Om du inte gråter kommer din kropp
Om du inte gråter kommer din kropp att göra det för dig. För om du försöker komma ihåg allt, innehåller allt som kämpar för att komma ur dig, allt kommer så småningom att explodera.
Läs också: Varför behöver vi gråta?
Rädsla för andras reaktion, vad ska vi säga eller Förkastningen får oss att hålla i vårt inre, vilket förr eller senare kommer att komma ut en massa utan varning.
Om du inte gråter kommer du att börja lida
Om du inte gråter, gör dig redo att lida, för att leva ett liv fullt av sorg, ödemark, depression och ångest ... Du har gott om möjligheter för att detta inte ska hända. Att hålla allt för dig kommer inte få dig på rätt väg.
Låt oss ta ett exempel. Tänk dig att din make är alltid på bordet. Du sa aldrig någonting till honom, kanske för att du först ville tro att det inte störde dig.
Förhållandet till relationen är att vi är lite mer framför varandra. Men vad händer när det slutar? Verkligheten kommer ner på oss och vad som inte stör oss tidigare irriterar oss mycket nu.
Och den sak som vi gör är att anklaga den andra. På ett sporadiskt sätt startar du en "
Du vet att jag inte gillar det " eller ett enkelt utseende för att förstå att det avskyar dig. Men om det inte finns någon förändring, du kommer att bära och bära,
du kommer att fortsätta att anklaga dina uttryck till en dag, för allt som du exploderar. Upptäck: Sluta inte vara dig själv att behaga någon
Det stora misstaget var att låtsas att det inte störde dig och inte uppenbarade det vid det ögonblicket och tänkte att det så småningom skulle försvinna, förr eller senare.
Detta är ett av de mest hemska misstagen: förväntan
Din kropp varnar dig när du inte har det bra
Om du har haft vana att stödja allt, absorberar allt och håller allt för dig Som du känner kommer din kropp att varna dig.
Återkommande huvudvärk, magont, eksem eller något annat problem kan vara
en app el: något är fel i din kropp Det är viktigt att inte ignorera allt detta
Kanske vet vi inte vad som händer eftersom det ibland är ett resultat av tidigare erfarenhet som vi inte kommer ihåg mycket bra. Men om det hindrar dig i livet, om du har ångest eller
om du känner dig dålig mest av tiden och du inte känner dig glad -se, lyssna på din kropp.
Han är klok. Genom det kan du analysera dig själv för att komma till hjärtat av problemet. Kroppen reagerar inte utan orsak Kropp och sinne är kopplade
Om du inte vet problemet kommer du inte att kunna bli av med smärtan och det sjukdom som kroppen kommer att manifestera.
Allt detta förvärras. Om du inte ser uppriktigt, om du inte dyker in i dig själv för att förstå vad som gör ont, kan buksmärta bli eksem, eksem i ett blodcirkulationsproblem och allt detta i dermatit. Missa inte: En behandling av eksem i hårbotten
Kroppen, som du ignorerar dess signaler,
skickar dig mer tills ni avslutar det som gör dig riktigt glad.
Tro, traumor och erfarenheter Våra problem kommer från
tro, trauma och erfarenheter som vi inte gör har inte valt att installera i vårt sinne eller att experimentera.
Men de kan vara en möjlighet att öppna ögonen, lära av dig själv och släppa. Denna rädsla för att säga "nej" kan komma från en tro eller trauma som har varit närvarande sedan du var liten.
Denna stora rädsla för att säga vad man känner när man känner det kan bero på en negativ upplevelse som har skapat låg självkänsla och brist på självförtroende.
Skicka inte till det här . Du behöver inte överensstämma med saker.
Eventuellt trauma och erfarenhet är
en möjlighet att bli den du verkligen vill vara.
Innan du går läser du: 5 tips för att utveckla ett starkt psykiskt immunsystem och värdig Så kom ihåg: om du inte gråter kommer din kropp att göra det. Börja
gråta när du behöver det för att befria din kropp från alla onda varelser.
Är du redo att välja välbefinnande i stället för olycka? Illustrationer: Sylvie Ann
Mammas intima emotionella arv från sina döttrar
Mödrarnas arv till sina döttrar går långt utöver utbildningens, kärlekens och samhällets sammanhang för att växa upp Det är ett nyfiken faktum som avslöts för oss från en studie i tidskriften Science Daily: Hjärnstrukturen som styr våra känslor kan överföras från mödrar till sina döttrar. Tack vare detta har neurologer, psykiatriker och psykologer en grund som gör det möjligt för dem att bättre förstå förutsättningen att utveckla en viss typ av karaktär eller till och med med mer eller mindre risk för lidande, till exempel, av depression.
Det är inte alltid lätt att vara glad, men man kan vara i fred
ÄVen om inte alltid är lätt att vara glad , har vi all anledning att vara i fred eftersom Att vara i fred är att leva långt ifrån konflikter och utan yttre anknytningar som förändrar vår lugn. Idag är vi en del av ett samhälle där vi "säljs" tanken att vi måste vara lyckliga. Det yttre trycket och många av våra livsstilvanor tar oss bort från det här glädje idealet.
