Svett i vår kropp, damm och döda celler i vår hud skapar en idealisk miljö för spridningen av dessa mikroorganismer, som är ansvariga för många allergier och patologier, inklusive andningsorganer.
Trots detta tar vi inte nödvändigtvis tid att desinficera det och vi vet inte ens hur gör det.
Tack och lov, Detta är en hushållsuppgift som vi kan göra regelbundet eftersom det inte är komplicerat och inte kräver användning av dyra produkter.
I följande Denna artikel kommer vi att dela med dig 5 tips som gör ditt liv enklare för att utföra detta underhåll av din madrass.
Även om du lämnar en madrass inte garanterar dess desinfektion, är det ett bra sätt att ventilera det och förhindra att det deformeras för snabbt.
Vi rekommenderar att du gör det minst en gång i veckan. Vänd den över dubbelsidig, men glöm inte att också vända huvudet och den del som är reserverad för dina fötter.
Det är inte bra att lämna madrassen i samma position för länge, eftersom det snabbt kan deformeras och förlora all sin komfort.
Läs också: 4 fantastiska tips för att ta hand om din madrass. Sätt dem i praktiken!
Du kanske redan har hört den här idén: sängkläder på morgonen är inte bra för dig.
Om det är en vanlig maxim är det att det finns en bra anledning.
Även om vi inte rekommenderar att du lämnar ditt sovrum i ordning, vänta minst en till två timmar före sängen efter att ha stigit upp.
Miderna smälter lättare i en het och fuktig miljö där de logiskt hittar sig i en madrass. Idealiskt är att regelbundet ta bort lakan och filtarna så att madrassen kan vara väl ventilerad varje
Dessutom är det viktigt att ventilera ditt rum
för att eliminera fukt. 3. Använd bakpulver Användningen av bakpulver och väteperoxid är ett utmärkt sätt att desinficera en madrass.
som tillåter minska förekomsten av många typer av mikroorganismer
Ingredienser 3 skedar av natron (30 g)
, medan den tillåter avlägsnande av många bakterier.
Ingredienser 1/2 kopp av natriumbikarbonat (100 g)
Arken och madrassöverdrag är nödvändiga för att skydda madrassen och
Men de blir smutsiga lätt och absorberar en mycket viktig del svett, damm och smuts. är därför det är viktigt att tvätta åtminstone en gång i veckan, med hjälp av desinfektionsmedel.
Dessutom är det viktigt att välja ark vattentäta tyger, lätt att tvätta och låta dem andas.
som ni kan se, desinficera en matta är en enkel och säker uppgift. Försök att regelbundet
för att undvika ansamling av smuts och mikroorganismer.
7 Livsmedel för att kontrollera kolesterol
Kolesterol är en typ fett som till viss del är nödvändigt för att vår kropp ska fungera under optimala förhållanden. Även om det är kopplat till många hälsoproblem, en låg dos kolesterol är nödvändigt för utsöndring av vissa hormoner och för bildandet av flera grundläggande strukturer i vår kropp. Leveren producerar det hela tiden, även om konsumtionen av vissa livsmedel kan höja kolesterolet mycket snabbt vår kropp Denna ökning kan störa hur blodcirkulationen fungerar och vårt kardiovaskulära system, vilket kan leda till mycket farliga patologier, att hota vår existens.
En saft lavendel att bekämpa huvudvärk
På grund av våra olika yrken i vår rutin och stress, vi miljoner att drabbas av konstant huvudvärk och ångest. behöva säkerställa många skyldigheter, att ha flera arbetsuppgifter och ständigt utsätts för buller ger oss starka spänningar som kan leda till olika sjukdomar. detta kan kraftigt störa våra dagliga uppgifter och orsaka fysiska och emotionella symptom önskvärt.