Tips för behandling av övervikt och kolon berusade

Övervikt kan orsakas av olika faktorer

Det är sant att ibland vissa faktorer som genetik, stress eller förändring av sköldkörteln orsaka viktökning, men det är också viktigt att ha god leverhälsa och en hälsosam, stark kolon

Du har nog redan gått igenom perioder när ingen diet var effektiv.

Din ämnesomsättning då blir det långsammare och det är mycket svårt att eliminera fettet som ackumuleras i magen och höfterna. . I det här fallet är råd från en läkare och en nutritionist kommer alltid att vara mest s tillräcklig. Vi rekommenderar dock att du kan använda en rad tips som vi ger dig i den här artikeln.

Förhållandet mellan berusade kolon och övervikt

Vår kropp lider ofta av många hormonella och metaboliska förändringar under våra liv .

är det normalt att det ibland är svårt att gå ner i vikt

och du har en tendens att ta ännu några kilo utan någon uppenbar anledning. så börjar du att följa bantning med vilken du känner dig mer deprimerad, hungrig och med generell sjukdom.

Vi måste närma oss problemet ur ett nytt perspektiv, eftersom det inte handlar om att "äta mindre" utan att "äta gott" och förbättra våra vanor, fysiska och känslomässiga.

Här är några tecken som kan tyda på att du tydligt att din kolon är berusad och du behöver ändra några av dina vanor.

Sväller ment buken

• Gas, sjukdomskänsla general
• omväxlande förstoppning av flera diarrédagar
• Trötthet
• huvudvärk
• på grund av en "mättnad" av vår lever vår kolon, som inte kan absorbera de droger vi tar emot huvudvärk. Vår tunga är väldigt vit, med en väldigt bitter smak vid vaken.
• Vid vissa tider på dagen kan
• känna sig hungrig , eller har ingen aptit. Dessa variationer leder till fortsatt dålig kostvanor som förvärrar vår övergripande hälsa Indikationer för kolonrensning och övervikt

1. Fastande

- En sked extra jungfruolja (20 g) med några droppar citronsaft

-. Ett glas varmt vatten med saften av en halv citron
- Ett glas vatten med en sked natriumbikarbonat (20 gram) blandad med saften av en halv citron
Så snart du vaknar måste du ta dessa läkemedel i tom mage i 10 dagar i rad och sluta sedan i en vecka

Om du föredrar det kan du växla. De är mycket lätta att förbereda och låter dig rensa din kropp, stärka kolon och lever, alkalisera din kropp och få rätt vitaminer.

2. Med frukost

Frukost är dagens viktigaste måltid som gör det möjligt för oss att arbeta med vår metabolism för att bekämpa övervikt.

Här är några bra alternativ för en fullständig frukost:

- En grekisk yoghurt med en sked av linfrön eller linfrö. Grönt te. Ett äpple

- Juice av en papaya. En skål havre med 5 mandlar
- Blåbärsaft. En smörgås med rågbröd med ett kokt ägg i band, med ett garn av olivolja
- Grekisk yoghurt med en kiwi i små bitar. Päron
- Grapefruktjuice. En omelett av spenat.
3. Betydelsen av att dricka två liter vatten om dagen

Det är mycket viktigt att du kommer ihåg

dricker mycket vätskor varje dag Detta hjälper dig att eliminera toxiner och förbättra funktionen din tid och dina njurar.

Om du har mail för att dricka dessa 8 glas vatten, tillsätt lite citronsaft som gör det trevligare.

4. De bästa infusioner

Det finns 5 mycket lämpliga infusioner för att rengöra och vitalisera tjocktarmen, att dricka efter varje måltid

- .. Infusion av mynta

-. Timjan Infusion
-. Infusion av salvia
- Infusion av anis
- Infusion av kamomill
5. Ett botemedel mot rengöring och förstärkning av kolon

Notera detta recept som du måste ta två gånger i veckan, på morgonen eller på eftermiddagen. Detta är en dryck

som läcker som terapeutiska Ingredienser:

- En nopal ark

- saft av en orange
- 1 matsked av Aloe Vera (20 ... gram)
- Ett glas vatten (200 ml)
För det första är det nödvändigt att laga nopalbladet med aloe vera

. För detta, när vattnet börjar koka, lägg till sked av aloe vera gel och nopalen och koka i 20 minuter. Stäng av värmen och tillsätt saften när maten är över. orange. Lägg sedan allt i blandaren för att få en homogen blandning.

Du kan lägga till lite honung, om du föredrar det.

6. . Att förlora dina dåliga vanor

Det finns en serie av dålig vana som du bör undanröja från din dagliga att bekämpa övervikt och ta hand om hälsan hos din lever och din kolon

OBS:

Lär hantera dina känslor, ångest, oro och stress

• , eftersom de har en direkt inverkan på många funktioner i våra organ såsom tjocktarmen eller levern. Förbättra dina vanor, få en bra promenad en halvtimme varje dag
• , se till att alltid ha positiva relationer, och utelämna giftiga vänskap Eliminera fett, socker och rätter av din dagliga
• . de är inte väl absorberad av kroppen, de irriterar oss och gör oss sjuk. Börja känna dig bättre idag och kämpa övervikt!

---

Ett enkelt trick för att eliminera majs med fötter med aspirin

De flesta försummar sina fötter och glömmer att de också behöver särskild vård för att vara vacker och frisk. Om vi ​​tänker i några sekunder av den roll de spelar varje dag kommer vi att inse att de måste bära vår vikt och allt tryck vi utövar på varje rörelse. Så det är inte konstigt att en dag utvecklar de corns och imperfections som förutom att vara anti-estetiska kan orsaka inflammation och smärta.

(Naturläkemedel)

7 Praktiska tips för att minska stress

Stress är en mycket vanlig reaktion som påverkar de flesta människor vid vissa tider av livet. Eftersom denna sjukdom kan uppstå av många anledningar, är det viktigt att veta hur man ska hantera. Det kan också orsaka hälsoproblem samt konflikter i professionella miljöer, sociala och mellanmänskliga. I Denna artikel kommer vi att ge dig 7 praktiska tips för att minska stressen, för att förbättra din livskvalitet.

(Naturläkemedel)