Det ger oss stora mängder fettsyror, vitaminer, av mineraler och kolhydrater. Dessutom betraktas det som en av de hälsosammaste naturliga antioxidanterna. Å andra sidan innehåller denna frukt mycket få kalorier. Det gör det till ett perfekt tillskott till bantningsprodukter

Fördelar med björnbär

Alla naturliga livsmedel ger fördelar för kroppen och björnbär är inget undantag.

Läs också: 5 fantastiska frukter att balansera dina kolesterolnivåer. Lägg färg och hälsa i din

1 diet. En naturlig antiinflammatorisk

Den vanliga konsumtionen av denna frukt är utmärkt för personer som lider av sjukdomar som kännetecknas av inflammation.

Tack vare dess näringsintag,

är björnbären van vid behandling av sjukdomar som artrit eller osteoartrit Det främjar också behandling av hematom på grund av direkt trauma och andra typer av inflammation, oavsett var de befinner sig i kroppen.

2. En antioxidant

Om den antiinflammatoriska fördelen med denna lilla frukt har förvånat dig, kommer dess antioxidantaspekt att ge dig mållöshet. Och vi kan dra nytta av båda om vi konsumerar björnbär.

Förutom att behandla inflammationer i kroppen, hjälper björnbäret

också att bekämpa all verksamhet av fria radikaler. Dess egenskaper antioxidanter stimulerar rening av toxiner och andra ogynnsamma ämnen. Det är således ansvaret för att ta hand om huden, cirkulationssystemet och andra organ.

Med andra ord

avoxar den vanliga förbrukningen kroppen optimalt och naturligt . 3. Det behandlar anemi

Runt om i världen finns det problem med anemi och de som lider av det vet inte alltid det. Mjölbärets höga järnhalt är mycket bra för anemin.

Anemi kan förebyggas och behandlas.

Blackberry är en av de rikaste frukterna i järn. konsumtionen hjälper inte bara till att bekämpa anemi, utan också håller blodplättar med det ideala antalet.

4. Det förhindrar cancer

Tack vare dess antioxidantfunktion hjälper brombisen kroppen att kämpa mot vissa cancerframkallande celler. Att regelbundet integrera det i en kost sänker risken för att drabbas av vissa typer av cancer.

Även om det i första hand var en enkel teori, har University of Illinois (USA) genomfört flera studier vem stöder denna teori

I dessa studier har det visat sig att den cancer som drabbas mest av brombär är magkreft (den som bekämpar bäst)

5. Det bekämpar feber

Många av fördelarna med denna lilla frukt är relaterade. Här är beviset på hur björnbäret kämpar feber

Eftersom det är en antioxidantmat,

attackerar björnbär bakteriekropparna vid virusets ursprung. Med andra ord, det ansvarar för desinficering av kroppen 6. Det stärker tänderna

På samma sätt som med feber är björnbär bra för munnen, speciellt för tänder.

Konsumerar regelbundet

frukt främjar rengöring och förstärkning av tänderna, tack vare effekten av C-vitamin på bakterier. Å andra sidan fungerar det också för att förebygga olika lidande såsom halitos, plack och inflammation i tandköttet

3. Det attackerar hosten

Fördelarna med mulberry beror också på sorten

Om de äts gröna, kämpar de mot hosta För att dra nytta av deras egenskaper till det maximala, är det nödvändigt att blanda dem med en mindre honung

Se också denna artikel: Cream med banan och honung för att lindra hosta och kalla symptom

Andra fördelar med BlackBerry

Det hjälper till att hålla sig väl hydrerad

• Det fungerar som ett laxermedel.
• Det hjälper hjärnans funktion.
• Det reglerar kolesterolhalten i blodet.
• Om du har högt blodtryck rekommenderar vi att du konsulterar din läkare självförtroende eller en nutritionist innan du ökar din konsumtion av denna frukt.

Teförbrukning producerar epigenetiska förändringar i kvinnors kamp mot cancer

Ingen kommer att bli förvånad att veta att te är den näst vanligaste drinken i världen, efter vatten. Alla dess sorter är friska. Oavsett om det är gott grönt te, svart te eller vitt te, som är känt att innehålla stora mängder antioxidanter, är det mycket lämpligt för att främja flera processer i vår kropp.

(Naturläkemedel)

Förbered en naturlig olja för intimhygien

Många kvinnor köpa en mängd olika produkter för hygien och vård av sina kroppar, men de ofta glömmer en av de viktigaste delarna tills ett problem uppstår: det gäller den intima området. i den här artikeln kommer vi att förklara hur man förbereder en naturlig vegetabilisk olja och låta dig ta hand om detta område försiktigt och respektfullt, för att förhindra att sjukdomar såsom klåda, torrhet, irritation eller infektion.

(Naturläkemedel)