Stevia och kanel för att minska typ 2-diabetes
Typ 2-diabetes är en sjukdom som påverkar kroppens glykoregulation, vilket är hur kroppen använder och reglerar glukosnivåer i kroppen.
Vad är typ 2-diabetes?
Typ 2 Diabetes är den vanligaste typen av diabetes och bildas långsamt och gradvis hos individer. I det här fallet med diabetes bildar bukspottkörteln en normal nivå av insulin, men när en person blir överviktig blir hans celler som ansvarar för att fånga och använda glukos för att producera energi, gradvis okänslig för insulin, så småningom orsakad diabetes mellitus. Typ 2-diabetes kan behandlas med antidiabetika eller insulin, eller i vissa fall båda. Problemet med denna sjukdom är att det är progressivt och smutsigt eftersom patienten kanske inte har något symtom under lång tid Denna sjukdom måste emellertid upptäckas och behandlas så snart som möjligt, eftersom diabetes över tiden kan påverka blodkärlens blodkropp, vilket i förlängning leder till allvarliga komplikationer i ögonen (diabetisk retinopati) , njurar (diabetisk nefropati), nerver (diabetisk neuropati) eller orsakar hjärt-kärlsjukdom, stroke eller till och med påverka kroppsdeltagaren för att amputera den.
Behandlingar
Alla För det första kommer en specialiserad läkare att utvärdera patientens fall för att ge honom en behandling som är lämplig för sin typ av diabetes. Vanligtvis börjar behandlingen med en
strikt diet med sport för att sänka vikten och därmed patientens glukosnivå. I den här artikeln introducerar vi två livsmedel som också naturligt minskar diabetes: stevia och kanelStevia
Stevia Rebaudiana har blivit populärt de senaste åren i USA och Europa, även om att denna växt har använts i århundraden i sitt ursprungsland: Paraguay. Denna anläggning är känd för dess sötande och icke-kaloriska egenskaper, liksom för dess egenskaper som möjliggör bättre reglering av glukos i kroppen. Stevia kan konsumeras dagligen, som en infusion som ska tas tre gånger om dagen, eller direkt i extrakt eller tabletter. Men kom ihåg att det är viktigt att stevia konsumeras i rent extrakt (vanligtvis mörkt) och inte i form av raffinerade sötningsmedel och saknar någon egendom. Kanel
Några studier har visade att kanel (Cinnamomum Cassia)
deltog i den fortsatta nedgången i glukos-, kolesterol- och lipidnivåer hos patienter med typ 2-diabetes. Enligt samma studier, kanel har också antioxidantegenskaper och ökar känsligheten för insulin, hormonet som kontrollerar blodglukos . Kanel kan konsumeras i tabletter eller i kosten: som infusion , eller konditori att införliva i mat och dryck. Den rekommenderade dagliga dosen som hjälper till att minska diabetes är mellan en och sex gram
(dvs ungefär en tesked) kanelpulver per dag) Några tips för botemedel Om du vill bota stevia och kanel rekommenderar vi att du först och främst konsulterar din läkare eller din naturläkare.
När du har fått det gröna ljuset från en specialist kan du bota mellan en och tre månader under vilken du dricker tre infusioner dagligen: en på morgonen, en efter lunch och en på kvällen. Den brygga som du behöver förbereda innehåller 2 brödskedar stevia (i lakan eller pulver) och en tesked kanel (bark eller pulver) som du tidigare har försäkrat dig om god kvalitet och att du kommer att göra koka 5 minuter.
Om te är alltför söt för din smak, tillsätt lite
citronsaft.
Övrig information Det rekommenderas för att bota du följer med din läkare så att han kan kontrollera blodsockernivån och effekterna av infusioner och vid behov justera din traditionell behandling.
Dessutom
kan du lägga till din diet andra livsmedel kan vara till nytta på tillståndet hos dina diabetes
öl jäst : rika på krom, ett mineral som reglerar sockernivåer
- vattenkrasse : som kromhaltiga
- de färska ärter : verkande som ett vegetabiliskt insulin
- Hela korn : särskilt ris och havre, reglerar blodsocker
- Kokosvatten :
- med hypoglykemiska egenskaper Reishi-svampar, Maitake och Shiitake : reglera graden av glukos cose i blodet och även många andra positiva egenskaper för kroppen.
- Slutligen se till att strikt följa den behandling som har ordinerats för dig, att idrotta, inte gå till solen under timmar och om möjligt naturligt ta itu med de känslomässiga problem du kan ha
. Faktum är att dessa är de element som mest inflytande på välbefinnande och, därför, på utvecklingen av typ 2-diabetes Bilder återges med tillstånd av Hebam3000 och Ion-Bogdan Dumitrescu
4 Vanliga tips som hjälper dig att sova bättre
Om du har vanliga problem att sova bra, är det säkert att du redan har försökt allt: infusioner, smoothies, mediciner, anatomiska kuddar etc. Det finns många alternativ och du kommer säkert att få nya tips varje dag. Men i den här artikeln kommer vi att erbjuda dig ett annat perspektiv tack vare 4 enkelt men ovanligt , enligt vetenskapliga uppgifter, låter dig sova bättre.
Den smoothie perfekt hälsa enligt din dagliga rutin
I denna artikel kommer vi att hjälpa dig att hitta friska smoothie är bäst lämpad för den typ av livsstil du har. Stillasittande, hyperaktiv, energisk eller sport. Smoothie-ingredienser är skräddarsydda för din kroppsbehov för att hålla dig energisk, passformig och gott i hela dagen. Hur är din livsstil?
