lungorna är organ som arbetar outtröttligt för att ge oss, genom att andas, det syre som vi behöver för att leva. Sedan utvisa en rest av metabolism som kallas koldioxid genom utandning.
Deras uppdrag går utöver vad vi föreställa oss. Eftersom, bland annat, de också filtrera toxiner, mikroorganismer och en mängd skadliga partiklar som kommer in i kroppen via andningsvägarna.
Emellertid, såsom är fallet till andra vitala organ, de ständigt utsätts för sjukdomen och funktionsstörningar , särskilt när det leder en ohälsosam livsstil.
Lyckligtvis det finns sätt för dem naturligt avgifta , ge dem den näring de behöver för att hålla sin frisk vävnad och aktiva funktioner.
En av dessa metoder är att öka konsumtionen av vissa ekologiska livsmedel som på grund av deras egenskaper, underlätta utsöndringsvägarna.
därför kommer vi att dela med dig i detalj 6 bästa livsmedel. Känn dig fri att införliva dem i din kost.
På grund av dess koncentration av antibakteriella föreningar, anti-inflammatoriska och antioxidanten, lök är en av de livsmedel som traditionellt används som ett komplement för att förbättra lung- och luftvägsproblem.
Läs den här artikeln. Slåss hosta genom denna naturliga dryck gjord av lök och vitlök
Även om det inte bör konsumeras i stora mängder, ingefära kan läggas till mat som en tillägg för att främja avgiftning av lungorna.
måttlig konsumtion av peppar Cayenne har intressanta effekter på lungfunktionen. Inte bara för att det skyddar luftvägarna, men också eftersom det minskar inflammation och avgiftar.
granatäpplen är fulla av antioxidanter frukt, vitaminer och viktiga mineraler. Deras assimilering främjar rensning av lungor och luftvägar.
Äpplen är frukt rekommenderas för dem som väljer att sluta röka. För sina näringsämnen hjälpa rengöra lungorna och uttag kontroll.
Vill du veta mer? Läs: 9 otroliga fördelar med äpplen
Pumpa är en matrik med högkvalitativa näringsämnen. Efter absorption in i kroppen, de hjälper till att skydda celler och vävnader.
Har du svårt att andas? Har du luftvägarna överbelastade och irriterade? Om du känner att dina lungor har svårt att fungera normalt öka ditt intag av dessa livsmedel och njuta av deras fördelar.
3 Tips för behandling av magsyra
Magsyra, även känd som halsbränna eller halsbränna, är en av de vanligaste förhållandena i människor. Som namnet antyder är det utlöst av de syror som finns i magen. Huvuddelen av detta tillstånd är obehag och brännande känsla som känns i esofaguszonen . Den brännande känslan ligger på övre delen av magen.
Perfekt tips för att öka ditt minne
Vår minnesförmåga expanderar vår värld och vår ande. Vi tror oss vara överlägsen djur. Vissa fåglar kommer ihåg den exakta platsen där de deponerade frön månader innan. Och vi kan lätt glömma varje aspekt av vårt dagliga liv. Vår hjärna innehåller cirka hundra tusen miljoner neuroner som är anslutna till ett mycket komplext nätverk.