Bronkit naturlig behandling av

bronkit är en akut inflammation luftstrupen orsakad av bakteriell infektion Generellt orsakar det inte allvarliga komplikationer, men det är viktigt att behandla det så att det inte leder till mer komplexa lungsjukdomar. Vi erbjuder därför några tips för att naturligt behandla bronkit med en lämplig diet och naturläkemedel lättillgängliga.

Rätt kost

Under bronkit, är det mycket viktigt att titta på vad du äter, eftersom det finns livsmedel som orsakar inflammation och signifikant mukosit. Du bör framför allt undvika:

• raffinerat socker
• bröd ( du kan ersätta den med en skorpa bröd typ , vilket underlättar matsmältningen)
• mejeriprodukter

istället detta du bättre har en kost rik på

• Frukter (grapefrukt, citron, apelsin, kiwi)
• Grönsaker, mos och soppor (särskilt vitlök, lök, purjolök , kål, selleri och morötter)
• hela korn (brunt ris, quinoa, hirs)

Det är också mycket fördelaktigt att lägga till några medicinskt värde i livsmedel till din kost:

• Cayenne: tillsätt en nypa cayennepeppar på dina varma måltider för att stimulera cirkulationen, öppnar bronkerna och främja avgiftning
• Propolis och honung biets derivat. stora antibiotika som hjälper till att öka vårt immunförsvar.
• Grapefruktfrö: Denna kraftfulla antivirala används läs mer och mer. Ta 5 till 7 droppar i ett glas vatten fasta
• Vitamin C :. Det kan tas i tillägg eller i livsmedel (oskalad potatis kokt, vitlök, citrus ...)

. Medicinska växter

Du kommer se mycket förbättring om du tar en kopp örtte som är het varje dag. Du kan välja mellan följande örter: groblad, kattens klo, malva, fläder, mynta, kamomill ...

Du kan också göra ånga inhalationer . Koka i en kastrull med vatten med några örter ( cajeput, eukalyptus, timjan, rosmarin, kyndel ) och så fort du är klar, häll blandningen i en skål, täcka huvudet med en handduk och andas djupt de ångor som kommer ut ur preparatet. Du kan göra dessa inhalationer flera gånger om dagen.

Slutligen kan du använda i form av eteriska oljor samma örter som vi nämnde för infusioner och ångor. Du kan förbereda en blandning av 30 cl basolja (mandel, oliv, sesam ...) och sätt 5 droppar av varje väsen. Denna olja appliceras direkt på torso och nacke, eller du kan använda den i en doftdiffusor i rummet du befinner dig i.

Lösningar med lera

Lera är en gammal botemedel. När det fanns några resurser var det enkelt och effektivt att använda lera för att avlägsna toxiner genom att föra mineraler till kroppen. För bronkit rekommenderar vi två lerahjälpmedel:

• Gör poultice genom att blanda leran med vatten tills du får en krämig men fast struktur. Tillsätt 4 eller 5 droppar timme, eukalyptus och oregano eterisk olja. Applicera, helst varmt, på bröstet och baksidan växelvis. Du kan upprepa ansökan var 6: e timme.
• Vissa herbalister säljer speciallera för konsumtion . Det är en renad lera, fri från element som skulle vara giftigt för kroppen. Du blandar det med vatten utan att använda en metallsked (använd en träsked, porslin, etc.), låt det sitta i 10 minuter och drick blandningen på morgonen.

Termisk jämvikt

När en person får bronkit, märker de vanligtvis en obalans i sin kropp. Vi rekommenderar några av dessa åtgärder om du har varma nacke och kalla fötter :

• Rub kalla områden med grovt material, som en svamp.
• Applicera ingefäraoljekräm
• Gör mycket gott varmt vatten blandat med några matskedar natron, i minst 20 eller 30 minuter, två gånger om dagen. Emosionella problem

Den psykosomatiska känslan av bronkit brukar vara associerad med

obehandlade känslomässiga problem som orsakar oss. Det är viktigt att överväga denna aspekt, särskilt om du brukar ha återkommande bronkit. I det här fallet rekommenderar vi att du besöker en terapeut eller använder homeopati, blomma essenser och andra emotionella support tekniker. Dessutom får vi inte glömma att i alla kroniska eller återkommande sjukdomar är det viktigt att undvika dåliga vanor (tobak, alkohol, dålig kost etc.).

---

5 Skäl till varför du bör äta aubergine middag

Vi erbjuder dig en enkel och mycket hälsosam idé. Börja idag med att inkludera äggplantor i menyn på dina middagar för att njuta av en mer passande kropp, utan överflödigt fett, och bättre balanserad internt. Vi vet att energivärdet för denna grönsak är lägre än andra livsmedel av samma typ. Men om detta kan vara en standard för lunch sport är en egenskap som blir en kvalitet för att förbereda den sista måltiden på dagen.

(Goda vanor)

Skulle vi äta på natten, gör oss feta?

Det betyder att kalorierna vi äter inte brinner! En sak är säker: majoriteten kalorier måste förbrukas under första halvan av dagen. Det är därför viktigt att veta vilka livsmedel som ska inkluderas eller undvikas. Detta gör att vi kan följa en balanserad kost under våra middagar. Fördelarna inte kommer att vänta, och vi kan behålla vårt online eller ens gå ner i vikt!

(Goda vanor)