Med denna läckra banan och melon smoothie kan vi balansera våra kolesterolnivåer , vara hälsosammare och känna mer välbefinnande.
Naturliga frukt smoothies är ett perfekt sätt att sänka ditt högt kolesterolvärde.
All mat som är rik på karotener, C-vitamin, antioxidanter, zink och fibrer hjälper dig att uppnå detta enkelt
Om du integrerar denna melon och bananbehandling i en balanserad och varierad diet, och om du blir van att hålla en aktiv livsstil med regelbunden träning får du bra resultat från din nästa blodprov
Vad sägs om att prova denna läckra smoothie nu?
Oavsett vilken mängd melon du väljer eftersom de innehåller alla fytonäringsämnen, vatten och fiber, som är perfekta för att bekämpa dåligt LDL-kolesterol.
I vår naturliga smoothie förenar vi melon med banan. Om du inte kan smälta banan, kan du alltid ersätta den med ett äpple.
Om du lägger till en liten kanel på din smoothie, kommer du att inkludera en annan fantastisk ingrediens för att sänka kolesterolet.
Upptäck också: 8 livsmedel som naturligt leder till artärer
Vissa människor tvivlar på banans förmåga att sänka kolesterol. Vissa tror att det kan öka denna takt.
Som med alla matar är det helt enkelt en fråga om att konsumera det på ett rimligt sätt.
Om du spenderar en banan om dagen, kommer du att förbättra din hälsa från en allmän synvinkel. Det är inte bara en energisk frukt, eftersom banan också fungerar som ett perfekt tillskott till lägre kolesterol.
Fiber är nödvändigt för vår kost för att eliminera toxiner och främja vår tarmtransitering.
Tack vare dem kan vi också sänka våra dåliga LDL-kolesterolnivåer i vårt blod.
Hur förbereda din smoothie med bananer och melon
Den melon och banan som du väljer bör inte vara alltför mogna.
I själva verket överskott av socker de kunde göra s' de var övermogna kan ha en negativ inverkan på kroppen, inklusive din matsmältning.
så välj frukter som just har nått sin idealiskt för mognad.
Tveka inte att förbereda denna läckra smoothie två gånger i veckan under melonsäsong
Din kolesterolnivå kommer att balansera och du kommer att njuta av en mycket bättre livskvalitet
Upptäck detta naturliga recept nu!
5 Kraftfulla sätt aloe vera tar hand om ditt hjärta
Aloe vera gel är perfekt för att minska kolesterol och triglyceridnivåer i blodet, samtidigt som vi kan kontrollera och balansera glukos. Aloe vera är en flerårig växt , köttig och mirakulös som vi inte slutar att upptäcka nya och underbara dygder varje dag. Det är intressant att se hur naturen naturligtvis ger oss exceptionella resurser som kan främja vårt välbefinnande Det bör också påpekas att aloe vera "inte botar sjukdomar" i sig, "behandlar" dem och intervenerar, tack vare olika processer, i ett anpassat välbefinnande.
5 Livsmedel som reglerar sockernivåer naturligt
Gör du vet att vissa livsmedel har förmågan att reglera blodsockernivån i blodet naturligt? När dessa nivåer är höga, ofta genererar ätstörningar, tvångs och särskilt viljan att äta söta livsmedel. de mest oroande nivåer, det finns en rädsla för sjukdomar relaterade till bukspottkörteln, såsom diabetes.