, mat som är svåra att smälta, högt i fett och ohälsosamt. . Sätt en sallad vid bordet och börja leva bättre Från vår sida kan vi erbjuda något ännu bättre:
upptäcka denna sallad gjord av kikärter, mango och granatäpple . Det här är en spektakulär kombination med intensiv smak och exceptionella dygder som passar oss väldigt bra i vår huvudsakliga måltid.
Om förslaget gör dig hungrig och attraktiv hittar du all information
Kikärter, mango och granatäpple: hälsa och välbefinnande
Lägg märke till att
små rätter kan få vara så varierade och fantasifulla sallader . De accepterar nästan alla ingredienser!
Upptäck 9 skäl att äta mer selleri
Nu måste vi leta efter de som, förutom att vara goda, är friska.
Därför
detta enkla recept baserat på kikärter, mango och granatäpple blir ett alternativ som din kardiovaskulära hälsa, liksom din figur kommer att tacka. Det är satiating, mag-, hjälper dig att gå ner i vikt och ge dig bra näringsämnen att möta dagen.
Kikärter, energi och perfekt för att ta hand om vår linje
De typiska rätterna av mamma "är läckra, men något farligt för vårt kolesterol. Däremot kan kikärter, tillsammans med granater och mango vara utan tvekan fantastiska.
Kikärter innehåller mycket fibrer, som är mycket lämplig för att hjälpa oss att träna kroppens fett
Granatäpple är en antiinflammatorisk och till och med antibakteriell frukt
Discover 5 Effektiva frukter att gå ner i vikt och hur man konsumera
Här är några exempel på dess dygder:
Mango minska kolesterol
.. De kommer att komma med sina höga halter av fiber, pektin och vitamin C. Dessa komponenter hjälper oss att minska det onda kolesterolet eller LDL
Mango alkalize vår kropp
Vi börjar med ingefära, hackad vitlök, hackad vårlök och citronsaft.
när väl blandat vi lägger kikärter, granatäpple och mango skuren i små bitar.
5 öVerraskande skäl varför du borde rådfråga din hudläkare
Vi bör rådfråga en hudläkare mycket oftare än vi gör. Men ibland gör vi inte sambandet mellan vårt problem och detta medicinsk specialitet Människokroppen är så mystisk och komplex att vi ibland frågar oss själva: vilken specialist ska vi konsultera? Vi vet alla att hudproblem orsakar hårreaktioner såväl som svampinfektioner som orsakas av faktorer som stress eller dålig näring Långvarig exponering för solen och miljöföroreningar är bara två goda skäl att besöka din hudläkare.
4 Högprotein smoothies med ovanliga ingredienser
Inför 4 hemlagade smoothies för att öka ditt proteinintag med naturliga och läckra ingredienser . Om du är en Om du tar hand om din hälsa vet du säkert att smoothies är ett bra sätt att förbättra din diet. Det är också möjligt att du redan vet att protein är ett mycket viktigt element för att ta med dina dagliga behov utan att samla fetter .