Höger eller vänster, upptäcka innebörden av din dominanta lateralitet!
lefties tenderar att ha mer kapacitet i vissa idrotter eftersom deras dominerande halvklotet är mer specialiserad på uppgifter i samband med rumslig vision.
de har också en fördel gentemot sin rätt lateralitet, eftersom de är vana att leva i en värld gjord för högerhänta.
Även om det inte finns någon exakt förklaring av skälen till varför en person som ska vänsterhänta eller högerhänt, många studier är alla överens är även säga att detta skulle kunna vara ett resultat av genetiska data.
kommer en person att vänsterhänt eftersom hon har en familjehistoria av vänsterhänta. är vi inte födda höger eller vänsterhänt, men vi bli i vår linda , påverkas av genetik och de förhållanden under vilka vi växa.
Den lateralitet är dominansen av den ena sidan av kroppen på den andra, inom olika områden, såsom kapacitet eller styrka.
många människor har en stark dominant sida, och inte ambidextrous, det vill säga, de har en genomsnittlig fingerfärdighet.
teorin om hjärnans dominans tyder på att varje individ har en dominerande halvklotet, som kommer att avgöra den mest effektiva rörelsen.
de högerhänta domineras av sin vänstra hjärnhalvan, medan vänsterhänta människor domineras av den högra hjärnhalvan.
Men detta inte att vi behöver bara en halvklotet att leva på rätt sätt.
Var och en av de två symmetriska sidorna av vår hjärna har specifika funktioner, för vilka det finns mer specialiserat än den andra.
Det viktiga är Kom ihåg att varje halvklotet arbetar med olika funktioner och de har var sin andel i alla våra tolkningar och de svar vi ger till specifika situationer.
Den vänstra hjärnhalvan brukar kallas halvklotet symbolisk eller logisk , eftersom det är ansvarig för språk och den sekventiella behandlingen av information.
Samtidigt den högra hjärnhalvan är känd som den visuella halvklotet, eller postural holistisk, eftersom dess funktion är att behandla rumslig och kroppslig information.
det fungerar med bilder som uppfattas av ögat och holistiska styrfunktioner.
skillnaderna mellan vänster och en högerhänt
nu när du ser en lite tydligare att den dominerande halvklotet i vänster och höger hand, kommer vi att presentera mer data som gör att du kan förstå det konkreta förverkligandet av denna grundläggande skillnad.
PE rsonnes vänsterhänta har fler anläggningar för sportaktiviteter.
I själva verket, den högra hjärnhalvan har specialiserat sig på rumsliga Vision uppgifter, vilket ger en betydande fördel för vänster som bättre kan styra de yttre rörelser, samtidigt som global syn på rymden runt dem. Omvänt högerhänta människor är mer begränsade.
Många studier tyder på att vänsterhänta personer kan vara mer kreativ, eftersom halvklotet högra hjärnhalvan är direkt relaterad till originalitet och kreativitet.
denna halvklotet är mer aktiva i vänsterhänta personer, vilket ger dem mycket mer konstnärliga förmågor.
de högerhänta personer har stora anläggningar med sin rätt lateralitet, men är mer i trubbel för att använda sin vänstra handedness.
i de flesta fall, den vänstra sido av högerhänta kan endast användas med stöd av den dominerande lateralitet, det vill säga rätt lateralitet .
Various forskning funnit att vänsterhänta människor har en fördel gentemot högerhänt kontrollen över sin dominerade lateralitet, eftersom de lever i en värld konstruerad för högerhänta.
De vänsterhänta människor hade bättre dominera sin rätt lateralitet för att kunna leva i en värld som inte var gjord för dem.
därifrån, vi kan säga att de har mer kontroll över sina två hjärnhalvorna.
övningar som bygger på den dominerande sidan
Detta kan tyckas förvånande, men den dominerande sidan av vår kropp kan påverka livsstil vi väljer.
enligt Dr Elmie Ragas, en natura läkare den dominanta handen kan diktera personen på rätt sätt för att flytta och motion.
När personen inser det på rätt sätt, det vill säga i linje med funktionerna i sin dominerande sidan är utövandet givande och energi. Om felaktigt utförs, blir det komplicerat och tröttande.
De rekommenderade övningarna till högerhänta
- sätta en stol framför dig, så använd den som ett stöd för ett av benen. Höj ditt andra ben i några sekunder och släpp sedan. Upprepa processen 5 gånger och börja sedan igen genom att ändra stödbenet.
- Sitt på golvet. Dina knän bör peka något framåt medan de bildar en 90-graders vinkel. Dina händer vilar på marken. Dra ditt ben framåt 5 gånger, gör detsamma med det andra benet
- Sätt händerna och knänna på golvet, se till att din rygg stannar rakt. Höj högerbenet och håll den här positionen i 10 sekunder. Gör sedan samma sak med det andra benet. Gör 3 repetitioner för varje ben.
Övningarna rekommenderas för personer Handed
- sprida benen så att de är bredare än dina axlar. Sänk ner dig så mycket som möjligt, utan att utöva för mycket spänning på kroppens övre del. Håll den här positionen i några sekunder innan du står upp.
- Stå med fötterna ihop, din rygg rakt. Sänk ner dig själv genom att försöka röra dina ben med ditt ansikte, som om du gjorde stretching övningar.
Blått te är på modet! Även känd som Oolong te eller svart drake, detta är en variation som har varit föremål för flera studier som har visat att det främjar viktminskning på ett naturligt sätt. Smak ger upphov till förväxlade känslor och påminner om både grönt te och rött te, en riktig glädje för sinnena och en hälsofördel som du absolut måste smaka!
Effekterna av att dricka ett glas vatten en halvtimme innan du äter
Drick ett glas vatten - eller - en halvtimme innan våra dagliga måltider ger viktiga hälsofördelar Vi insisterar på kvantitet mindre än en drink eftersom det är tillrådligt att inte överstiga denna dos. Om man t.ex. förbrukar en halv liter vatten innan man äter skulle det innebära en svår uppslutning av mat.
