Behandlingar för att lindra fot smärta

Detta kan orsaka plantar fasciit plantar fasciit kan orsakas primärt av

övervikt

graviditet

• belastade arbetsdagar av
• bär olämplig skodon
• Det faktum att har platta fötter eller alltför välvda
• symptomen av plantar fasciit
• symptomen produceras av detta tillstånd är vanligtvis

smärta

en brännskada vid basen av hälen (eller någon fot)

• styvhet
• detta problem manifesterar vanligtvis sig som en fot, men det kan påverka båda fötterna på en gång.
• smärtan är mycket mer intensiv efter uppvaknandet när du startar gå efter att vila hela natten eller sitta länge

smärta kan också uppstå efter en lång träning eller efter återstående lång stående arbets.

Behandlingarna indikerade för smärta i foten av anläggningen Behandlingen anges för denna smärta är främst att minska

Hemmet Remedies

Det första är att stanna barfota så länge som möjligt

och applicera is på det drabbade området minst fyra gånger om dagen för tjugo minuter. Detta kommer att få ner inflammationen.

i bagageutrymmet, placera en stödbåge, och smärtan kommer att minska.

Gör minst tjugo minuter av stretching övningar dagligen . för att lindra smärtan effektivt ta en anti-inflammatorisk

som ibuprofen, men överdriv inte.

medicinska behandlingar Om antiinflammatoriska bevisa lite I detta fall är behandlingen

mycket starkare och effektivare, vilket innebär att man tar ett steroidskott

. De injiceras direkt där ligamentet påverkas, vid hälen eller under bågen; Då, är elektrisk ström appliceras, vilket inte alls smärtsamt, att tränga steroiden i muskeln. Dessutom, specialisten kan besluta att ordinera en terapi baserad fysiska övningar är att öva sträckning av plantar fascia och hälsenan. det rekommenderas också att göra övningar för att stärka de lägre benmusklerna.

i vissa fall är det viktigt att använda en skena på natten som tjänar till att dra åt kalven och bågen, detta gör det möjligt för foten att böjas medan man sträcker plantar fascia och achillessenen och resulterar i minskad smärta och styvhet på vakna.

ortopédique en sula som är placerad inuti skon för att bättre fördela trycket och så undvika att orsaka större skada på plantar fascia kan användas.

Minns ... Det är grundläggande att du observerar alla symptom som kan uppstå. Om du börjar en behandling hus har vi gett dig och du inte känner dig bättre, bör du omedelbart kontakta din läkare och följ behandlingen han kommer att förskriva.

5 Hem tips för att lindra muskelspasmer

Den fysiska ansträngning och stress är de två främsta orsakerna muskel kontrakturer, som kan komma helt enkelt avbryter arbetsdag. detta tillstånd orsakar ett slags knut som hindrar blodet från att flöda ordentligt i muskelceller , vilket orsakar en ansamling av toxiner Nervändningarna kommer då till spel och skickar signaler till hjärnan av vad som händer, vilket ger en känsla av intensiv smärta och inflammation.

(Naturläkemedel)

Hur man behandlar tidigt hår grånande använda 5 naturläkemedel

Eftersom de är naturliga produkter kan det ta ett tag att täcka vitt hår, men de kommer också att medföra mer näringsämnen i vårt hår. Vitt hår är en naturlig missfärgning av håret på grund av minskningen av melaninproduktionen, vanligtvis på grund av ålder Detta är ett av tecken på åldrande som frukts av kvinnor, för vissa anser att deras närvaro påverkar estetik håret.

(Naturläkemedel)