Den mirakulösa behandling med honung, mandel och valnötter

Vi vet alla de stora fördelarna med honung, mandel och nötter, men har du någonsin tänkt på att konsumera dessa tre ingredienser samtidigt?

Det handlar om att konsumera dem så naturligt som möjligt, utan socker eller raffinerad mjöl.

Denna mirakulösa kombination kommer att ge dig en källa till egenskaper rik på mineraler, vitaminer, element och i basiska proteiner till starta dagen med energi, hälsa och optimism.

Vi uppmanar dig att upptäcka denna behandling i denna artikel

Honung, mandel och nötter för fysisk trötthet eller anemi

Mandelar innehåller cirka 1,15 mg koppar per 100 g. I kombination med järn som finns i mandel och valnötter, kommer detta element att hjälpa oss att syntetisera hemoglobin.

• dietister rekommenderar oss att äta i 3 månader, mellan 5 och 7 dagliga mandlar, för att kunna bekämpa tillstånd av anemi och utmattning

• Honung är också mycket rik på järn, mangan och koppar. Alla dessa element stimulerar bildandet av röda blodkroppar.

• Å andra sidan hjälper nötter oss att hantera huvudvärk relaterade till bräcklighet och trötthet. Genom att blanda med mandel och honung, får vi en stor naturlig åtgärd.

Upptäck de otroliga fördelarna med honung och kanel, du vet inte

Honung, mandel och nötter för höga kolesterolvärden

honung är ett välkänt hem botemedel för att lindra många smärtor och desinficera sår.

nötterna har förmågan att minska kolesterol och sänker blodtrycket. Kombinationen av honung och torkad frukt kommer att stimulera denna effekt ännu mer.

Hypertension kan kontrolleras genom aktivt liv, ta hand om din kost och introducera denna enkla lösning i din kost

Vill du veta mer? Läs: Mandel: Våra allierade mot kolesterol

Honung, mandel och nötter att ta hand om ditt hjärta

Hjärtat är ett organ som behöver ett bra energiintag i vardagen.

Ett hälsosamt sätt att få energi och näringsämnen, liksom att ta hand om ditt hjärta, är att ta honung, mandel och nötter varje morgon.

Med denna lösning kan du kommer att få ett gott, näringsrikt mellanmål, men du kommer också att känna sig fylligare, samtidigt som du tar hand om ditt hjärthälsa.

Nu ska vi förklara hur man konsumerar honung, mandel och nötter.

Läs också: 90% av hjärt- och kärlsjukdomar kan förebyggas: här är 5 tips

Hur man förbereder denna behandling med honung, mandel och nötter?

1. Honung, mandel och valnötkruka

Först och främst får du ren, organisk honung utan tillsatt socker som skulle snedvrida produkten. Det bästa är att köpa den direkt till en biodlare.

När du har din skål med honung, lägga till en handfull nötter och skalade mandlar, utan någon annan extern byrå.

på detta sätt kommer honungen stimulera deras smak och torkade frukter har ännu fler fördelar.

Hur man ska äta?

• Varje morgon kan du äta 4 mandlar och 3 valnötter med honung.
• Du kan lägga till dessa ingredienser i din naturliga vita yoghurt.
• Du kan också lägga till allt detta på en skiva rågbröd.

2. Honung-, mandel- och nötdrink ska tas på morgonen

Ingredienser

• 4 mandel
• 3 muttrar
• 1 sked honung (25 g)
• 1 glas vatten (200 ml)

Framställning

• Denna enkla åtgärd skall tas på morgonen på fastande mage. Den första sak att göra är att krossa nötter och mandlar. Du kan hjälpa dig med en matlagningsrobot.

• Värm sedan vattnet lite. Idealiskt bör det vara ljummet, aldrig varmt.

• Lös upp sked av honung i vattnet tills den är helt integrerad. Lägg sedan till mandel och krossade valnötter.

• Denna behandling är perfekt för att börja dagen. Vissa människor konsumerar denna åtgärd på kvällen, med mjölk i stället för vatten, för att sova bättre under natten.

• Om du tolererar mjölk kan du prova detta alternativ, men förbrukningen av honung med vatten tom mage, är alltid utmärkt på morgonen.

5 Naturliga ansiktsmasker för en strålande ansikte

När du titta i spegeln, vad tycker du om utseendet på ditt ansikte? Om du skulle gå till en fest i ett par minuter skulle du har förtroende för ditt utseende? verkligheten är att mycket några av oss skulle svara "ja" på denna fråga. därför vill vi dela med dig dessa naturliga ansiktsmask recept så att du har en strålande ansikte när som helst.

(Naturläkemedel)

En läcker morgon smoothie för att kontrollera blodtrycket

The hypertension är en kardiovaskulär sjukdom som förekommer när blodtrycket ökar på grund av åderförkalkning. Detta fenomen överbelastar hjärtat och tvingar honom att göra ytterligare ansträngningar så att blodet kan nå alla delar av kroppen. följd av hypertoni, utöver det faktum att det försvagar hjärtmuskeln, är vitala organ såsom njurar, hjärna och bukspottkörtel försvagas.

(Naturläkemedel)