5 Désenflammer juice till magen och förhindra att gas

L magen är en av de mest känsliga delarna av kroppen, eftersom den tenderar att antändas lätt, till följd av konsumtion av irriterande livsmedel, premenstruellt syndrom, förstoppning eller gas, bland annat. Många människor lider av detta irriterande problem som orsakar allvarlig skada och "sväller upp" kroppen.

Den goda nyheten är att vi inte ska vänta på att magen är självantänd, eftersom Det finns några lösningar som kan hindra oss från att leda gas medan du minskar inflammation. I denna artikel kommer vi att dela med dig 5 utmärkta juicer som kombinerar egenskaperna hos vissa frukter och grönsaker för att lindra din mage. och för att förhindra många matsmältningsbesvär på grund av inflammation

Aloe vera juice

Aloe vera är en växt som har många medicinska egenskaper, inklusive en stor matsmältningsförmåga.

laxerande effekt ale vera förbättrar intestinal rörelse,

underlättar avlägsnandet av gas och hjälper till att rengöra den kolon, som ger mer lätthet till magen.

Ingredienser 1/2 kopp av aloe vera gel

Citronjuice

• 1 sked flytande klorofyll (15 ml)
• 1/2 glas vatten (100 ml)
• Beredning
• Blanda alla ingredienser i mixern tills en homogen blandning erhålls.

Drick denna saft på tom mage och vänta minst en halvtimme före frukost.

• Vill du veta mer? Läs: Hur man gör Aloe Vera Juice för att uppnå medicinska behandlingar.
• Papaya, Havre och linfrö Juice

Genom att kombinera dessa tre ingredienser skapas en juice rik på fibrer, antioxidanter och enzymer som bidrar till att förbättra matsmältningen och förhindrar förstoppning och inflammation.

Förutom dessa fördelar är

en mättande och näringsrik drink

som kan konsumeras som ett komplement för att gå ner i vikt. Ingredienser 1 kopp hackad papaya (140 g)

1 matsked linfrö (10 g)

• 2 koppar vatten (500 ml)
• 2 skedar råa havre (20 g)
• En nypa honung (inget socker)
• Förberedelse
• Sätt i alla ingredienser i mixern, blanda i några minuter och servera utan filtrering

Det rekommenderas att du dricker denna saft i en vecka och vilar en vecka innan du börjar cykeln igen.

• Ananasjuice, grapefruktjuice Grönt te
• Uppsamling av avfall i tarmarna och svåra matsmältningar skapar kaos i magen, vilket kan manifestera sig genom inflammation, gas och generell sjukdom.

naturlig juice kombinerar ananas egenskaper, två utmärkta citrus och grönt te för att göra ett kraftfullt avgifta kolon.

Ingredienser

¾ kopp hackad ananas (116 g)

juice citron

• en färsk grapefrukt och färskpressad
• från bihonung (valfritt)
• en kopp grönt te (250 ml)
• Preparation
• hacka ananas bitar, extrahera juice från citrusfrukter och förbered grönt te

Lägg till alla ingredienser i blandaren, förutom citronsaft, och blanda tills blandad.

• Servera, tillsätt juice citronsaft och dricka denna saft på en tom mage i 21 dagar varje morgon.
• Morot, vitlök och alfalfajuice
• Toxiner som ackumuleras i grävkanalen estif kan bland annat orsaka abdominal uppblåsthet, gas och matsmältningsbesvär.

Denna juice är idealisk för att avlägsna allt avfall och för omstrukturering av tarmfloran.

Ingredienser

En morotsjuice glas (200 ml)

1 klyfta rå vitlök

• 1 selleri stjälk
• 1 näve alfalfa
• Framställning
• Extrahera morot och selleri juice, sedan lägg allt i en mixer med vitlöksklyftan och alfalfa

Blanda alla ingredienser i ett eller två minuter och drick utan att filtrera, minska bitarna om det behövs.

• Drick detta juice fasta och vänta minst två timmar innan intag annan mat.
• plommon juice och apple
• fibrer är viktiga näringsämnen för god matsmältning och friska tarmfunktion.

denna plommon och äpple kombinationen skapar

en juice rik på fibrer för att kämpa mot förstoppning,

avlägsna gaser och få en platt mage. Ingredienser 5 färska plommon

1/2 äpple med hud

• 1 kopp vatten (250 ml)
• Honung (tillval)
• Beredning
• Blanda ingredienser i en bländare tills texturiserad e önskas och konsumera förbereda omedelbart att använda alla sina egenskaper.

Drick denna juice på fastande mage och vänta minst 40 minuter innan intag andra livsmedel.

• Glöm inte att läsa Ät ett äpple om dagen för att gå ner i vikt
• Överväganden

Om din mage antänds regelbundet undvika följande livsmedel:

rött kött

charkvaror

• mejeriprodukter
• socker
• de raffinerat mjöl
• Om inflammation i magen fortsätter att vara förhärskande trots konsumtionen av juice och förbättra kosten, är det bäst att konsultera en läkare för att se om detta kan bero på matintolerans eller ett kroniskt hälsoproblem.

---



Hem solskyddsmedel: hur man förbereder det?

Glöm inte solkräm, är det första du måste tänka varje gång vi går till stranden eller bergen. I själva verket är detta det enda sättet att skydda hudskador orsakade av solens strålar och minska risken för exponering. Lyckligtvis har vi möjlighet att förbereda solkräm hus som är lika effektiv som de produkter som säljs, men utan kemiska ingredienser som i allmänhet åtföljer den.

(Naturläkemedel)



Eliminera vätska med ananas, gurka och åkerfräken

Ta bort vätskor naturligt med de flesta dieter som kosttillskott som ananas, gurka och häststol. Ta reda på deras egenskaper och hur du kan äta dem dagligen. att avlägsna vätskeretention, gå ner i vikt och minska uppblåsthet Ta bort vätskor med mat Personer med vätskeretention söker ofta diuretikumtillskott och läkemedel förlora volymen och känna deflaterad och ljusskalig När de förlorar vätskor kan de märka en klar viktskillnad som de kan återhämta sig på grund av överskottet av Till exempel kan vissa inflammatoriska sjukdomar förbättras genom att man äter diuretisk mat eftersom de eliminerar överskott av vätska som ackumuleras i det drabbade området.

(Naturläkemedel)