Även om varje kropp reagerar på olika sätt inför vissa livsmedel, om vi lider av gastrit måste vi undvika stekt mat och tobak och alkohol inte förvärra problemet.
gastrit är en mycket vanlig sjukdom i dag, vilket återspeglar en modern diet som kännetecknas av inflammation i magslemhinnan.
den presenterar ofta mag obehag, mer eller mindre allvarligt påverkar det vår kost och vår livsstil.
Discover i denna artikel några mycket effektiva rättsmedel för att bota gastrit naturligt.
för att förebygga och bota gastrit måste vi ha en balanserad kost och istället st ricte . För om vi inte gör det kommer vi nästan omedelbart att märka effekterna
Även om det finns olika svårighetsgrader av gastrit, för var och en av dem rekommenderar vi följande riktlinjer :.
Vi rekommenderar att du läser .. Hur man behandlar gastrit hem och snabbt
Alla inflammationer är relaterade till ett överskott av surhet i kroppen
Därför måste vi konsumera mer färska, växtbaserade livsmedel med hög alkalisk effekt .
Det rekommenderas i första hand vara rik på flavonoider, som är viktiga antioxidanter som ger färg till livsmedel.
En gammal botemedel känd för våra mormödrar är lösningen för att underlätta många matsmältning som orsakar obehag och smärta varje gång vi äter.
Det är att konsumera under nio dagar en beredning baserad på:
Blanda väl båda ingredienserna och konsumera denna dryck på morgonen, i en tom mage, minst 30 minuter före din frukost. Vi kommer att kunna upprepa operationen varje månad.
Det är grundläggande att vi, om vi förbereder potatisaften själva, ser till att de inte grobar eftersom detta kan vara giftiga.
Om vi inte mixer vi kan riva potatis, sedan passera genom en trasa och pressa för att få juice.
lera Vit är det bästa alternativet mot antisyra som säljs på apotek, eftersom det är mycket effektivt och inte har någon negativ inverkan på hälsan. Men människor som lider av högt blodtryck eller förstoppning bör undvika att konsumera marc lera.
Ingredienser
under tre dagar kommer vi att ha endast följande livsmedel :.
Potatis
Vi kan äta dem på olika sätt, utom stekt
: kokt, rostad, rå eller blandad. Vi kan krydda dem med olivolja och en nypa havssalt Läs också :. Några fördelar av morot som du inte visste
Äppeljuice och morot
har en lugnande och läkande effekt på matsmältningsslemhinnan. Detta är därför det är en utmärkt juice att dricka varje morgon eller före måltiden
Olja och citron
Aktivera leverfunktion
fria fettsyror som orsakar gastrit utan att förändra magsaft
, som alltid måste vara sur för matsmältningen. Vi kan dricka lite med vatten blandat kål juice, fortfarande har tom mage, ca 10 minuter före frukost. Denna åtgärd
minska obehag och regenerera tarmslemhinnan. Hur bekämpa surhet och gastrit med huskurer
De anläggningar för bättre sömn
Växterna är de mest rekommenderade alternativ när vi vill främja vila. Förutom att konsumera infusionen kan vi också njuta av deras extrakt. Om du har problem att somna eller när du vaknar på natten oförmögen att sova, kan du dra nytta av vissa Hem infusioner. i den här artikeln vi ger dig de bästa plantorna att sova ordentligt och få upp på morgonen med alla förnyad energi.
5 Estetiska och naturliga hemligheter för att mildra
Gås Benen är små rynkor som bildas på sidorna av ögonen till följd av ansiktsuttryck och minskad produktion ämnen som håller huden fast. i allmänhet, visas de som en naturlig process i huden vid tidpunkten för ålderdom, även om det kan uppstå på grund av regelbunden exponering för solljus och fria radikaler från miljö.