Vi vet alla de stora fördelarna med honung, mandel och nötter, men har du någonsin tänkt på att konsumera dessa tre ingredienser samtidigt?
Det handlar om att konsumera dem så naturligt som möjligt, utan socker eller raffinerad mjöl.
Denna mirakulösa kombination kommer att ge dig en källa till egenskaper rik på mineraler, vitaminer, element och i basiska proteiner till starta dagen med energi, hälsa och optimism.
Vi uppmanar dig att upptäcka denna behandling i denna artikel
Mandelar innehåller cirka 1,15 mg koppar per 100 g. I kombination med järn som finns i mandel och valnötter, kommer detta element att hjälpa oss att syntetisera hemoglobin.
Upptäck de otroliga fördelarna med honung och kanel, du vet inte
honung är ett välkänt hem botemedel för att lindra många smärtor och desinficera sår.
nötterna har förmågan att minska kolesterol och sänker blodtrycket. Kombinationen av honung och torkad frukt kommer att stimulera denna effekt ännu mer.
Hypertension kan kontrolleras genom aktivt liv, ta hand om din kost och introducera denna enkla lösning i din kost
Vill du veta mer? Läs: Mandel: Våra allierade mot kolesterol
Hjärtat är ett organ som behöver ett bra energiintag i vardagen.
Ett hälsosamt sätt att få energi och näringsämnen, liksom att ta hand om ditt hjärta, är att ta honung, mandel och nötter varje morgon.
Med denna lösning kan du kommer att få ett gott, näringsrikt mellanmål, men du kommer också att känna sig fylligare, samtidigt som du tar hand om ditt hjärthälsa.
Nu ska vi förklara hur man konsumerar honung, mandel och nötter.
Läs också: 90% av hjärt- och kärlsjukdomar kan förebyggas: här är 5 tips
Först och främst får du ren, organisk honung utan tillsatt socker som skulle snedvrida produkten. Det bästa är att köpa den direkt till en biodlare.
När du har din skål med honung, lägga till en handfull nötter och skalade mandlar, utan någon annan extern byrå.
på detta sätt kommer honungen stimulera deras smak och torkade frukter har ännu fler fördelar.
Hur man ska äta?
Upptäck ett gammalt botemedel som kan bota upp till 100 sjukdomar
Vi försöker alla förbättra vår hälsa. och när vår ålder utvecklas är vi mer benägna att utveckla ett stort antal villkor som kan påverka vår livskvalitet allvarligt. Vi vet alla att ha en god hälsa och ett långt liv, Nyckeln är att följa en hälsosam livsstil som innehåller god näring, regelbunden fysisk aktivitet och andra goda vanor som hjälper till att upprätthålla ett bra fysiskt och psykiskt tillstånd.
Förbättra utseendet på dina naglar med dessa 5 hembehandlingar
Förutom att utnyttja egenskaperna hos dessa hemmetoder är det viktigt att undvika att bita på naglarna och inte använda dem som ett verktyg för att skrapa eller öppna objekt. Det gör dem svagare. Nails har blivit mycket viktiga i skönhetsrutinerna, inte bara för att de kompletterar vårt utseende, utan också för att deras utseende är ett brev som säger mycket om oss framför andra människor Vi ägnar oss idag lite mer, för vi är medvetna om de förändringar som de kan drabbas av på grund av deras exponering för yttre faktorer som förorenade miljöer eller produkter.