CINETOS - MOTOR MOTOR

Motion sjukdom är bilden av illamående, med eller utan kräkningar, som uppstår hos vissa människor när de är i rörelse, oavsett om de är inuti en bil, flygplan, tåg eller båt.

I den här texten kommer vi att förklara orsakerna till rörelsesjukdom, dess vanligaste symptom och hur man agerar för att förhindra dem.

Att förstå en sjukdom blir mycket lättare när vi först förstår de drabbade organens och systemens normala funktion. Jag kommer att spendera några linjer som förklarar hur kroppen stannar i balans så att du lättare kan förstå rörelsesjuken.

Hur vet kroppen att den är igång?

En av våra hjärnans huvuduppgifter är att tolka de yttre meddelanden som mottagits av kroppen. Att veta hur vår kropp är i förhållande till rymden och huruvida vi rör sig eller inte, måste hjärnan ta emot och tolka information från tre olika system:

• Vision.
• Inre örat.
• Proprioception.

Vi kommer att spendera lite tid på att förklara dessa tre system, för deras verksamhet är ganska intressant. Jag kommer att försöka beskriva dessa mekanismer på ett mycket enkelt sätt.

a) Vision

Alla kan förstå varför synen hjälper hjärnan att tolka om vi flyttar, eftersom vi bara måste hålla våra ögon öppna för att se om vi rör sig eller inte.

Men vision kan spela tricks på oss. Vem, inne i en bil stannade vid trafikljusen, hade aldrig känslan av att bilen gick bakåt bara för att bilen på sidan gick lite framåt? Synet av nästa bil framåt kan få hjärnan att tolka att det är vi som går bakåt, vilket gör att föraren bromsar instinktivt. Det här enkla exemplet visar med synen kan berätta för hjärnan att vi rör sig, när vi ständigt stannar.

b) Proprioception

Detta är en betydelse som inte är känd av den allmänna befolkningen. Proprioception är hjärnans förmåga att känna igen kroppens rumsliga position, dess position och orientering, muskelstyrkan och positionen för varje del av kroppen i förhållande till de andra utan att använda synen. Det är proprioceptionen som gör att vi med slutna ögon kan känna igen att vi har våra armar uppvuxna, upp och ner, lutar framåt, med benen böjda etc.

Det är tack vare proprioceptionen som vi kan, till och med ögonbindad, lätt röra näsens spets med fingertopparna. Vi behöver inte visionen att alltid veta var var och en av vår kropp är.

c) inre örat

Inuti det inre örat har vi ett organ som kallas labyrinten, som ingår i vestibulärapparaten, ansvarar för att bibehålla balans.

Labyrinten är en uppsättning halvcirkelformiga bågar som har vätskor inuti. Förflyttningen av dessa vätskor tolkas av hjärnan som hjälper till att identifiera rörelser och hålla oss i balans.

Informationen som passerar genom labyrinten hjälper hjärnan att tolka vinkelrörelser, linjära accelerationer och gravitationskrafter.

Labyrintit, som är inflammation i den här regionen av inre örat, är en av de vanligaste orsakerna till yrsel och illamående, precis genom att attackera organet som ansvarar för vår balans. Vi talar specifikt om labyrintit i en separat artikel: LABIRINTITE | Symtom och behandling.

Precis som nyfikenhet: vet du varför vi blir yriga när vi har gjort det flera gånger? För även om vi redan står stilla, fortsätter vätskorna inuti vårt inreör i några sekunder att rotera, vilket gör att hjärnan tolkar att vi fortfarande kör. Om vi ​​stänger våra ögon, ökar yrseln ännu mer, för med öppna ögon lyckas visionen att mildra felmeddelandet att innerörat skickar till hjärnan.

Orsaker till kinetos

Rörelsessjukdom eller rörelsesjukdom uppträder när hjärnan får bortkopplad information från dessa tre system.

När vi går, flyttar vi avsiktligt och hjärnan lyckas kombinera informationen från syn, proprioception och inre örat. Alla tre arbetar i synergism, det vill säga samma sak. I en bil, ett skepp eller ett plan inträffar detta inte. Vi är "fortfarande" men samtidigt flyttar. Om vi ​​slutar tänka är människan det enda djuret som vanligtvis rör sig passivt, utan att behöva göra ansträngningar att röra sig. Detta kan orsaka förvirring i hjärnan.

När vi till exempel är i en bil flyttar vi faktiskt trots att kroppen stoppas i förhållande till bilen. Detta medför en översvämning av förvirrande signaler till hjärnan, som samtidigt får information om att kroppen är stationär och enkel (med muskler och avslappnade senor) och information som säger att kroppen är igång tack vare acceleration och kurvor.

När vi ser fram emot och ser landskapet gå förbi, kan hjärnan ännu bättre förstå rörelserna i bilen och det faktum att vi flyttar, så de flesta kör utan att bli sjuk. Om du sänker huvudet och börjar läsa kommer visionen tillsammans med proprioception att berätta för hjärnan att vi står stilla, medan labyrinten, stimulerad av bilens kurvor och accelerationer, kommer att skicka signaler för rörelse, vilket underlättar uppkomsten av illamående och yrsel.

På samma sätt, när vi är i en nöjesparksimulator, blir signalerna som hjärnan mottar ofta förvirrad, eftersom vi effektivt stoppas, bara svängde åt sidan och den andra medan vår vision får mycket information, som om vi rörde sig med hög hastighet, accelererade och decelererade, kurvade upp och ner.

Kinnes uppstår därför när hjärnan har svårt att tolka själva kroppens rörelse.

Riskfaktorer för rörelsesjuka (rörelsesjukdom)

Alla människor är mottagliga för rörelsesjukdom, det varierar är intensiteten hos stimulansen som behövs för att utlösa symtomen. Detta märks lätt i skeppsresor, när vissa passagerare känner sig mycket dåliga, andra rapporterar litet obehag och de flesta känner ingenting.

Vissa personliga egenskaper har redan identifierats som större risk för rörelsesjukdom. Kvinnor är till exempel mer känsliga än män, vilket på vissa sätt innebär att män inte kan få rörelsesjuka. Jag listar de vanligaste riskfaktorerna nedan:

- Kvinnligt kön.
- Barn äldre än 2 år.
- Graviditet.
- Labirintit.
- Migrän.
- Ångest.

Typen av rörelse påverkar också förekomsten av illamående. I motsats till populär tro är lågfrekventa rörelser de som mest orsakar rörelsesjuka. Att ligga ner tycks minska symtorns intensitet, medan stående ser ut att vara värre.

Vid skeppsresor rapporterar cirka 40% av passagerarna cinekinesis, med varierande intensitetsnivåer, alltifrån mildt obehag till starka symtom, med otänkbar kräkningar. Vid flygresor är incidensen lägre, men når fortfarande 25% (läs: Hälsoproblem på flygplanet).

Symtom på rörelsesjukdom (rörelsesjukdom)

De vanligaste symptomen på rörelsesjukdomar innefattar illamående, kräkningar, illamående, yrsel, ljushår, svettning, känsla av heta och böjda.

Symtomen på rörelsesjukdom tenderar att förbättras över tid efter upprepad exponering för utlösande stimulans. På skeppsresor, till exempel, är symtomen värre under de första 72 timmarna och förbättras över tid. Det är också vanligt för patienten att förbättra sig, men att bli sjuk igen när den är på fast mark igen.

Förebyggande av rörelsesjuka (rörelsesjukdom)

För de människor som vanligtvis blir sjuka av bilar, plan eller fartyg, är det viktigt att försöka sända samma information om rörelse som överförs av inre örat genom visionen. Därför fixar blicken på punkter nära horisonten och alltid bättre.

Till exempel, när man ser på horisonten, ser man på horisonten mer rörelsefrihet än att stå inne i rummet och titta på väggen. Detsamma gäller för inuti en bil, när man sitter i framsätet och tittar mot det längsta markobjektet, är det bättre att titta på bilen.

Några tips:

• Läs inte under resa, särskilt i bilar.
• Föraren känner sig alltid mindre sjuk än passagerarna, förmodligen för att hjärnan kan förutse bilens rörelser i förväg. Om du blir uttråkad enkelt, undvik att vara "åkturen".
• På planet, sitta vid fönstret och titta på landskapet flytta (när det finns några).
• Också på planeten lider platserna nära vingarna mindre rörelse.
• På skeppet, undvik fönsterlösa hytter.
• Sitt inte med ryggen i den riktning som fordonet rör sig.
• Undvik att äta på språng.
• Undvik starka lukter.
• Undvik heta fläckar.
• Rök inte.
• Undvik alkoholhaltiga drycker.

Cineseosis medan du badar

Kinetos kan också förekomma hos personer som tränar att simma i det öppna havet. Den naturliga krusningen av havet, kontakten med kallt vatten med öronen och avsaknaden av en rak linje med visuell referens, som är fallet med strålar eller linjer i botten av poolen, är ofta orsakerna till rörelsesjukdom medan du simmer.

Även om det är sällsynt kan kineser också uppträda vid simning i simbassänger. I dessa fall är orsaken ofta en felaktig teknik när det gäller simning och andning, vilket orsakar huvudspinn under aktivitet.

Förutom att korrigera tekniken hjälper användningen av vaxöppnäppor för att förhindra inträngning av vatten också i vissa fall ofta.

Behandling av rörelsesjuka (rörelsesjukdom)

Vissa mediciner bidrar till att minimera effekterna av dessa motstridiga signaler som orsakar rörelsesjuka. Dessa åtgärder fungerar bäst om de tas förebyggande, det vill säga innan symtomen uppträder. Vissa alternativ inkluderar:

- Antihistaminer, som Dramin®.
- Scopolamin (Buscopan®).
- Prometazin + koffein.

Några av dessa läkemedel kan administreras genom patchar implanterade bakom örat.

Bland icke-medicinerade behandlingar fungerar vissa tips vanligtvis bra. De viktigaste är ginger tabletter. Vissa armband som gör tryck på handleden kan också hjälpa till i vissa fall, men de flesta patienter behöver verkligen ta medicin för att undvika illamående.

CLAMPY - Symptom, överföring och behandling

Chlamydia är den vanligaste sexuellt överförbara sjukdomen i världen. De flesta patienter som smittas med denna bakterie brukar inte utveckla symtom, men när det här inträffar är den kliniska bilden mycket lik den för gonorré, och det är omöjligt att skilja dem endast genom symptomen. Eftersom chlamydia är en infektion som överförs genom samlag, är det effektivaste sättet att förhindra det genom säker sex genom användning av kondomer. I denna text komme

(medicin)

FUNKTIONELLA DISEPSIER - Magsmerter utan uppenbar orsak

Funktionell dyspepsi är namnet på en bild av kronisk smärta eller obehag i magen, vilket inte uppvisar några förändringar i magen som kan motivera symptomen. Funktionell dyspepsi kallas ofta kronisk matsmältningsbesvär eller maldigestion, dyspepsi eller icke-sårdyspepsi. Funktionell dyspepsi är ganska vanlig, påverkar cirka 20% av befolkningen och kan vara långvarig. Den smärta

(medicin)