Klaga påverkar hälsan hos vår kropp

Hälsan i vår organisation är en avgörande punkter för att leva ett långt och trevligt liv, när du vet hur man underhåller den.

det är fortfarande mycket instabil eftersom all praktisk, enkel eller komplex, kan påverka vår betydligt kropp.

det faktum ständigt klagande är ett bra exempel på dessa metoder. Således säger att säga avskyvärda meningar inom vår omgivning att det påverkar vår hälsa.

Vissa människor klagar ofta utan att ens inser det, de gör det en omärkbar men irriterande vana när andra gör det medvetet.

klaga är en helt metod för att ventilera.

klaga, en vana som påverkar hälsan

det finns otaliga dåliga vanor till kroppen . Bland dessa är tobak, alkoholism och stillasittande livsstil. Dessa metoder är kända och märkta som negativa.

Men tidigare metoder är kända för att vara hälsofarliga, finns det farliga vanor som förblir okända eller inte uppfattas som sådana.

en av dem klagar.

Det kan tyckas överraskande men att leva i en miljö fylld av negativitet och vidarebefordra den till andra stör inte bara människorna omkring oss utan även vår egen hälsa.

Påverkan på hjärnan

Hjärnan utför funktionen att lagra information, tankar, data eller bekräftelser. Han skiljer inte det dåliga från det goda. Det är därför som vi för det mesta tolkar händelser på det enklaste sättet.

Att upprätthålla konstanta episoder av klagomål eller negativitet påverkar centrala organismen i centrala nervsystemet utan att vi märker.

Så småningom man vänjer sig denna typ av tankar och de sticker ut lättare i framtiden.

hjärnans funktion

hjärnans funktion består av flera synapser (kopplingar mellan nervceller) vem ansvarar för att överföra informationen. De aktiveras av en elektrisk impuls under en tanke eller en idé.

• Med tiden och informationen blir synapser starkare.
• När vi genererar konsekutiva negativa tankar, hjärnan omformar dess struktur.

så slutar upp att göra en gemensam idé och lätt tillgänglig för nervceller för framtida överväganden.

för att uttrycka det mer levande, klagar är att förstöra den inuti. Kort sagt, detta är lika för att skada hälsan hos ens kropp.

Biverkningar av att klaga på hälsan

Centralnervsystemet är inte det enda som påverkas av en negativ attityd. Andra delar av kroppen drabbas också av nedsatt hälsa på grund av denna dåliga vana.

Områden som hjärtat och matsmältningssystemet lider allvarliga konsekvenser. Sannolikheten att bli offer för allvarliga sjukdomar som diabetes, fetma eller högt blodtryck ökar.

• Immunsystemet kan också ofta påverkas om vi klagar kontinuerligt.
• Dessa problem är förknippade med kortisol, hormon som frigörs av binjuren under tider av stress.
• när den produceras i överskott, immunsystemets funktion är avbruten, och det är då att problemen börjar.

Omger dig med negativa människor, konsekvenserna

Många människor engagerar sig i konstant kritik, vare sig det är på samhället eller på element som obetydligt som kläder. Kritik är inte dåligt endast om kritik bidrar till att förbättra.

Negativitet och kritik går ofta hand i hand och skapar en vana som inte kommer att ge något bra. Klagande är inte det enda sättet att skada ens hälsa, att vara i närvaro av negativa individer bidrar också till det.

Klagomål och sorg är ett brott mot andras hjärnor. De kommer att försöka förstå denna attityd och sträva efter att "sätta sig i stället" hos den som klagar.

Även om han inte har något intresse av situationen, är nervsystemets huvudorgan genom ren empati, kommer att försöka veta orsaken till sorg och klagomål.

Detta sker emellertid inte bara i de negativa fallen. Glädje kan också överföras och föda trevliga känslor

Känslor och känslor

Människor är sentimentala och känslomässiga varelser Det är därför omöjligt att undvika episoder av sorg, melankoli eller ångest . Men idealen är att bibehålla sin jämvikt.

Varje fas i livet måste betraktas gradvis, med lugn och mognad. Om det är en episod av sorg, måste du leva det för att kunna komma ut.

Dessutom är det ett mycket bra alternativ att släppa ut ånga utan att missbruka det.

Förebyggande åtgärder för att förebygga stroke

Visste du? du att konsekvenserna av stroke ibland är så allvarliga att de även kan orsaka död? Det är just därför vi kommer att förklara för dig hur man förhindrar stroke, och först och främst lär dig att känna igen varningssignalerna och reagera på den minsta varningen. Vad är orsakerna? En stroke uppträder när hjärnans kärl hindras, antingen genom närvaro av blodpropp eller blödning.

(Vård)

6 Information om urininkontinens du behöver veta

Till att urininkontinens inte skick våra liv, ofta tömma vi vår blåsan, inte behåller urinering och göra övningar för att stärka bäckenbotten. urininkontinens resulterar i ofrivillig urinförlust som uppstår regelbundet genom hosta eller ansträngning Detta är ett mycket vanligt problem och påverkar cirka 30% av kvinnorna som vuxna.

(Vård)