3 Naturläkemedel för att snabbt glömma dina åderbråck

Hur mycket uppmärksamhet gör du bär på baksidan av din kropp? På grund av dess läge är det svårt att se detta område, så det är inte ovanligt att du en dag kommer att upptäcka av en slump den fruktade varicosen . Det händer även med benen på framsidan, märkte du?

Många av oss ger den mest grundläggande uppmärksamheten till din kropp, speciellt när vi har en hektisk dag. Om du har märkt att åderbråck blir ett problem, prova dessa naturläkemedel för att få dig att glömma dem.

Vad är åderbråck?

Innan vi diskuterar naturläkemedel för behandling av åderbråck, är det viktigt att veta att Åderbråck är utvidgade kapillärer som vanligtvis röd eller blå. de kan visas i ett mycket litet område eller förekomma i ett stort område av kroppen.

på grund av Denna egenskap, är känd som spindlar. De brukar ses mer regelbundet på benen och kalvarna. Det kan också hittas i ansiktet.

Normalt känner vi inte några symtom. De utgör ingen allvarlig hälsorisk. Men när de är för stora eller för stor, kan de orsaka klåda eller brännande

. Se även :? 8 övningar för att behandla åderbråck

Vad orsakar åderbråck

L Utseendet på åderbråck beror till stor del på ditt genetiska arv, , men du kan vidta åtgärder för att minska risken för att utveckla åderbråck. De faktorer som du behöver för att behärska är:

• övervikt och brist på fysisk aktivitet
• Fetma
• p-piller
• haft blodpropp
• löst sittande kläder
• trafikproblem

med detta i åtanke bör du redan har i åtanke en allmän uppfattning om naturläkemedel för åderbråck glömma

hur som helst, här är de.

1. Gör låg intensitet övningar för att förbättra blodcirkulationen i benen

Underhåll god cirkulation till dina ben med enkla övningar är den första och enklaste naturliga botemedel för att glömma åderbråck och blåmärken utan uppenbar orsak. . För att göra detta, göra dagliga övningar med låg intensitet Om du inte vet var du ska börja, prova dessa:

• Ta en promenad med din hund på morgonen och en annan eftermiddag.
• Få motionscykel i 25 minuter om dagen
• Utför hushållsarbete som kräver att du gå
• gå upp och ner åtminstone två steg trappor i morgon och kväll

förutom att undvika åderbråck, kommer dessa övningar hjälpa dig att hålla sig frisk i många år

Vi rekommenderar denna produkt. Vilka är de bästa övningarna för toning ben ?

2. strumpor

Den andra naturliga botemedel för glömmer åderbråck indikeras om de redan är en synlig problem.

Stödstrumpor förbättra blodflödet genom att upprätthålla den naturliga formen av benen och stödja. Du hittar höga, låga och medelstora bestridningsräntor på alla hypermarknader. För att välja din, ta följande överväganden:

• Lågt innehåll: Denna kategori är idealisk om du har mycket små åderbråck och de är få. Dessa strumpor är mycket liknar de reklamfilmer. Du kan använda dem under några timmar eller hela dagen eftersom du känner dig bekväm.

• Genomsnittlig retention: Vi rekommenderar att de används om åderbråckarna redan är synliga för blotta ögat och om de inte är för stora. Använd dem i minst 6 timmar, särskilt när du står eller om du inte mycket aktiva

• Hög påstående. Du kommer att behöva använda om du redan har åderbråck mycket tydligt och du märkt blåmärken eller hematom utan någon uppenbar anledning. Försök att använda så många timmar per dag som möjligt.

Du kan känna lite obehag de första dagarna , särskilt med hög kompression. Om du vill kan du börja använda dem för ett par timmar och öka tid varje vecka tills du kan känna sig hemmastadda.

Inget recept krävs för att köpa dessa låga och underhåll är detsamma som någon annan produkt som kan tvättas för hand, men överväga att använda mild tvål. Deras kostnader kan vara något högre än normalt, men de är utformade för att vara mer hållbara och har därmed ett visst värde.

Om du inte vill köpa lågt men vill ha samma effekt, prova bandagerade ben. Det är en mer ekonomisk metod men mindre bekväm och bekväm

3. Öka dina ben från tid till annan

Ett annat sätt att aktivera cirkulationen av dina ben är att höja dem i några minuter. För att göra detta kan du:

• ligga på sängen och stödben mot väggen eller på två eller tre kuddar
• sitta i soffan och vila benen på armstödet
• . Sitt ner och sätta fötterna på en stol

Det är viktigt att hålla benen i detta läge under 20 minuter vid de flesta , och sedan gradvis sänka benen för att undvika smärta. Du bör aldrig sova hela natten i den här positionen, eftersom när du sänker benen kan du känna en öm känsla när blodet går ner

Försök att göra denna övning minst en gång om dagen. Helst bör du göra det tre gånger om dagen om åderbråckarna är mycket stora. Vad sägs om dessa naturliga botemedel för att bli av med åderbråck? omsätta dem i praktiken och hålla vackra ben och utan komplikationer.

Foods att avgifta levern

The Maten vi har idag är inte frisk för alla våra organ. Över tiden känns det alltmer och därför måste vi rengöra dem regelbundet. överdriven stekt mat och bearbetade livsmedel eller tillsatser är skadliga för din hälsa, speciellt om du lägger på stress och oro. Därför finns ingenting bättre än att njuta av fördelarna med flera tillsatser för att avgifta levern.

(Naturläkemedel)

Behandlingar och tips för rosacea kontroll

Rosacea är en störning som påverkar huden, särskilt människor som är väldigt vita och av europeiskt ursprung. Vanligtvis är det kvinnor som drabbas mest och detta villkor uppenbaras genom en rodnad på kinderna, näsa eller panna . i följande artikel kommer vi att dela med dig flera naturliga behandlingar för rosacea.

(Naturläkemedel)