Problem med gastrit? Upptäck de bästa lösningar för behandling av
Även om varje kropp reagerar på olika sätt inför vissa livsmedel, om vi lider av gastrit måste vi undvika stekt mat och tobak och alkohol inte förvärra problemet.
gastrit är en mycket vanlig sjukdom i dag, vilket återspeglar en modern diet som kännetecknas av inflammation i magslemhinnan.
den presenterar ofta mag obehag, mer eller mindre allvarligt påverkar det vår kost och vår livsstil.
Discover i denna artikel några mycket effektiva rättsmedel för att bota gastrit naturligt.
Food for gastrit
för att förebygga och bota gastrit måste vi ha en balanserad kost och istället st ricte . För om vi inte gör det kommer vi nästan omedelbart att märka effekterna
Även om det finns olika svårighetsgrader av gastrit, för var och en av dem rekommenderar vi följande riktlinjer :.
- Eliminera dåliga vanor , tobak och alkohol.
- inte konsumera kött eller stekt mat.
- Minska konsumtionen av raffinerat mjöl och socker.
- Minimera konsumtion av kaffe och te.
- Styr ringarna och försök att undvika att de är för rikliga. Det är bättre att äta flera gånger i små mängder under hela dagen.
- Var uppmärksam på förbrukningen av heta kryddor.
- Kontrollera stress och nerver, som också förvärra gastrit.
- inte konsumera mat eller för kallt eller för varma drycker
- tugga varje livsmedel
Vi rekommenderar att du läser .. Hur man behandlar gastrit hem och snabbt
naturläkemedel
livsmedel rika på flavonoider
Alla inflammationer är relaterade till ett överskott av surhet i kroppen
Därför måste vi konsumera mer färska, växtbaserade livsmedel med hög alkalisk effekt .
Det rekommenderas i första hand vara rik på flavonoider, som är viktiga antioxidanter som ger färg till livsmedel.
- röda frukter
- Grape
- Beet
- morot
- gurka
- Sallad
- Spenat
- Selleri
- Sallad
Nio dagar potatis och dill olja
En gammal botemedel känd för våra mormödrar är lösningen för att underlätta många matsmältning som orsakar obehag och smärta varje gång vi äter.
Det är att konsumera under nio dagar en beredning baserad på:
- Ett halvt glas rå potatisjuice (100 ml)
- Två matskedar extra jungfruolja (32 g)
Blanda väl båda ingredienserna och konsumera denna dryck på morgonen, i en tom mage, minst 30 minuter före din frukost. Vi kommer att kunna upprepa operationen varje månad.
Det är grundläggande att vi, om vi förbereder potatisaften själva, ser till att de inte grobar eftersom detta kan vara giftiga.
Om vi inte mixer vi kan riva potatis, sedan passera genom en trasa och pressa för att få juice.
vit lera
lera Vit är det bästa alternativet mot antisyra som säljs på apotek, eftersom det är mycket effektivt och inte har någon negativ inverkan på hälsan. Men människor som lider av högt blodtryck eller förstoppning bör undvika att konsumera marc lera.
Ingredienser
1 tsk vit lera (5 g)
- 1/2 glas vatten (100 ml)
- Framställning
Användning av trä- eller glasredskap, blanda den vita leran med ett halvt glas vatten.
- Använd inte redskap av metall eller plast, eftersom det skulle förlora sin terapeutiska effekt.
- Ta leran utan mat.
- De tre grönsaker
Denna åtgärd också väl lämpad att uppnås i tid tid för att förhindra att avlasta oss vid tidpunkten för en kris gastrit
under tre dagar kommer vi att ha endast följande livsmedel :.
Potatis
- Chou
- morot
- Vi kan också inkludera äpplet i vår diet för denna korta tid.
Vi kan äta dem på olika sätt, utom stekt
: kokt, rostad, rå eller blandad. Vi kan krydda dem med olivolja och en nypa havssalt Läs också :. Några fördelar av morot som du inte visste
Äppeljuice och morot
Denna läckra juice hemgjorda äpple och morot, och många människor äter eftersom de njuta av sin kombination av söta smaker,
har en lugnande och läkande effekt på matsmältningsslemhinnan. Detta är därför det är en utmärkt juice att dricka varje morgon eller före måltiden
Olja och citron
Om vi varje morgon när vi vaknar tar vi matsked extra olivolja med några droppar citronsaft, kommer det att ha flera positiva effekter på hälsan:
Aktivera leverfunktion
- Underlätta tarm
- Reglering gastrointestinal pH
- att förebygga gastrit
- juice kål
Kåljuice, som rå potatis, är en kraftfull naturlig alkalizer.
fria fettsyror som orsakar gastrit utan att förändra magsaft
, som alltid måste vara sur för matsmältningen. Vi kan dricka lite med vatten blandat kål juice, fortfarande har tom mage, ca 10 minuter före frukost. Denna åtgärd
minska obehag och regenerera tarmslemhinnan. Hur bekämpa surhet och gastrit med huskurer
Det finns en mängd olika huskurer som lugna symptomen på surhet gastrit på kort tid utan att orsaka några biverkningar. Upptäck dem! Läs mer "
De 12 fördelarna med citron som du inte vet!
Lemon är en frukt syra som ingår i kosten hos många människor runt om i världen Denna citrusfrukt har en speciell smak som går bra med drycker och rätter. Dessutom består den av flera näringsrika dygder som gör den till en av de bästa allierade för hälsan. Citron är mest känd för dess höga C-vitamininnehåll, vitaminkomplexen i gruppen B, i kalcium, järn, magnesium, kalium och fiber.
5 Anti-cancer livsmedel som du måste ha på din tallrik
I den här artikeln bjuder vi in dig att njuta av fördelarna av naturen för din hälsa genom att presentera livsmedel som kan hjälpa dig förhindra cancer . bör du veta att den bästa behandlingen mot allvarliga sjukdomar såsom cancer, är förebyggande. Om du har en genetisk predisposition för att utveckla cancer, oavsett om du som redan har besegrat en gång, eller om du helt enkelt vill undvika denna sjukdom genom mat, kommer vi att presentera de livsmedel som har de bästa egenskaperna anticérigènes, så att du kan inkludera dem i din dagliga måltider.
