Det första du behöver veta är att stye är en inflammation i en körtel ligger vid ögonfransarna, så det är inte allvarligt, men det kan bli mycket ont och pinsamt. Generellt är orsaken till detta fenomen en bakteriell infektion.
En yttre stygn är en rödaktig svullnad och mjuk vid beröring, som ligger vid ögonlocket, som tenderar att eliminera spontant på kort tid. Men i skadorna kan du se en svår och mycket smärtsam boll. Interna stycken ligger vanligtvis längre bort från ögonlocket och tar lång tid att läka i förhållande till den yttre stye.
Skakar ögonen när klåda är mycket vanligt och normalt, som när vi har röda eller inflammerade ögon. Barn tenderar oftast att skrapa ögonen när de är trötta, men den här typen av beteende är oftast ansvarig för stye.
Vi måste vänja oss att förtrycka behovet av att röra varandra ögonen med händerna, för att kunna undvika smitta eller smitta, genom förebyggandet måste vi hålla en bra hygien i händerna och se till att våra händer alltid är rena. Till exempel tvätta händerna bra med tvål och vatten efter att ha återvänt hem, eller när vi slutar göra någon aktivitet, eftersom det är nödvändigt att eliminera bakterier som ackumuleras under dagen.
Ett annat sätt att förhindra stye är att konsumera vitamin A, vilket främjar immunförsvarsförsvaret, men eftersom vitamin A försvinner under matlagningen måste du laga mat som innehåller dem, bland annat ägg, rött kött, morötter, tomater, pumpor, spenat och sallat, vilket kan vara användbart för att förebygga dessa olägenheter.
9 Matar som förhindrar trombos och emboli
Om det är trombos eller emboli, det är en obstruktion av ett blodkärl som kan leda till döden. Så tromben bildas i venerna eller artärerna, är emboli migreringen av tromben i blodkärlet. En latent risk upplevs av många människor som till exempel åderbråck, så vanliga. vad kan vi göra för att förhindra detta allvarliga problem?
4 Smoothies innehåller mycket protein för frukost
Det är viktigt att inkludera proteinrika smoothies i din frukost, av två skäl. Å ena sidan kommer att du känna dig full hela morgonen och Å andra sidan kommer du att ha tillräckligt med energi för att starta dagen. Visste du att att hoppa över frukost kan orsaka betydande viktökning? Metabolismen blir långsammare och vi kommer fram till lunch med en stor hunger, som driver oss för att välja stora mängder mat.