Lemon är en frukt De många medicinska egenskaperna, vilken man har haft i århundraden.
De flesta människor som konsumerar denna läcka, bara juice citrus fantastiska.
I själva verket passar den lätt i många förberedelser och smak syra hjälper underverk i köket.
Men inte kassera svålen av citron snart den extraherade juicen eftersom det har mellan 5 och 10 gånger mer näringsämnen, , såsom vitamin A och C, kalcium, magnesium , betakaroten och kalium.
en idealisk dryck att svalna medan den fortfarande är bra för kropp . Ingredienser
1 citron biologiska, med bark
Tvätta din citronbrunn, sätt sedan i blandaren med 1/2 liter vatten och en sked full av honung. Om du vill dricka det kylda, till is.
Du kommer att få en liknande saft klassiskt recept, men med lite annorlunda beröring ger citronskal.
Andra sätt att njuta Fördelar med citronbark
ett te med citronskal. Ingredienser
2 citroner av biologiskt ursprung, med barken
Sätt svålen av citroner i en liter vatten, koka sedan i 15 minuter
När denna tid har gått, ta bort pannan från värmen och tillsätt saften av två citroner till din beredning. Lägg till lite honung, eller någon annan naturlig sötningsmedel, om du vill.
citronskal
Hur?
För att förbereda skal, du måste tvätta och desinficera dina citroner, sedan lägga dem i frysen innan polering med en traditionell rivjärn.
Dessa skal kan användas i sallader, juicer, med fisk eller kött i desserter, eller varma drycker
OBS:.
Ankel- och fotsvullnad: orsaker och förebyggande
Svullnad i anklar och fötter är mycket vanligt men inte alltid en anledning till oro, särskilt efter en lång promenad. Men om inflammation varar lång tid och åtföljs av vissa symtom, så det kan indikera ett allvarligt hälsoproblem. Så presenterar vi några orsaker som kan orsaka denna inflammation, liksom möjligheterna att förhindra det.
Hur man slutar tänka att du inte kan
Du måste vara medveten om att den enda personen du kan och du måste jämföra dig själv är själv. Livet är inte en konkurrens med andra Har du någonsin känt, oavsett vad du gjorde, att du inte kunde ? Oavsett vad som händer, uppfyller du inte målen? Om du går igenom den här fasen vet du att du inte är den enda.