Spruckna hälar: peeling och fot mask
Det är flera faktorer som kan påverka detta tillstånd: torr hud, olämpliga skor eller dålig hållning när man går I den här artikeln kommer vi att förklara hur man utför ett exfolieringsprogram och en hemlagad fotmask för att förhindra knäckta klackar. Du hittar också mycket effektiv allmän rådgivning.
Varför har du knäckta klackar?
Det finns olika orsaker till detta tillstånd:
Torr hud
Om vi har torr hud, klackar har en tendens att torka upp eftersom de saknar fukt och elasticitet. Det bör noteras att vissa människor har mycket torr hud på grund av hälsoproblem, såsom sköldkörtelstörning.
Otillräckliga skor
Otillräckliga skor kan också skada de
klackarna som spricker lättare, särskilt när du har dålig kvalitet sommarskor
Dålig hållning
Om vi tenderar att trycka hårt på klackarna när man går, istället för att sprida vikten över hela växten, måste klackarna bära en större belastning och spricka lättare. Trots dessa faktorer, om vi tar vård av våra fötter året runt, det är möjligt . Liga för att förhindra spruckna hälar och har mycket vackra fötter
Läs också: Hur man förbereder en deodorant och avkopplande fot pulver
Ett vårdprogram
Det här programmet är som skall tillämpas hela året
för att om vi börjar när klackarna redan är mycket torra, kommer det att bli mycket mindre effektivt.
Vi kan göra denna behandling en gång i veckan, även om det är bättre att göra det en gång om dagen efter dusch, för att hydratisera väl.
Dessutom måste vi ta hänsyn till de faktorer som vi nämnde tidigare: välja lämpliga skor och hållarövningar som hjälper oss att stödja våra fötter på marken. kan också göra några reflexologi sessioner regelbundet och vänja sig vid att gå barfota på marken av sand och gräs, vilket är bra för hälsan i allmänhet.
Förberedelser åtgärda
hem botemedel som vi Vi föreslår här för är spruckna hälar kombinerar näring och exfoliering i en omfattande och enkel behandling.
Ingredienser
2 matskedar grovt havssalt (30 g)
2 matskedar av bakpulver (20 g)
saften av en halv citron
- 1 mycket mogen banan eller halv en advokat, även om krossades med en gaffel.
- 3 matskedar olivolja, mandel eller kokosnötolja (42 g)
- Förberedelse
- Blanda alla ingredienser väl tills en deg inte är för flytande eller för tjock. Om det är för starkt, lägg till lite vatten
- Så här applicerar du det?
För att utföra denna hemlagad behandling, följ dessa steg:
Sätt först fötterna Vattnet är varmt nog i minst 5 minuter, även om du kan stanna kvar så länge vattnet blir varmt.
Du öppnar porerna och mjukar huden. torka fötterna, sätt dem i ett handfat och applicera botemedlet på hela sin yta, särskilt på växten.
Massage dem och linda dem individuellt med plastfilm i köket, utan att dra åt för mycket, att behålla värmen.
- Vänta i 15 minuter.
när tiden är slut, ta bort plastfilmen och börja massera fötterna för att stimulera peeling, genom att insistera på hälarna.
- Slutligen tvätta fötterna och torka dem så att de inte blir våta.
- Läs den här artikeln: Hur man bekämpar fotzwamp med aloe vera?
- Hydration
- Det är alltid viktigt att hydrera dina fötter så att huden blir smidig och inte knäcker.
Alltid hydrat efter denna exfolierande behandling och varje dag efter duschen.
Du kan använda en speciell fuktgivande lotion för fötterna eller en väldigt näringsrik vegetabilisk olja som olivolja, sesam, mandel, argan eller sheasmör.
Kvällen är det perfekta ögonblicket för att gynna hydrering eftersom vi kan applicera lotionen, göra en bra massage och sedan sätta på strumpor i naturmaterial, som bomull.
Stress är nu en av de mest aggressiva sjukdomar. Det är orsaken till olika allvarliga problem, som inte alltid är direkt förknippade med det. Det är därför det är viktigt att veta det för att bibehålla god hälsa och att må bra. Vill du upptäcka 5 livsmedel som minskar stress? Läs detta 1. Sushi Sushi är en mat som, otroligt som det kan tyckas, har fördelar för vår kropp eftersom det hjälper oss att sänka våra stressnivåer.
5 Tips för att förhindra håravfall
Håravfall och hälsa är två saker som berör oss alla. Många ser att deras hår faller dag efter dag och slutar med mindre tätt hår än normalt. Hur man åtgärdar detta problem? Det är uppenbart att genetiskt inflytande spelar en stor roll, men vi kan fortfarande utnyttja fördelarna med vissa element för att förhindra håravfall.
