Hur man förhindrar fotsvamp mycosis
Det angivna vetenskapliga namnet mykos är onychomycosis . Dess totala utrotning är relativt komplicerat eftersom den tid det tar att ta itu med dem, och om du använder en fysisk eller allopatiska metod.
Orsaker
En av anledningarna som orsakar dessa mykoser är svettning , så de är vanligare på sommaren när fötterna är mer utsatta för fukt. Frekventa simbassänger eller duschar främjar avsevärt utvecklingen av denna infektion. Som du säkert vet, svampar föröka sig lätt i fuktiga platser, så var noga med att torka fötterna.
Symtom
De viktigaste symptomen på svampinfektioner är färgförändring, naglar och en stark lukt. Du bör också veta att svampar inte återger bara på naglarna, men mellan tårna där vi också behandla dem snabbt för att undvika alla typer av komplikationer.
tillväxten av en nagel svamp nås långsam, vilket kan tillåta detektering av infektionen. Det är dock när nageln börjar ändra färg och växa betydligt så att du verkligen kan börja fråga dig själv frågor. Därför bör du vara uppmärksam på eventuella förändringar som det kan vara avgörande vid tidpunkten för att förhindra någon form av infektion eller sjukdom.
Om du lyckas med lycka upptäcka svampen från dess I början, kontakta en chiropodist för att ta bort bitarna av skadade naglar och en hälsosam nagel kan dyka upp. Kanske denna metod inte charmerar dig, men vet att om du har en svampinfektion, måste du gå igenom det här steget för att helt utrota det. Om du inte gör det nödvändigt kan det förvärras och bli mycket svårare.
Så skyddar dina fötter?
- Det är viktigt att regelbundet använda skor som främjar nedbrytningen av fötter, eftersom svampar frodas lättare i mörkret, fukt och värme. Glöm inte att ventilera dina fötter ofta.
- Gå inte i barfota i högtrafikområden som gymstugor, pooler etc.
- Torka fötterna efter varje dusch eller till och med att du känner att de är våta
- Utsätt fötterna från tid till annan för att eliminera detta obehag.
- Dela om möjligt inte dina skor eftersom svampinfektioner är smittsam.
6 Viktiga tips för att förbättra sömnens kvalitet med middag
Du vad du äter innan sängen kan påverka sömnens kvalitet? Enligt biomedicinska och nutritionistiska institutet vid Finlands universitets universitet, energi middagar (högt i fett eller raffinerade kolhydrater) kan orsaka sömnlöshet. Om det är uppenbart att faktorer som stress kan påverka vår vila, är det mycket viktigt att den sista måltiden på dagen består av viktiga näringsämnen för att främja vilsam sömn I den här artikeln kommer vi att ge dig några tips för att förbättra sömnens kvalitet.
9 Saker i ditt hem som du behöver för att tvätta varje dag
Som fuktig miljö främjar spridningen av bakterier och andra mikroorganismer bör vi tvätta och desinficera toaletten varje dag för att förhindra att svampar och andra problem uppstår. Rengör och städa varje hörn av vårt hus är en vana som förutom att skydda vår hälsa hjälper oss att hålla miljön i harmoni.
