Ta reda på hur gurkmeja hjälper till vid återhämtning av Alzheimers patienter
Gurkmeja är en av de mest kända kryddorna i katalogen om naturliga ingredienser för att skydda kroppen och förbättra hälsan .
Det kommer från Indien och dess gastronomiska och medicinska applikationer har spritt i många delar av världen genom historien.
dess viktigaste egenskaper tillskrivs en bioaktiv kallas curcumin, som, förutom att vara ansvarig för dess karakteristiska färg, deltar i mer än 150 terapeutiska aktiviteter
Detta beror på dess antiinflammatoriska och antioxidantverkan som intervenerar på vitala funktioner i kroppen, minskar riskerna för cancer och andra kroniska patologier.
Faktum är att studenterna s försäkrar att den har förmågan att korsa blod-hjärnbarriären, som är lovande för förebyggande och behandling av neurologiska störningar.
En av de mest erkända antyder att minst ett gram gurkmeja per dag, som tas i tre månader, kan gynna patienter med Alzheimers sjukdom.
Hur fungerar gurkmeja patienter med Alzheimers?
Alzheimers kategoriseras som den vanligaste formen av demens och kännetecknas av förlust av kognitiv funktion.
Det finns över 26 miljoner patienter världen över med denna sjukdom och det uppskattas att för år 2050 räntan kommer fyrdubbla, så som en i 85 lida.
just nu finns det inget botemedel och behandling med konventionella läkemedel inte är effektiva för symptomkontroll.
Som ett resultat fokuserar många på sina undersökningar på kontrolleffekterna av naturliga ingredienser som gurkmeja.
Läs också: gurkmeja, en art med mirakulösa egenskaper
Denna naturliga art har visat positiva resultat för diagnostiserade patienter och Allt indikerar att det har makt att förbättra sitt tillstånd.
I denna studie kallad " Effekter av gurkmeja på Alzheimers sjukdom med beteendemässiga och psykologiska symptom på demens ", som publicerades i slutet av förra året, beskrev forskare tre patienter som drabbades av detta tillstånd.
Körningssymptomen förbättrades efter att ha fått 100 mg curcumin dagligen i 12 veckor.
Baserat på informationen som lämnades:
"Samtliga tre patienter var irriterande, upprörda, ängsliga och apatiska, två patienter hade urininkontinens. De förskrives kapslar av gurkmeja pulver och de började återhämta sig från dessa symptom utan någon negativ reaktion bland symptomen och kliniska laboratorieaspekter.
Efter tre månaders analys drog forskarna slutsatsen att patienters symtom minskade så viktigt som vårdgivarens omsorg.
Gurkmeja egenskaper mot Alzheimer
Curcumin är orsaken till de positiva effekterna hos patienter med Alzheimers
. Denna aktiva substans ökar den patologiska lättnaden av beta-amyloid plack och
- i kombination med vitamin D3 är dess neuroreparationsprocess ännu större.
- Kryddans lågmolekylvikt och dess polära struktur gör att curcumin enkelt passerar blod-hjärnbarriären.
- Å ena sidan blandar den med beta-amyloider, onormala proteiner som har detekterats i hjärnan hos individer som drabbats av denna sjukdom.
Å andra sidan minskar dess kraftfulla antiinflammatoriska och antioxidantkvaliteter de symptom som uppstår på grund av överdriven inflammation i hjärnan och celloxidationen. Curcumin interfererar med uttrycket av mer än 700 gener och förhindrar också aktivitet som syntes av cyklooxygenas-2 (COX2) och lipoxygenas (5-LOX)
, enzymer som måttlig inflammation.
Vi rekommendera att läsa: Vad är Alzheimers? Hur påverkar det näring i sjukdomen?
Hur man tar med gurkmeja i en kost Gurkmeja kan tillsättas i små mängder till många vanliga rätter
som soppor, grytor och ris.
Det kan också läggas till frukt och grönsaker milkshakes för att ge dem en "mer" antioxidant. För herbalists kan gurkmeja erhållas genom extrakt och tillägg
, som kan variera i mängd och kvalitet av curcumin
En snabb och enkel lösning för att få ut det mesta av dess egenskaper kan erhållas genom att göra te
- Ingredienser
- 1 sked gurkmejpulver (10g)
1 liter vatten
- Vad ska du göra?
- Lägg skedet av gurkmejpulver i en liter kokande vatten och låt det sitta.
- När det är kallt, servera en kopp te och ta det två gånger om dagen.
Eventuellt kan du sötas med lite honung. Regelbunden summering av gurkmeja minskar inte Alzheimers effekter hos de diagnostiserade patienterna, men hjälper också till att undvika risken hos friska människor.
Och så, även om det är ett fördelaktigt kryddor, kom ihåg att gurkmeja inte bör förbrukas i stora mängder och att mirakulösa resultat inte heller bör förväntas.
Lär dig att tvätta ansiktet med
Om du vill ha en skinnig hud som är välhydrerad, kan olja vara en av dina bästa allierade. Notera dessa rekommendationer och upptäck de fördelar som olja kan ge till din hud. Även om du inte tror det, garanterar vi dig att det finns många. Och även om olja har alltid ansetts vara en produkt som bör undvikas i kosmetika, det är uppenbart att det innehåller många dygder och kan vara till stor hjälp i ansiktsvården.
Varför är det bra att konsumera linfrö regelbundet?
På denna webbplats, vi pratar regelbundet fördelarna med denna super mat om vad havre. kända, men s hade att linfrön är också ett av de hälsosammaste och mest näringsrika alternativen vi har idag? De är på modet, de kan hittas i snabbköp och i naturliga butiker, och är också kända som linfrö. De är så rik på kostfiber de representerar naturlig källa till omega-3 är lättare att konsumera.
