Menstruationsperioderna varar mellan tre till sju dagar, med cykler om 21 till 35 dagar.
Alla kvinnor är olika och dessa standarder kan variera flera dagar varje månad
De kan till och med ta längre eller kortare tid för att komma fram eller börja ibland tidigare än förväntat.
Det finns fall där du kan få din period två gånger i månaden Det är viktigt att känna till de möjliga symptomen och vad som ska hända om det händer oss.
Du kan märka några avvikelser i din normala menstruationscykel och En liten blödning bör varna dig om att något inte fungerar bra.
Det första du gör är att bestämma om det verkligen är "andra regler" före om du bläddrar en handduk eller tampong om några timmar.
Om det är fallet, blodet kommer att bli ljus röd färg. Det är viktigt att kolla detta eftersom vissa kvinnor ibland har mild blödning när de är i graviditetens första trimester.
Det är vanligt att i vuxen ålder är cyklerna mellan varje regel 21 till 35 dagar och i ungdomar från 21 till 45 dagar. Det är viktigt att du registrerar dina menstruationscykler så att du känner till ditt intervall.
Om ditt intervall plötsligt förkortas utan anledning, kan det bero på en av följande orsaker:
Hypertyroidism
Vilka är riskfaktorerna
Om du har en familjehistoria med fibroider, cyster eller tidig klimakteriet
kan du ha större menstruationsblödning två gånger i månaden. Tänk Att göra ett avtal med din läkare om: Du har ont i bäckenet och det kvarstår i mer än två dagar Du lider av svåra perioder
Du har blodfläckar mellan Reglerna, som kan förväxlas med andra menstruationsperioder.
Anemi kan orsaka många symtom som trötthet, huvud, svaghet, illamående och till och med oregelbunden hjärtslag
Vilken behandling ska jag följa? Din behandling beror på orsaken och endast din läkare kan definiera den.
Om dina cykler är naturligt kortare eller om du har börjat din period, är det troligt att du behöver behandling.
Om du märker att dina perioder är vanliga,
tala med din läkare om att ta
preventivmedel. De kan hjälpa dig att reglera dina perioder och anemi problem med blödningar.
Vad om hans läkare? Det är troligt att din läkare ställer frågor om dina symtom. Så gör dig redo för utnämningen för att ge honom alla nödvändiga element. Detta gör det lättare att hitta den angivna behandlingen. De frågor han skulle fråga dig själv:
När började att ändra cykler gjorde de börjar
Hur lång tid blödning ?
att du hjälpa snabbare identifiera ett problem och att dela denna information med din läkare.
Kom ihåg att arbeta med din läkare för att reglera menstruationscykeln och balansera din hormonnivåer. När dessa varierar, kan de avsevärt påverka din psykiska tillstånd och du deprimerad utan någon uppenbar anledning.
Förändringar i menstruationscykeln kan tyda på hälsoproblem. Det är alltid viktigt att prata onormal blödning med din läkare och ta dem inte lätt.
Vad är effekten av vätskeretention
Retention av vätska påverkar både män och kvinnor över hela världen och kan förekomma vid olika tidpunkter av livet. De mest drabbade områdena i kroppen är fötter, ankles , händer och buken. Människokroppen består av 70% vätska. Om vätskan inte cirkulerar och inte distribuerar sig på ett balanserat sätt i kroppen, lider kroppen konsekvenserna.
5 Ställningar för att lindra stress och ångest
Of tekniker för att lindra ångest och stress, utmärks ungefär kroppsställningar av deras förmåga att kanalisera våra negativa energier för att hantera dessa två väldigt moderna sjukdomar. Av vår Många professionella och alternativa läkemedelscenter rekommenderar att du övar dessa fysiska övningar för att lugna spänningar och minska negativa känslor.