4 Naturläkemedel för att förebygga vätskeretention
Vätskans behållning är en ondskan som många människor lider av.
Även om det ofta passerar obemärkt, när ämnena ackumuleras i kroppen är för många, orsakar de betydande obehag.
är det en sjukdom?
Även om det anses vara en smärta, vätskeretention eller vattusot kommer inte bortom av ett symptom kopplat till olika sjukdomar
Det är därför det inte bör ignoreras och det är bättre att konsultera hälsovårdspersonal att utesluta problem i matsmältningssystemet, hjärta eller njurar, bland annat
Se även:. Rengör dina njurar och bekämpa dina beräkningar med en 100% naturlig dryck
vätskeretention
som dess säger namn, det är en ackumulering av ämnen i olika vävnader i kroppen.
I allmänhet är de flesta bra men vissa faktorer kan göra det svårt att eliminera dem ordentligt.
Faktorer som orsakar vätskeretention
Först och främst måste det vara känt att vattentäthet produceras på grund av obalans i regleringen av passagen av vätskorna i de olika områden av kroppen.
det presenterar sig när kroppen är i oförmågan att eliminera överskott vätskor genom utsöndringssystemet.
den påverkar också faktorer som
- graviditet
- nedsatt njurfunktion
- leverproblem
- menopaus
- de dåliga förhållandena i magen
- fetma
- Sedentär livsstil
Hur man känner igen vätskeretention?
Som tidigare nämnts är vätskeretention inte en sjukdom som sådan, men ingår i symptomatisk inställning av vissa sjukdomar.
Du borde veta att hon fortfarande har sina egna vänner . Toms
För att ta reda på om du verkligen lider av en ansamling av substanser i kroppen, måste vi först kontrollera följande indikatorer:
- ackumulerad trötthet
- tyngd (särskilt i benen)
- långsam uppblåsthet i de lägre ändar
- Svullnad magen
- buksmärta
- inflammation i andra delar av kroppen (det är ovanligt, men det kan hända)
naturläkemedel
Även om det finns många alternativ för behandling av vattentäthet, är det bättre att välja de naturliga.
Det är därför mer lämpligt att tillgripa ett botemedel som är gynnsamt för kroppen än för en annan typ "lösningar" rik på kemiska komponenter
1. Dricksvatten
Hydrering är viktigt för kroppen, även när du har vattenretention.
Även om det kan tyckas motsägelsefullt, är det nödvändigt att ta in stora mängder vatten. vatten. I annat fall lagras andra ämnen längre.
- Om du inte dricker tillräckligt, främjar kroppen det automatiska förvarandet av vätskor för att förhindra ett oväntat behov.
- Avslutningsvis rekommenderas att du håller höga nivåer av vatten i hela kroppen för att främja en konstant förnyelse.
2. Grönt teinfusion
Mat eller diuretiska ingredienser är ett perfekt alternativ för personer med vätskeretention och grönt te är en av de bästa.
Det är inte bara diuretikum men det har också renande egenskaper. Det är därför som konsumtionen underlättar eliminering av toxiner via urinen. Det kan konsumeras varje dag eller minst tre gånger i veckan.
- Det rekommenderas att infusionen görs hemma och konsumerar minst tre koppar hela dagen.
- 3. Äta ananas
Ananas är en utsökt och saftig frukt, så det är en av de mest konsumerade i världen, särskilt i kustnära och heta områden. är inte bara ätas på grund av dess utmärkta smak, men också på grund av dess utmärkta näringsämnen för kroppen.
Ananas består till stor del av vatten, vilket gör det till en bra diuretisk mat för att bekämpa Retention av vätskor
Å andra sidan, äter ananas regelbundet
främjar blodcirkulationen och attackerar celluliter
4. Persiljainfusion Liksom grönt te, erbjuder persiljainfusion också
utmärkta diuretiska egenskaper för att eliminera toxiner som ackumuleras i kroppen.
Ingredienser 1 kopp vatten (250 ml)
1 sked persilja (10 g)
- Beredning
- Koka upp vattnet och tillsätt den skedar persilja. Låt infusera i 10 minuter.
Det rekommenderas att åtminstone ha två koppar persilja varje dag.
- Om du inte vill konsumera en infusion kan du också dra nytta av persilja om du konsumerar det i juice
- Vi rekommenderar även att läsa: En exceptionell persiljahjälpmedel för att lindra svullna fötter
Andra alternativ
Förutom de naturliga läkemedel som nämns här för att behandla vätskeretention, Det finns andra lätta alternativ:
Simma länge
Lyft dina ben
- Undvik överskott av salt i mat
Lär dig att upptäcka signalerna av appendicit i tid
Bilagan är ett maskliknande rör som är ca 1,5 cm bred och 10-15 cm långt. Det ligger vid början av tjocktarmen, mer exakt längst ner på buken, i området som kallas right iliac fossa. Under lång tid trodde man att detta organ var värdelöst eftersom det inte funnits någon funktion utan att orsaka appenditit.
Den yoga sträcker att lindra ischias
The Ischias är en mycket vanlig sjukdom som påverkar nackstöd, skinkor och övre ben. Detta beror på irritation av sciatic nerv på grund av överdriven tryck, trauma eller Detta tillstånd åtföljs ofta av en känsla av svaghet, stickningar, brännande eller till och med en begränsning av den drabbade personens rörelsekapacitet.
