Persiljaens fördelar och egenskaper
persilja är en aromatisk växt med många egenskaper som ger oss fantastiska fördelar.
Bland de viktigaste inkluderar dess förmåga att rengöra de vitala organen.
det kan hjälper oss också att behandla och kontrollera högt blodtryck, samtidigt som vi ger oss fördelarna med dess antioxidantkraft.
I denna artikel kommer vi att fokusera främst på egenskaperna hos denna växt, på de många användningsområden som vi kan att göra det, om fördelarna som det kan ge till vår kropp och det bästa sättet att konsumera det, för att ge den bästa möjliga platsen i vår kost.
Vad är användningen Huvudrätter av persilja?
Förutom att vara en aromatisk ört som ofta används i många recept och i kompositionerna till världens största kockar, har persilja också viktiga medicinska egenskaper.
Hälsoanvändningen kan vi göra av persilja, den viktigaste är kanske den naturliga behandlingen för att rena njurarna. Tack vare dess diuretiska egenskaper, stimulerar persilja njurfunktionen och tillåter att avlägsna fluider lätt från kroppen Det används också mycket för att behandla och förbättra sjukdomar som högt blodtryck och osteoporos.
Persilja innehåller mineraler som kalcium, järn, fosfor och svavel.
Tack vare dess höga järnhalt rekommenderas det starkt för personer som lider av anemi eller anorexi, men också de som lider av kronisk fysisk trötthet.
L persilja kan ätas rå, i sallader till exempel eller i form av infusioner.
Som vi sa tidigare är den mycket rik på kalcium vilket ger den kraften att bekämpa osteoporos
Det rekommenderas starkt för idrottare och barn, eftersom det kommer att göra det möjligt för dem att stärka sin benmassa, för att klara av sin intensiva fysiska träning och deras tillväxt. Persiljen underlättar också matsmältningen. Det rekommenderas att dricka en kopp persilja te innan du äter mat,
för att underlätta matsmältningen, förebygga tarm spasmer och förstoppning.
Persilja hjälper désenflammer kroppen, och har dygder anestetika. Inse kataplasmer eller persilja baserade salvor som används för att sova smärtande området eller har drabbats av en stroke.
Vilka andra egenskaper persilja? En annan viktig egenskap hos persilja är dess antioxidant innehåll. Detta gör det möjligt att rensa och föryngra vår hud, stärka våra naglar och hår, samtidigt som du kontrollerar hårets fall.
Denna aromatiska ört är också en antinevralgisk. Det innehåller faktiskt ett ämne som kallas apiol, som är en oljig substans mycket används för att bota intermittent feber och neuralgi.
Det är mycket rik på C-vitamin, vilket gör det ett utmärkt komplement till kostbehandlingar och regimer som söker för att förhindra utveckling av cancer, hjärtproblem, grå störningar eller infektioner
Det stärker vårt immunförsvar och tillåter oss att öka vårt naturliga skydd
Hur kan vi konsumera det?
Som vi nämnde, kan persilja ätas rå i en sallad, i kombination med andra grönsaker, eller i en läcker smoothie med frukt
som kan konsumeras vid frukost eller mellan huvudmåltiderna.
Det är också möjligt att konsumera persilja i form av en infusion
, det är lämpligt att dricka före varje måltid för att underlätta matsmältningen. Denna växt med exceptionella dygder får inte missa i din kost . Om du har turen att ha en trädgård eller en liten plats där du kan odla växter, tveka inte att sås persilja. Det finns inget bättre än att välja växten direkt för att konsumera den fräsch, eftersom den har alla dess egenskaper.
Enkla tips för att göra dina spishällar som nya: upptäck dem!
Kaminarna är våra bästa köksallianser, men deras kontinuerliga användning betyder att vi ibland inte kan få tillbaka dem med varje tvätt. De brinner, matspinnar, de skrapar sig och allt som påverkar kvaliteten på maten vi äter. Det spelar ingen roll om det är keramik, keramik, teflon eller järn. Alla kaminar har en livslängd som beror på hur vi tar hand om dem.
7 Livsmedel som du inte behöver mikrovågsugn
I världen, inte bara för att det hjälper till att värma mat på några sekunder, men också för att det tillåter matlagning några rätter i vatten. När du lagar många grönsaker i denna apparat, med sin naturliga vätska eller med vatten, , behåller de bättre sina egenskaper än när de är föremål för andra tillagningsmetoder .
