En saft lavendel att bekämpa huvudvärk

på grund av våra olika yrken i vår rutin och stress, vi miljoner att drabbas av konstant huvudvärk och ångest.

behöva säkerställa många skyldigheter, att ha flera arbetsuppgifter och ständigt utsätts för buller ger oss starka spänningar som kan leda till olika sjukdomar.

detta kan kraftigt störa våra dagliga uppgifter och orsaka fysiska och emotionella symptom önskvärt.

av dessa skäl är det viktigt att uppmärksamma sina första manifestationer och försöker använda naturliga behandlingar innan de får e Inga större hälsoproblem.

De flesta människor väljer för konsumtion av farmaceutiska smärtstillande medel, eftersom de tror att det är den mest effektiva lösningen för att lindra dem.

Lyckligtvis det finns olika alternativa lösningar som hjälper lugna utan att behöva riskera att användningen av syntetiska kemikalier kan orsaka.

det är fallet med den läckra saft med lavendel som vi kommer att presentera dig senare i denna artikel.

Dess antiinflammatoriska och avslappnande egenskaper är idealiska för behandling av störningar som huvudvärk, till exempel.

lavendel har över 150 aktiva föreningar som förbättrar vår hälsa och förebygga många sjukdomar.

Vad är effekterna av lavendel saft på vår kropp?

saft lavendel är en traditionell åtgärd som drar nytta av de fantastiska egenskaperna hos denna växt och att s citron.

Denna anläggning är känd för sin goda smak, men också för många tillämpningar har för vår fysiska och psykiska hälsa.

Den kännetecknas av dess lugnande effekter som bidrar till att minska så Snabb derivat symtom på ångest och spänning.

eterisk olja som utvinns ur blommorna anses vara en av de bästa oljor som är för vår hälsa.

många människor köper dem regelbundet . eftersom det är utmärkt att helt koppla vår kropp

lavendel är

• Antiinflammatoriska inflammatoriska~~POS=HEADCOMP
• svampdödande
• antidepressiv
• Antimicrobial
• kramplösande
• smärtstillande
• avgifta
• ångestdämpande

med alla fördelarna med denna exceptionella anläggning det är inte förvånande att saft kommer vi att erbjuda är utmärkt att bekämpa huvudvärk , nervositet och alla andra REAC . Skadliga kemiska tioner som produceras av stress

Som vi vet att du inte vet allt denna lösning kommer vi att avslöja för dig hennes läckra recept för dig att uppnå direkt hem

Läs även :. Stress och ångest ? Koppla av med dessa naturliga smoothies

Hur man förbereder en lemonad lavendel

Det finns två enkla sätt att förbereda denna naturliga saft: den första använder fördelarna med lavendel eterisk olja, medan en annan innehåller direkt reningsverket i råa form.

båda recept är lika och har samma egenskaper. Satsa på en som använder ingredienser du har fler möjligheter att få.

Lemonade med eterisk lavendelolja

En eller två droppar eterisk lavendelolja kommer att vara mer än tillräcklig för att ge denna dryck alla egenskaper du behöver för att må bättre.

Ingredienser

• 1/2 kopp honung (170 g)
• 10 koppar vatten (2,5 liter)
• 1 droppe lavendelolja
• 6 citroner
• Lavendelgrenar att dekorera

Förberedelse

• Häll de 10 koppar vatten i en stor kanna eller i en kastrull.
• Krypta sedan de 6 citronerna och tillsätt saften till vattnet.
• Tillsätt honungen och rör om det. Du kan sedan lägga till lavendelolja.
• Sätt några lavendelgrenar för att dekorera och servera.
• Du kan konsumera mellan 3 och 4 glas av denna drink per dag.

Vill du veta mer? : 10 användning av lavendel hemma, i kosmetika och medicin

Lemonade med lavendelinfusion

I stället för att använda eterisk olja, kan du förbereda en infusion av lavendel som kommer att blanda smidigt med din citronad

Ingredienser

• 1 sked lite lavendelblommor (10 g)
• 1/2 kopp honung (170 g)
• 5 koppar vatten (1 , 2 liter)
• 1 kopp citronsaft (250 ml)

Beredning

• Sätt motsvarande en kopp vatten till koka. När vattnet når sin kokpunkt, lägg till lavendelblommorna
• Lämna bryggen i 20 minuter, filtrera sedan med en kinesisk
• Lägg resten av vattnet och saften citron
• Lägg till honungen, rör om så att allt passar ordentligt och servera.
• Konsumera denna citronad tre gånger om dagen.

Eftersom det är en mycket lågkaloridryck Tveka inte att införliva det i din kost.

Ät en av dessa citronader så snart du känner de första symtomen på huvudvärk eller förebyggande när du konfronteras med stress.

Drick ett glas vin om dagen motsvarar en timmes motion

Många studier tyder på att konsumera vin regelbundet kan ge samma effekter som de som tillhandahålls av en sportaktivitet . Otroligt, eller hur? Det är inte så långt för att sluta spela sport, , utan helt enkelt att njuta av alla de fördelar som finns i druvorna. Vet du varför ett glas vin om dagen motsvarar en timmes motion?

(Naturläkemedel)

Kronärtskockor, kraftiga toxinförstörare

Lämnar hjärtat, kronärtskocka är en skatt av näringsämnen, förmåner och välsmakande läckerheter för gommen. Vi borde alltid ha några hemma Detta är en typisk vintergrönsak som är väldigt mycket rotad i Medelhavsdieten. Det kan dock hittas på marknader runt om i världen. Därför borde vi inte tvivla på en enda sekund innan vi konsumerar den, för att upptäcka allt som det kan leda till vår kropp.

(Naturläkemedel)