Saker att inte säga till personer med depression
Att stödja personer med depression kan vara en komplicerad uppgift.
Ibland är det frestande att komma ifrån personen istället för att riskera att berätta för honom vad som kan förvärra sitt tillstånd.
Gör inte så speciellt: den person som lider av denna sjukdom behöver dig mer än någonsin.
Du bör bara komma ihåg välmennade meningar som gör det möjligt för dig att göra en skillnad för din älskade som lider av depression.
Det sista som en deprimerad person behöver är att känna missförståndet om andra om hans tillstånd Här är de fraser som du aldrig borde säga till personer med depression.
"Varför kan du inte bara vara glad?"
Depression gör att sinnet helt förvränger världenOmgiv honom
och fyll honom med negativitet och sorg. Att prata om lycka till en deprimerad person kan vara helt destruktiv eftersom den inte kan tänka sig. Det finns ingen snabb lösning på depression och insisterar på att personen förändras snabbt kan förstärka sina negativa känslor
Läs också: För att vara glad måste du fatta beslut: 5 nycklar för att uppnå det.
"Terapier och mediciner är viktiga för dem som lider av depression. "
Människor som är deprimerade är rädda för att be om hjälp på grund av den sjukdom de lider av, de är rädda för att utsätta sina känslor för att vi lever i en kultur som bara värderar människor som är glada
Att ta medicin är också en orsak till stress eftersom det är kontroversiellt på grund av förutsägelser, risker för beroende eller biverkningar. deprimerad en rädsla för att ändra sitt sinne och helt förlora sin mentala hälsa. Det är viktigt att nämna idén om en terapi, men tvinga aldrig en person att ta denna väg.
Depresserade människor behöver ett ögonblick för att göra det valet
"Bara fokusera på att bli bättre." Människor som inte är deprimerade vet inte effekterna av förlusten av fysisk och psykisk energi som denna sjukdom orsakar.
I tanken För att hjälpa en av våra kära som lider av denna sjukdom kan vi bli frestad att berätta för honom att han bara måste gå ut ur sängen för att resa, se världen och ha kul.
Även om denna mening kan verka positiv, ökar den förtvivlan som deprimerade människor kan drabbas av.
De är de första som vill komma ur sin situation, men de vet inte hur. deras tankar och beteenden är inte längre under deras kontroll, särskilt om de lider av allvarlig depression. "Det är inte så illa, andra människor befinner sig i mer hemska situationer. "
Ingen vill jämföras med barn som bor i konfliktområden eller personer med allvarliga sjukdomar.
Varför skulle vi vilja påverka detta på personer med depression? Tror du verkligen att Det kan få dem att må bättre? De som lider av depression har psykotiska och förvirrande tankar.
Om du insisterar på att jämföra dem med andra människor som befinner sig i hemska situationer, kommer de att känna "så mycket värre".
Om din avsikt kan vara lovvärt, kan du inte hjälpa dem genom att säga dessa ord.
"Allt kommer att bli bättre imorgon."
Detta villkor kan inte förbättras över natten. Denna oproportionerliga förväntan kan skada människor som drabbas av depression.
Endast de som redan har haft en depressiv episod vet verkligen hur mycket smärtan som detta tillstånd orsakar är djupgående. Allt är bara lidande och förtvivlan. Det är bara tack vare ett anpassat medicinskt hjälpmedel
att det är möjligt att övervinna ett depressivt tillstånd, men det tar
tid. Att uttrycka sådana meningar kommer bara att göra tillståndet för den person som drabbas av denna sjukdom värre.
"Det är ditt fel."
Vi gör bedömningar som kontinuerligt bygger uteslutande på våra värderingar personligt. Men ofta är vi mycket dåligt informerade om depressionen och våra åsikter kan vara förspända.
Depression har alltid varit förknippad med synden. Detta villkor skulle vara ett straff för den person som skulle ha brutit gudarnas lagar . Nuförtiden kvarstår den här arkaiska idén, och vissa människor tvekar inte att berätta för de deprimerade hos dem runt dem. Denna attityd kan få dramatiska följder och försvårar tillståndet för personer som lider av depression.
"Var inte så negativ."
Det är svårt att vara nära någon som lider av depression. Dess låga energi och mörka humör kan förorena andra, så de tenderar att röra sig bort.
Det bästa sättet att hjälpa någon i denna situation är att vara i solidaritet med dem,
ge henne all vår hjälp så att hon kan hitta de resurser som behövs för att möta hennes problem.
Läs också: Negativa känslor har sin andel av positiva
Depression är ett allvarligt problem
Nej, Depression är inte bara psykologisk och botar inte på en bestämd tid.
Det har ingen anledning att vara exakt. Depression orsakar de som lider av det, att inte ge något mer. på grund av många olika och varierade faktorer, till exempel familjeproblem, död hos en älskad eller professionell misslyckande, bland annat. Depression är en daglig kamp för dem som lider av det.
Tänk på detta när du går Försök ge råd till deprimerade människor, för att inte skjuta in dem och försöka hjälpa dem.
Blått te är på modet! Även känd som Oolong te eller svart drake, detta är en variation som har varit föremål för flera studier som har visat att det främjar viktminskning på ett naturligt sätt. Smak ger upphov till förväxlade känslor och påminner om både grönt te och rött te, en riktig glädje för sinnena och en hälsofördel som du absolut måste smaka!
5 Enkla övningar för att naturligt öka din byst
Byst en av de viktigaste fysiska tillgångar i den kvinnliga kroppen . Med skinkorna och buken, är detta område att många kvinnor vill undvika toning dess slapphet och för tidig hängande. många kosmetiska produkter och affärsprocesser har utformats för att strama upp och få önskad form. sådana alternativ tenderar att vara ganska dyra och alla inte har tillräckliga resurser att komma åt.
