Frukt som hjälper till att eliminera toxiner
Toxiner finns någonstans. De kan faktiskt vara lika bra i maten som vi äter varje dag som i vatten Se även i medicinerna. De kan också enkelt produceras av strålning eller till och med av stress. Kort sagt är de verkligen överallt! Det är av den anledningen att en bra rengöring av organismen är nödvändig. Det kommer att vara möjligt att eliminera dessa toxiner som kan ha ackumulerats i kroppen.
Tack vare denna teknik kan vi också förbättra vår övergripande hälsa. Det är viktigt att veta att naturen erbjuder oss verktygen behövs för att hjälpa vår kropp att bryta sig undan dessa skadliga toxiner! Då kommer du att kunna se vilka frukter som kan vara användbara för att komma dit. Dessutom är de många och de lätt kan hittas.
inte tala om att de smakar riktigt bra! Det kommer att bli ett sant nöje att rena sin kropp med dessa naturliga produkter. Äpplen mot toxiner
Äpplen har förmågan att stimulera både lever och njurar. De skyddar oss också effektivt mot hjärt-kärlsjukdom, liksom
äpplen hjälpa oss också att ha ett friskt matsmältningssystem. Detta undviker lider av förstoppning eller diarré, till exempel. Dess höga innehåll av sura och neutrala polymerer hjälper oss mycket i att rengöra vår kropp. Faktum är att dessa sista eliminera toxiner och reglera kolesterolnivåer i blodet.
Advokat
Avokado innehåller höga halter av enkelomättat fett.
Dessa är hälsosamma fetter som hjälper för att minska kolesterol. Avokado innehåller också vitamin E, en kraftfull antioxidant som kan eliminera toxiner. Dess kaliuminnehåll har egenskapen att hjälpa oss att kontrollera depression. Å andra sidan är dess folsyrahalt viktigt för att förebygga utmattning och utmattning. Bananer
Bananer har egenskaper som möjliggör stora effekter i kroppen. kropp. En av de viktigaste sakerna att nämna är att de hjälper oss att reglera tarmarnas funktioner: det lindrar förstoppning. Banan hjälper också till att bekämpa stress och radera symptom som orsakas av halsbränna (för mycket surhetsgrad).
Grapefrukt
Grapefrukt hjälper dig att avgifta kroppen. Dessutom, liksom pomelos, förhindras det många hudproblem. Den senare är då mycket hälsosammare och yngre!
Det ger en bra mängd vitamin C , vilket är viktigt för att stärka immunförsvaret. På detta sätt är det möjligt att hålla bort förkylningar och andra infektioner. Dessutom är grapefrukt också en stor hjälp för matsmältnings och urinvägarna. apelsiner
Apelsiner innehåller stora mängder fosfor,
vilket är mycket viktigt att hjälpa oss kontroll stress och undvik berusning orsakad av konsumtion av vissa livsmedel eller droger Den citronsyra de innehåller är depurativ. De är därför en stor hjälp för att rengöra matsmältningsorganet, eftersom det eliminerar de möjliga bakterier som finns i kolon. Orange är också en kraftfull desinfektionsmedel! Ananas
Ananas innehåller stora mängder bromelain, ett ämne som är mycket användbar för blodcirkulationen
. Det hjälper också matsmältningen . I själva verket bidrar det till att försäkra att proteiner assimileras korrekt under denna process. Jordgubbar
De är rika på antioxidanter och fytosanitära näringsämnen,
förutom sin vitamin C. Deras lösliga fibrer är mycket användbara för att hålla kontroll socker nivåer i blodet. Dessutom jordgubbar har också förmågan att minska stress och minska symtomen vid klimakteriet. Vattenmelon
Vattenmelon är en frukt som har en utsökt smak! Det är utmärkt för avgifta kroppen
. När du utför en rengöringsprocess i kroppen, han mycket vanligt att drabbas av uttorkning. Vattenmelon innehåller mycket vatten, och dess sockerhalt är väldigt lågt. Allt detta gör det mycket användbart att kunna förhindra detta uttorkning. Det är perfekt att ordentligt rengöra kroppen utan biverkningar. Det hjälper också förhindra vissa cancerformer och minskar kolesterol. The papaya
papaya är utmärkt för att upprätthålla god matsmältning.
i själva verket ökar det produktionen av pankreassaft. en av dess komponent som kallas papain, är utmärkt för användning som ett laxermedel / laxerande Kom ihåg att avlägsnande av toxiner från din kropp kommer att ge dig en bättre livskvalitet. I själva verket är
hela kroppen som kommer att gynnas av denna rengöring är ett enkelt och naturligt sätt, och undvika biverkningar av en ansamling av toxiner.
ÄT mandariner för att eliminera fett!
När du vill gå ner i vikt är en av de grundläggande reglerna att undvika socker till varje pris. Så vad bättre att kväva begäret efter socker än en naturlig ersättare? Den mandarin är en stapelvara som lyckligtvis har sin plats i bantning, mer, det gör sin söta smak ett bra substitut för kalori sötsaker och alltför tillåter oss att servera det som en aperitif eller som en efterrätt.
De 6 vanor som skadar vår lever
Hur vet jag om vi underhålla vår lever? Vi gör ibland misstag utan att veta eller ens ha vanor som skadar vår hälsa. Levern är ett av de viktigaste och mest känsliga organ. Det filtrerar gifter, producerar galla omvandlar kolhydrater, proteiner, mineraler och vitaminer ... Vad sägs om att lära sig lite mer om olika sätt att skämma bort hennes lever?
