En anti-inflammatorisk te att börja dagen
Det här antiinflammatoriska teet med naturliga produkter hjälper dig att hantera de morgon under vilka huvudvärk eller muskelsmärta angriper dig och gör din dag svårare.
Gjord av ingefära, kanel, gurkmeja, honung och kokosolja, fungerar den som ett effektivt rättsmedel för att lindra många smärtor, och du kan använda den när du vill.
dessutom är utsökt smak!
Med detta te kan du ladda energi med resten av dagen , det ger dig styrka och optimism.
Är du redo att notera sitt recept?
Antiinflammatorisk te med ingefära, gurkmeja, honung, citron kokosolja och kanel
Det är möjligt att kombinationen av alla dessa element väcker frågor. Vet först att vi bara kommer att lägga mycket små mängder av alla dessa ingredienser. Om du har högt blodtryck eller tar antikoagulantbehandling bör du kontakta din läkare för . om du kan konsumera gurkmeja och ingefära
Vi rekommenderar även: tusen och en grönt te egenskaper
kanel
kanel stimulerar vår kropp
, sveper oss i sin exceptionella doft är avgörande för många av våra desserter. Men vet du alla fördelarna med en god kanel te?
Det ger oss möjlighet att minska våra kolesterolnivåer.
- kanel är också utmärkt för kontrollera vårt blodsockernivån.
- Denna krydda är en utmärkt termogen som gör det möjligt för oss att påskynda vår metabolism.
- Dess antioxidantinnehåll ger den en exceptionell antiinflammatorisk verkan. Det har också möjligheten att stärka vårt immunförsvar.
- Om du dricker kanel te på morgonen,
- detta kommer att hjälpa dig att gå ner i vikt och har en mycket bättre andedräkt. gurkmeja
detta läkemedel rot är känd för sina antiinflammatoriska egenskaper.
curcumin, den aktiva substansen, kan bekämpa histamin och höja naturliga kortison nivåer i vår kropp
, för att kontrollera inflammation som kan visas där. använts sedan urminnes tider i asiatiska länder, innehåller gurkmeja antioxidant föreningar och flera vitaminer, och en stor mängd näringsämnen som gör detta till en av spice . bästa du kan konsumera
Discover: en sked gurkmeja varje dag för att förbättra hälsan
gurkmeja är en kraftfull antioxidant och antiseptiska
- Han kämpar för tidigt åldrande
- det stärker vår s .. immunsystemet
- Det skyddar oss mot sjukdomar som Alzheimers, cancer eller hjärtproblem
- (det låter naturligtvis inte vara 100% säker på att undvika lidande). den kan användas som ett naturligt komplement för personer som lider av artros eller reumatoid artrit.
- det tar hand om vår hjärna genom att öka produktionen av dopamin och serotonin.
- ingefära
som vi berättade i början av den här artikeln om du har högt blodtryck, är det bättre att du undvika att konsumera ingefära.
den viktigaste åtgärden är att ändra blodtryck, och det faktum mycket ofta ökar. Men det är bra därför att det är lämpligt att konsumera varje morgon för att börja dagen med mer vitalitet.
Ginger har egenskaper som liknar ibuprofen . Det är därför en naturlig antiinflammatorisk
slåss muskelvärk och huvudvärk.
- Det minskar dåliga LDL-kolesterol. Det är mycket användbart för att bekämpa artros.
- Många kvinnor konsumerar ingefära te under sin regler eftersom det minskar symptomen på menstruation. Det kan vara ett bra alternativ till vissa mediciner (ett gram per dag räcker)
- Kokosolja
- Kokosolja är mycket populär, speciellt för personer som vill gå ner i vikt.
Dygnen i denna naturprodukt är många. Här hittar du kokosolja i naturläkemedel eller special mataffär.
Om du har hypotyreos, kommer kokosolja vara mycket användbart för att reglera effekten av sköldkörteln,
och att hantera sjukdomens symtom
- Kokosolja är en mycket kraftfull naturlig antibakteriell Det kan hjälpa oss att hantera vissa neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers sjukdom.
- Detta är en naturlig källa till vitaminer, mineraler och antioxidanter, som tar hand om vår lever och fungerar som en kraftfull anti-inflammatorisk.
- Hon tar hand om vår hud och våra naglar.
- Det ger oss energi och styrka
- kokosolja förbättrar matsmältningen och ger oss möjlighet att bättre ta upp näring
- Vi rekommenderar också .. 10 oljebaserade hemligheter kokosnöt att föryngra
- Hur man förbereder antiinflammatorisk te
Ingredienser
1 ' ingefära NCEE (1 g)
1 nypa gurkmeja (1 g)
- 1 kanelstång
- 1 matsked kokosolja (15 g)
- 1 sked honung (25 g)
- 1 glas vatten (200 ml)
- Framställning
- det första att göra är att sätta vattenglaset som skall uppvärmas. När det har kokats kan du lägga till gurkmeja, ingefära och kanel.
Låt teen branta i 15 minuter. Låt det sitta i ytterligare 10 minuter. Det är enkelt!
- Slutligen, allt du behöver göra är att hitta din favoritkopp, filtrera alla ingredienser och behåll bara teet. Lägg till lite honung och glöm inte att lägga till sked av kokosnötolja innan du njuter av den här läckra, inflammatoriska drycken.
Varför ska vi äta hemlagad tomatsås varje dag
Tomaten är en mycket vanlig grönsak som döljer överraskande egenskaper för hälsan . Vissa studier har visat sin förmåga att förhindra vissa typer av cancer genom dess lykopen innehåll. i denna artikel varför vi ska konsumera hemlagad tomatsås varje dag och förbättra många hälsoproblem. Vad är lycopenes?
Hur man förbereder Coconut vatten kefir att vara friskare?
Kefir är en probiotisk produkt utvecklats från en fermenteringsprocess som möjliggör utvecklingen av nyttiga bakterier för hälsan. Dess korn liknar kål blomkål, men kefir är mer mjuk och gelatinös, förutom att ha exceptionella medicinska egenskaper. de viktigaste mikroorganismerna som utgör resultatet från bakterierna Lactobacillus acidophilus och svampen Kluyveromyces marxianus , även om de kan variera beroende på region där kefir kommer ifrån och hur den är beredd.
