5 Känslomässiga sår från barndomen som kvarstår i vuxen ålder
Tyvärr Det är ganska vanligt att vår känslomässiga hälsa är skadad från barndomen.
Vi är ofta omedvetna om vad som blockerar oss, vilket gör oss yr och vad som gör oss rädda.
i de flesta fall är orsaken i de skador som ledde våra första erfarenheter med världen och vi kunde inte ta hand om oss.
de känslomässiga sår är smärtsamma upplevelser av barndom, som utgör vår vuxna personlighet, vem vi är och hur vi konfronterar livets motgångar.
Vi måste vara medvetna om detta och därmed undvika att göra dem upp, eftersom ju längre vi tar hand om dem, desto djupare kommer de att vara.
Rädslan att återuppliva det lidande som vi upplevde Vi lägger på hundratals masker som gör våra rörelser ännu svårare i livet. Detta är precis vad vi måste undvika.
Betrayal, förnedring, misstro, övergivenhet, orättvisa ... Vad är några av de skador som Lisa Bourbeau berättar i sin bok De fem sår för att förhindra "att vara sig själv".
I den här artikeln försöker vi identifiera dem:
1. Rädsla för övergivelse
Övergivenhet är den värsta fienden av någon som levde det som barn.
Föreställ dig smärtan som ett barn känner när han känner sig ensam, isolerad skyddad i en värld han inte vet.
som ett resultat, när övergivet barn blir vuxen, försöker han undvika återuppleva denna nedläggning.
Så alla människor som har upplevt det kommer att tendera att överge sina makar och deras projekt tidigt.
Detta reagerar enbart och uteslutande på rädslan att vi måste återuppleva detta lidande.
Det är mycket vanligt att Dessa människor talar och tänker på det här sättet: "Jag lämnar dig innan du lämnar mig", "Ingen stöder mig, jag är inte villig att uthärda det", "Om du lämnar, kom inte tillbaka" ...
Dessa människor kommer att behöva arbeta sin rädsla för ensamhet, deras rädsla för att överges och deras avslag inför fysisk kontakt (kramning, kyssar, sexuell beröring ...). Detta sår är inte lätt att läka, men en bra början att läka det kan vara att möta rädsla ensam, tills en positiv och full inre dialog av hopp kommer fram.
2 Rädslan för vägran
Denna skada hindrar oss från att acceptera våra känslor, tankar och erfarenheter.
Hans framträdande i barndomen orsakas av
vägran stamfäder för familjen och nära och kära. Den smärta som uppstår ur denna skada hindrar en konstruktion som lämpar sig för självkänsla och 'egen kärlek för den person som lider.
Detta genererar en tanke på vägran, och vi tenderar att devalvera.
inte här barnet inte känner avvisas av förtjänar tillgivenhet eller förståelse och s isolerade av rädsla för att återuppliva detta lidande.
Den vuxna som har blivit ett avvisat barn kan vara
flyr . Det är därför han har att arbeta de inre rädsla som genererar paniksituationer. Om detta är fallet, ta hand om dig själv, riskerar du och fatta beslut för dig själv.
Du är den enda personen du behöver leva.
3. Förnedring
Denna skada orsakas när vi känner att andra ogillar oss eller kritisera oss.
Vi kan skapa dessa problem i våra barn genom att tala om för dem att de är klumpiga, dåliga eller ens irriterande, och att genom att prata om sina problem framför andra (något som tyvärr är mycket vanligt)
Detta förstör utan tvivel barnets självkänsla och gör det svårt att odla ett hälsosamt självförtroende. Den typ av personlighet som härrör från förnedring är ofta en beroende personlighet.
Dessutom kan ha lärt sig att vara tyrannisk och självisk som försvarsmekanism, eller till och med förödda andra som skyddande sköld.
Att ha lidit av denna typ av erfarenhet kräver att man arbetar med sin självständighet, frihet, en förståelse för dina behov och rädslor, liksom dina prioriteringar.
4. Förskräckelse eller rädsla för förtroende
Denna skada börjar när människor nära barnet inte uppfyller sina löften och skapar känslor av förräderi och bedrägeri.
Detta leder till missförhållanden som kan förvandlas till avundsjuka och andra negativa känslor, för att vi inte känner sig förtjänta av vad vi har blivit lovade och vad andra har.
Lider av dessa problem i det förflutna barndom bygger perfekta personligheter som kontrollerar allt.
Det här är människor som vill ha allt som ska planeras, utan att riskera chans.
Om du har lider av denna typ av problem i barndomen,
Det är troligt att du känner behovet av att utöva viss kontroll över andra.
Detta är ofta motiverat av närvaron av en stark karaktär. Men vi följer bara en försvarsmekanism. Dessa människor bekräftar ofta sina misstag i sina handlingar och ser till att deras organisation alltid sker som de vill.
De måste arbeta tålamod , tolerans och goda sätt och måste lära sig vara ensam och delegera ansvar.
.
5. Otillbörlighet Känslan av orättvisor spelar in i hemmet där barnets skydd är kallt och auktoritärt.
Överdriven efterfrågan ger upphov till ineffektivitet och värdelöshet, både under barndom som vuxen.
Albert Einstein har mycket väl syntetiserat denna idé i hans extremt välkända mening:
"Alla har potential för ett geni, men om man bedömer en fisk på sin förmåga att klättrar ett träd, han kommer att tänka hela sitt liv att han är dum. "
Den person som upplever smärtan kan således bli styv och inte acceptera halvfabrikat. De är människor som försöker att vara mycket viktig och vilja ha mycket makt. Det är troligt att du utvecklat en slags fanatism för order, perfektion och till och med för kaos.
De är människor som bli radikaliserad och har därför svårt att fatta rimliga beslut
För att hantera dessa problem måste man arbeta med misstanke och mental styvhet,
i syfte att skapa större flexibilitet och mer förtroende för andra. att du känner till de fem själsår som kan påverka vårt välbefinnande, vår hälsa och vår förmåga att utvecklas som människor, kan du börja läka dem.
Det första steget är att acceptera de sårna är en del av oss, ge oss tillåtelse att vara arg och framför allt ge oss tid att övervinna dem.
Källa: Bourbeau, L. (2003) De fem sår som hindrar en från att vara sig själv. Pocket.
10 Personliga saker som aldrig borde utlåna
Många har inga problem att låna sina personliga hygienprodukter med vänner, släktingar eller personer som de litar på. Vid första anblicken Det verkar inte betyda mycket, men det är ett uppenbart sätt att överföra infektioner och sjukdomar. Vissa människor vet inte ens vad dessa objekt är och varför de ska användas för uteslutande personlig användning.
11 Effekter av ägg på vår kropp
Som måste vara en del av allas kost, förutom de som inte kan äta dem. av medicinska skäl De är mycket lätta att förbereda och kombinera bra med många andra hälsosamma ingredienser, till exempel grönsaker. Även om vissa människor utesluter dem från kosten på grund av folkliga övertygelser om att högt kolesterolinnehåll bestämmer många för att öka deras äggförbrukning för att dra nytta av deras näringsmässiga egenskaper.
