Lär dig att utföra en naturlig avsvällande
Det är alltid bra att veta hur man förbereder en bra naturlig decongestant hemma. För de dagar då du har en förkylning eller influensa, och du har näsan och bröstet helt taget, behöver du det mycket.
Denna åtgärd är mycket enkel och särskilt extremt effektiv . Dessutom kommer du inte att uppleva några av de biverkningar som ofta uppstår med vissa mediciner. Vad väntar du på att prova?
Fördelarna med en bra naturlig decongestant
Denna naturliga decongestant är lämplig för hela familjen, även för de små. Dess naturliga ingredienser är tillgängliga för alla, är mycket sparsam och har följande effekter:
- antivirala Action
- antibakteriella och avsvällande egenskaper
- immunstimulering
- Anti-inflammatorisk, antiviral och avsvällande
- Denna decongestant kommer att minska produktionen av slem eftersom det främjar dekongestion. Det kommer att hjälpa dig andas bättre bra.
- Det är mycket lämplig för alla typer av influensaliknande symtom, förkylningar och även för de stunder när du lider av allergiska tillstånd.
Hur förbereda din naturliga avsvällande
Ingredienser
- en halv tesked marken gurkmeja (5 gram)
- Den juice av en citron
- 3 matskedar honung (90 gram)
- 3 matskedar äppelvinäger (60 ml)
- halv ett glas vatten (100 ml)
- en nypa cayenne
- 3 eukalyptusblad
Hur man förbereder?
- Först värme halv ett glas vatten i en vattenkokare, lägg sedan till eukalyptusbladet för att avkoka. Lägg sedan till nypen av cayennepeppar och gurkmejpulveret. Vad vi söker är att fånga alla sina fastigheter i vatten infusion.
- När blandningen har kommit till en koka, stäng av värmen och tillsätt honung, äpple vinäger och saft av en citron. Rör om. Resultatet bör inte vara nödvändigtvis mycket tjock ...
- Filtrera blandningen väl kommer att utgöra din naturliga avsvällande, för att förhindra det återstår, till exempel eukalyptusblad.
- dricka ur två matskedar under dagen och två före sänggåendet. kan du också ge dina barn, men bara en sked, samma tider på dygnet.
- kan Denna åtgärd kylas under flera dagar . När du dricker det är det viktigt att det är väldigt varmt, men inte för kallt eller för varmt.
Fler
Andra åtgärder för att avlasta näsa och hals
Förutom den enkla och effektiva naturliga avsvällande, kan du använda andra åtgärder varje dag för att befria dig. Notera:
Infusion av aloe vera, honung och citron
Det är ett utmärkt botemedel mot morgonen där du känner dig förkyld. Lägg en sked full av aloe vera gel i ett glas kokande vatten och låt avkokningen ske. Tillsätt sedan saften av en halv citron och en sked honung.
Drink all varm, det kommer att kraftigt lindra .
lök ångor
Det är också en antika och traditionella botemedel. Detta kan överraska dig, men många använder det fortfarande eftersom det anser det vara effektivt.
Vad är det? Lämna en hackad lök på nattduksbordet. Dess karakteristiska lukt fungerar som en riktig slemhinneavsvällande och som ett naturligt antibiotikum.
mynta infusion
Enkel, läcker och effektiv. Denna infusion är idealisk om den konsumeras i mitten av eftermiddagen. För att göra det, ta ett glas vatten till koka och tillsätt 5 mintblad. Vänta tills avkok hända, låt stå i 5 minuter.
Vid tidpunkten för att dricka ditt te, ta din kopp med två händer och förhållningssätt till ditt ansikte.
innan du dricker låt mintången nå din näsa fossa . Det kommer att slappna av dig, sätta på dig med sin läckra och avslappnande doft och öka dig. När blandningen är ljummet, börja du dricka den. Det är en stor avsvällande.
Saltwater
Detta är en känd teknik för minska inflammation i halsen och främja läkning . Vad är det Värm ett glas vatten och tillsätt en sked salt. Drick inte det, bara gurgla och spotta det ut.
Vattnet ska aldrig vara varmt. Du kan ersätta saltet med bakpulver, vilket ger samma effekter, och du behöver bara lägga en sked i ett glas vatten.
I det här fallet kan du dricka blandningen i små sips, hela dagen lång. Det är ett läkemedel och läkande medel.
6 Alternativa lösningar för att lindra smärta på grund av artrit
Artrit är en kronisk sjukdom som orsakar inflammation, stelhet och styvhet i en eller flera leder. det är mycket vanligt bland äldre, men i vissa fall det börjar tidigare. även om de mest drabbade områdena är oftast knän, händer och fötter, i de svåraste fallen, denna sjukdom påverkar även muskler och andra vävnader för kroppen.
5 Scrubs bakpulver för att ha vacker hy
Beroende på kombinationer vi väljer, förutom att få en stor exfoliant med bikarbonat, vi kan också dra nytta av andra naturliga ingredienser. bakning har blivit lösningen för att avlägsna lukter, att desinficera, lysa, tända tänder, laga mat och till och med för att undvika invasioner i din trädgård.
