De mest effektiva läkemedelsplantorna mot symptom på klimakteriet

Klimakteriet är ett stadium i kvinnors liv, som kännetecknas av en viss menstruationstiden , vilket leder till en rad hormonella förändringar som leder till fysiska och psykiska förändringar.

Klimakteriet händer inte på ett brutalt sätt. Signaler orsakas vanligen av kroppen, för att tillkännage slutet av ägglossningen hos kvinnor.

Reglerna är faktiskt oregelbundna, en känsla av intensiva trötthet sätter in och ovanliga humörsvängningar

När denna nya cykel slutligen uppnås upplever alla kvinnor betydande förändringar, som inte är mycket trevliga, och som därför kräver särskild uppmärksamhet.

Varma blinkningar, vaginal torrhet och ökad risk att drabbas av vissa sjukdomar är bland de vanligaste symptomen, och leda en livsstil förändras.

de goda nyheterna är att det finns naturläkemedel som kan hjälpa kontroll Dessa tecken på ålder , som orsakar ångest och oro

Om du vill upptäcka dem läser du resten av vår artikel där vi talar om de bästa mediala växterna icinal för att kunna övervinna detta steg smidigt.

Scab

Scab är en peruansk växt som blir alltmer populär runt om i världen tack vare dess näringsmässiga egenskaper. kalcium faktiskt en allierad för kvinnor som korsar Cape av klimakteriet, eftersom utöver hjälpa till att kontrollera några symptom,

det tillåter dem att förhindra förlust av bentätheten. Hur man ska äta den?

du kan inta en daglig dos av en matsked av 3 g för 2 månad

• Vi rekommenderar också :. Decalogue att bevara friska ben

kardemumma

Denna växt innehåller ämnen som kallas Stigmasterol och nerol, vars östrogena effekter kan minska symtom som heta blinkar, yrsel och illamående.

Hur man konsumerar det?

Det rekommenderas att dricka två koppar infusion cardam ome per dag, gör en infusion av 2 skedar (20 g) av fröna av denna växt i 1 liter vatten.

• Alfalfa

Alfalfa är känd över hela världen för sina egenskaper till att reglera blodtrycket, för att kontrollera kolesterol och för att rengöra urinvägarna.

den innehåller också vitamin K, är effekterna av vilka är associerad med en minskning och förhindrande av förändringar

som förekommer i kvinnor mellan 45 och 55 år. Hur man konsumerar det?

Du kan dricka det i form av ett te, varmt eller kallt, med lite honungsbin.

• Konsumera så mycket som 'två koppar om dagen, på en daglig basis.
• valeriana

valeriana är en växt som har starka lugnande befogenheter, kan eliminera sjukdomar som huvudvärk, nervositet eller stress

, som är mycket vanliga bland menopausala kvinnor Hur man konsumerar det?

Drick två ta Dag 9, dag 9, tills symtomen minskar eller försvinner.

• Ginseng

Ginseng har ingen effekt på varma blixtar, men det kan hjälpa till att reglera svängningar. humör, sömnstörningar och andra psykiska symptom som ofta förekommer under detta skede.

Hur man äter?

Du kan dricka upp till två koppar om dagen, som en infusion, när du upplever dessa typer av symtom.

• Clover

Detta är en av de mest användbara örterna för att motverka det hormonbrist som uppstår under klimakteriet.

Egenskaperna bidrar till att minska heta blinkar

och fungerar positivt om förebyggande av olika sjukdomar Hur man konsumerar det?

Drick en kopp torkad klöver lämnar två gånger om dagen

• Häxhasel

Häxhasel är en De mest rekommenderade växterna för kvinnor med

hetta blixtar

Hur man konsumerar

• Drick en kopp häxhalsinfusion varje kväll innan gå till sängs

Lakris

Den huvudsakliga egenskapen hos denna växt i behandling av klimakteriet är dess förmåga att reglera östrogen, vilket minskar när kvinnan slutar ägglossning.

Faktumet att konsumera under denna fas av livet kan minska varma blixtar och risken för lidande av förhållanden som är relaterade till hormonell obalans

Hur man konsumerar det?

• Om du lider av ovanstående symptom, drick en kopp av denna växt i form av en infusion.

Innan du gör det, kom ihåg Du kan lära dig om användningen av lakrits, såväl som dess toxicitet.

Sage

Denna medicinska växt är mycket effektiv för att kontrollera de olika förändringarna som uppstår under klimakteriet, men även under andra steg i kvinnans liv

En av hennes mest eftertraktade effekter är hennes förmåga att bekämpa nattsvett, som förhindrar att kvinnor har normal sömn

Vidare hjälper salvia kontrollen ångest, liksom andra känslomässiga symptom.

Se också: Hur man odlar salvia, kvinnors växt

Hur man konsumerar det?

• Drick en kopp av infusionsdag eller salvia te

Klimakteriet kan vara en svår tid att men det finns många alternativ för att reglera de symptom det orsakar och som minskar livskvaliteten hos kvinnor som lider av det.

Genom att regelbundet konsumera en av dessa infusioner och genom att anta en hälsosam kost, Du borde kunna bättre genomgå denna förändringsperiod.

6 Naturliga huskurer för att förbättra blodflödet

Good blodcirkulation är avgörande för hälsan eftersom den är ansvarig för att administrera syre och alla viktiga näringsämnen som behövs av de organ, celler och alla delar av kroppen Blodcirkulationen är också känd som "livets flöde" på grund av den roll det spelar i kroppen. Det är inte svårt att föreställa sig tyngdkraften försämrad funktion av den mänskliga kroppen.

(Naturläkemedel)

5 Problem som bättre kan lösas med bananer än droger

Banan är en tropisk frukt som ger energi, mineraler och vitaminer, vilket Denna mat är en av de mest konsumerade i världen, men också en av de hälsosamma. Ofta tycker vi att vi borde undvika att äta bananer, speciellt när dieting förlorar. Detta beror på den dåliga pressbanan, som anses vara den näst mest kalorifrukterna efter avokado.

(Naturläkemedel)