5 Farorna med känslomässiga beroende på paret
Har du någonsin levt på en gång av ditt liv, ett överdriven känslomässigt beroende? Eller visste du någon helt beroende av dig, som inte låter dig få ditt eget personliga utrymme?
Det här är något vanligt, och det är viktigt att ta hänsyn till det för din Emosionell hälsa och ditt livsbalans
Farorna med känslomässigt beroende
Att älska en person kräver ömsesidighet, uppmärksamhet och kompromiss . Vi vet alla att det är oundvikligt att vara beroende av den person du är kär i. Detta är något logiskt och förståeligt. När någon är en del av vårt liv i en sådan intim fråga är det normalt att allt som berör dem, särskilt vad de tycker och vad sade hon, vi är bekymrade.
Men det är nödvändigt att upprätthålla en balans för att bevara sin egen
emotionella hälsa och integritet . Vissa ger sig helt till den andra personen, till den punkt kännas tomt, förvandlas till ett slags satellit som kretsar kring en planet utan en ren väg.
i den här artikeln kommer vi att ge dig 5 skäl till varför emotionellt beroende måste tas på allvar .
1. Önskningarna i det andra passerar för dina egna behov
Var försiktig med detta tema. Det är ganska vanligt att du utan att förstå det kan skapa ett giftigt förhållande där den andra människans önskningar och lurar kommer före din.
Och problemet är att du ofta kan göra det av din egen fri vilja, med kärlek, bara för att det är vad du vill, och du vill bara göra din partner glad.
Men en dag kommer en frustration, för att du du inser att det gör du inte, du är inte redovisas till verkligt värde din och din partner
nytta av din känslomässiga svaghet att manipulera dig som en marionett. 2 . Lycka beror bara på den person du älskar. Det kan hända att ditt par är så att säga alfa och omega i ditt liv. Detta är centrum för ditt universum, och
du har ingen plan B
Din partner har blivit viktigare än din familj, ditt jobb eller dina ambitioner. Du lägger bort din självkänsla för att fokusera på den andra personen. Är det normalt? Absolut inte! Är det förståeligt? Naturligtvis, eftersom det är där
risken för känslomässiga beroendet
. Det kommer oundvikligen en dag när du anger konto du agerade överdrivet, kommer du att känna tom och med självkänsla på lägsta. 3. Du kan inte säga nej
Säg nej är inte. Och att vägra är något du inte kan tänka så länge du är kär. Hur kan du vägra någonting till den person du älskar? Hur du tar en annan väg än den du diktera din älskade?
Du är rädd för att motsäga honom, för att reta, plåga, så att du lämnar ut
nödvändig påståendet
som Du behöver, det vill säga behovet att säga saker, för att försvara dig själv, för att uttrycka det du känner, vad du tror och vad du behöver. 4. Om du inte är älskad av den andra personen känner du att du inte är något. Det kan tyckas lite överdrivet, men många människor kommer fram till det yttersta. De tror att om de inte får sin dos av daglig kärlek, är de inte älskade, och om de inte är i ett förhållande, är de inte uppfyllda och existerar inte som en person.
Dessa typer av personligheter som inte kan föreställa sig ett liv utan kärlek partner.
De måste älskat att ha känsla
, för att utvecklas. Om de inte känner deras partners hjälp, lider de fruktansvärt. 5. Behovet av kontroll Emotionellt beroende är en besatthet. Och en besatthet
Programkontroll, och matar en atmosfär av misstänksamhet och svartsjuka.
Du har förmodligen upplevt den här situationen där din partner är verkligen manipulativ, eftersom det är mycket beroende av dig, ser dig gör, vad du gör inte, fråga ständiga bevis på kärlek, du förebrå för att inte vara närvarande nog etc. det är en kvävande miljö som inte är mycket hälsosamt, som inrättades av enorm spänningar och stress, och en hel del känslomässig smärta.
den här typen av giftiga relation bör undvikas till varje pris eftersom det kan underminera din egen hälsa, din frihet och din självkänsla.
det är bra att älska med kraft och intensitet, men med balans och mognad, att alltid hålla i minnet att
du är viktigast för dig själv.
Hur man undviker övermålning när man känner sig ledsen
Den unga kvinnans berömda scen ligger i en soffa och håller en stor kruka med chokladglass i handen och gråter, ensam framför tv: n, graverad i vårt kollektiva medvetslös. Även om din personliga situation är helt annorlunda, oavsett om du väljer en annan typ av mat eller ett annat humör för att lindra din smärta, är det säkert att vi brukar hämnas på mat när vi känner oss deprimerade, ledsna och oroliga Hur kan vi undvika att kasta oss på vår favoritmat i dessa ögonblick av tvivel?
10 Skäl till varför rött vin är bra för hälsan
Rött vin är en alkoholhaltig dryck som i århundraden är en del av hundratals kulturer runt om i världen. det är ofta äts vid fester eller speciella tillfällen, även om många föredrar att dricka åtföljer lunch eller middag. under de senaste åren har det blivit allt populärare, inte bara för att det är gott, men med dess många högt värderade näringsegenskaper som kompletterar hälsa .
