Förbered en naturlig olja för intimhygien
Många kvinnor köpa en mängd olika produkter för hygien och vård av sina kroppar, men de ofta glömmer en av de viktigaste delarna tills ett problem uppstår: det gäller den intima området.
i den här artikeln kommer vi att förklara hur man förbereder en naturlig vegetabilisk olja och låta dig ta hand om detta område försiktigt och respektfullt, för att förhindra att sjukdomar såsom klåda, torrhet, irritation eller infektion.
lära sig att ta hand om din intima område
Det finns en del information som du behöver veta för att lära sig att ta hand om sin intima område lämpligt för förebygga vissa sjukdomar och öka dess naturliga försvar:
- Använd inte en duschkräm på intima område eftersom det är en del av kroppen mycket känsliga med en bakterieflora och s' ändrar om den konventionella tvål appliceras dem till kroppen.
Du måste använda en speciell tvål och endast på den yttersta delen som till den inre delen, är vatten tillräckligt.
- använder företrädesvis underkläder bomull eller andra naturliga material.
- Välj buffertar och så naturligt som möjligt dambindor. Ett utmärkt alternativ är menskopp, trosskydd och trasa blöjor.
- Att förebygga och bekämpa förstoppning är också viktigt för god vaginal hälsa eftersom de är två delar av den anslutna kroppen, och s' ändra enkelt.
- människor som lider av obalanser i den intima området återkommande, exempelvis infektion eller inflammation, bör också överväga påverkan av stress och känslomässiga problem, särskilt med joint
Se även:. de 6 bästa övningar för att bekämpa stressen dagligen
specifik olja
ett utmärkt sätt att ta hand om den intima området är att tillämpa en olja fuktgivande egenskaper, smörjmedel, lugnande, antiseptiska och antiinflammatoriska.
på det här sättet kommer du att stimulera naturliga försvar och utan att förändra bakteriefloran.
vidare, även om det inte pa s tvål, det hjälper oss att hålla området rent och neutralisera eventuella lukter.
Du behöver en vegetabilisk olja bas, som kan ge näring åt huden utan att lämna det för fet.
Du lägger sedan ett par droppar av eteriska oljor som är specifika för de egenskaper som vi har talat.
hur man förbereder?
Ingredienser
- 2 matskedar av jojobaolja (20 ml)
- 2 msk olja calendula (20 ml)
- 15 droppar eterisk olja av kamomill
- 10 droppar lavendel eterisk olja
- 10 droppar eterisk olja tea tree
Framställning
Mix alla oljor, som måste vara av högsta kvalitet, och konservativa i en glasflaska med en enkel ansökan.
jojobaolja
Denna olja är mycket näringsrik och ändå är absorberar mycket lätt eftersom dess konsistens påminner om naturlig olja från huden.
det har egenskaper skydds- och lugnande somrar, ger hon elasticitet och fasthet, och skyddar huden från fria radikaler.
Olja Calendula
Olja Calendula kan inte missa i din medicin kit för detta är en av de bästa lösningar för att lugna irritation.
är den idealisk för hud och känsliga områden, eftersom utöver fuktande, är detta en mycket effektiv anti-inflammatorisk.
Kamomill eterisk olja
Den största fördelen med denna olja är att det är hypoallergen och därför undviker de allergiska reaktioner som kan komma från andra produkter, särskilt på ett så känsligt område.
Den har anti egenskaper inflammatoriska, mjukgörande, antioxidant och läkning.
lavendel eterisk olja
förutom att få en delikat smak till denna olja, har lavendel lugnande, antiseptisk, anti-inflammatorisk, analgetisk och regenerativ.
Dessutom stimulerar det egenskaperna hos de återstående oljor av denna lösning.
tree eterisk olja te
detta eterisk olja är känd för sina kraftfulla antibakteriella fördelar, anti- mykotisk och läkning, och är därför utmärkt för att förebygga infektioner.
Det används i små mängder eftersom det ibland kan vara irriterande.
Vi rekommenderar att du läser: Upptäck en kraftfull citronkrämlotion e och hur man använder den?
Som förebyggande och för att behålla en hälsosam intim zon kan denna olja användas en gång om dagen.
Om du vill behandla en viss sjukdom ( infektion, inflammation, torrhet, klåda, etc.), kan du applicera det en gång på morgonen och en andra gång innan du lägger dig. Se också din läkare.
Applicera oljan med en mild massage över hela området.
Säg adjö till ledvärk med denna läckra antiinflammatoriska smoothie
Både äldre och unga kan drabbas av smärta på grund av skador, näringsbrist eller broskslitage. Om de är vanligare i den förstnämnda på grund av degeneration i samband med åldern, många unga människor börjar uppleva symptom som påverkar deras livskvalitet. det uppskattas att över 30% av de vuxna lider av svårigheter såsom gikt, stukningar, artros eller andra liknande sjukdomar.
Lider du av allergisk rinit? Sedan upptäcka dessa 5 huskurer
För att bekämpa allergisk rinit vi måste ta med i vår kost av ingredienser och lösningar som hjälper oss att bekämpa symptomen och stärka vårt immunsystem. Allergisk rinit påverkar en stor del av befolkningen . Det är denna typ av besvärande symtom där nässlemhinnan är inflammerad och verkar klassisk trafikstockningar, nysningar och nästäppa.
