7 Recept med bakpulver för alkaliska din kropp
Om vi analyserar saker objektivt flesta måltider och de livsmedel vi regelbundet konsumerar och som ger oss glädje har försurande effekter på vår kropp, och Detta kan leda till utvecklingen av flera typer av sjukdomar. De livsmedel som läsk, raffinerat mjöl, kakor, bröd, rött kött, korv, bland andra, är läcker och vi ibland har svårt att motstå. emellertid överdriven konsumtion kan generera surhetsgraden i våra kroppar och kan glida in i allvarliga hälsoproblem.
Varför måste alkalize våra kroppar?
för att förklara vikten av alkaliska vår kropp, måste vi komma ihåg att pH-mätning i vår kropp som i alla levande varelser på en skala av 0 till 14, den surare ju mer alkalisk. för att vår kropp fungerar korrekt, är idealisk för att upprätthålla detta pH mellan 7,35 och 7 , 45, dvs ett balanserat, nästan neutralt pH.
kan den dåliga matvanor, i kombination med en ohälsosam livsstil bidrar till obalans i pH och göra den mer sura alkaliska förhållanden. Kroppen har stor svårighet att eliminera toxiner och absorberar inte längre näringsämnen korrekt. Av denna anledning, Det är viktigt att vidta åtgärder för att rätta till detta problem, och alkaliska kroppen att återställa dess pH.
Bakpulver för alkaliska din kropp
Ett recept för att lindra problem mag syror
för att lindra problem magsyran och optimera din matsmältning, späd 1/4 tsk bakpulver i ett glas vatten och dricka det i en efter varje måltid.
ett recept för alkalisering blodet
för att alkalize blodet, utföra samma lösning som i föregående recept. Men istället för att dricka blandningen efter varje måltid, dricka på morgonen och innan du går till sängs.
Ett recept med äpple vinäger och bakpulver
pH denna formel är ungefär 7, så det är perfekt att hitta bra energi. för att göra detta, blanda två matskedar äppelcidervinäger med 1/4 tsk bakpulver och dricka det tre gånger om dagen med tom mage.
ett recept bakpulver och citron
denna enkla recept är en av de bästa sätten att alkalize kroppen snabbt för att undvika problem surhet. för att göra detta, extrahera juice av en citron, späd den i vatten och tillsätt sedan 1/4 sked fylld natron. Några bubblor kommer då att bildas, och det är viktigt att dricka denna blandning innan de har bleknat. Som en allmän regel förbrukas denna dryck efter en tung måltid, men kan också bli druckit två gånger om dagen.
Ett recept med bakpulver och kalk
Detta recept är förberedt exakt som det föregående, men du måste byta citron med lime Det har exakt samma fördelar och balanserar salt- och kaliumnivåerna. Det är idealiskt för personer som lider av vätskeretention på grund av salt.
Ett recept för personer med höga natriumnivåer
Sammansättningen av natrium i kroppen kan härledas i många problem om inga åtgärder vidtas för att kontrollera det. Detta recept är idealiskt för saltproblem och bör konsumeras på tom mage för att undvika biverkningar som diarré. exempel. Rör helt enkelt 1/8 tesked sodavatten, 1/16 tesked kaliumbikarbonat och 1/4 tesked citronsyra. Späd blandningen i 1/2 glas vatten och drick två gånger om dagen.
Ett recept för alkalisering och normalisering av andra biologiska parametrar.
Detta enkla recept gör det möjligt att alkalisera kroppen och tillåta en balans mellan natrium och kalium som innehåller. Dessutom är det idealiskt att standardisera många biologiska parametrar som hjälper oss att upprätthålla vår kropps normala funktion. För detta blanda saften av ett citron med en halv och en halv blandning av natron och kaliumbikarbonat. Konsumera denna blandning två gånger om dagen på en tom mage
Kom ihåg!
- För bästa resultat med dessa alkaliska recept, konsumerar mycket mer vatten än vanligt när du äter fast mat Vatten hjälper alkalisera mat och undvik surhet
- Försök att äta endast en typ av mat per måltid, med endast en mat av en annan kategori som tillägg
- Se till att dagens sista måltid är lätt och försök att konsumera minst två timmar innan du lägger dig.
Sunn och hälsosam frukost utan mejeriprodukter, mjöl eller socker
För dem som vill vitalitet energi frukost som ger dem , som är full av näringsämnen , vi ett mycket hälsosamt alternativ, utan mjölkprodukter, mjöl eller socker Upptäck receptet på denna frukost som hjälper dig att börja dagen med energi och gott humör. Betydelsen av en liten energi frukost Många som vill börja dagen med energi använder ofta kaffe.
6 Aktiviteter som inte ska göras på en tom mage
Det är bättre att undvika att göra vissa aktiviteter vid vissa tider på dagen. Låt oss se ihop vilka olika aktiviteter som inte ska göras på en tom mage. Ta anteckningar! 1. Ta antiinflammatoriska läkemedel Det rekommenderas inte att ta vissa läkemedel på tom mage, särskilt antiinflammatoriska läkemedel.
