De 7 naturliga karminativen som hjälper dig att snabbt eliminera gaserna.
Karminerande läkemedel är de som hjälper till att minska gasproduktionen i matsmältningssystemet , vilket eliminerar flatulens och kolik.
De utövar en antispasmodisk effekt i mjuka mags muskler, samtidigt som fermentation i tarmfloran reduceras. Eftersom
gasamumulering är ett mycket vanligt problem har läkemedelsindustrin utvecklat många behandlingar med karminativa egenskaper.
Det har dock visat sig att vissa av deras kemiska föreningar skadar hälsan och kan orsaka biverkningar hos vissa människor.
Vilka få personer vet är det det finns 100% naturliga alternativ som, tack vare deras sammansättning, har effekter liknande dessa läkemedel utan att utlösa några biverkningar.
I resten av den här artikeln kommer vi att dela med dig De 7 mest effektiva produkterna så att du kan kämpa av gas när de kommer att störa ditt dagliga liv
Prova nu!
1. Fänkål
Fänkål är en av de mest effektiva carminativa växterna för att kontrollera överflödig gasproduktion och resulterande inflammation.
Fennikelinfusion är antispasmodisk. Det hjälper till att minska bukspänningen, för att lindra smärta
Ingredienser
- 1/2 tesked fänkålfrön (2,5 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
Förberedelse
- Fukta frön i kokande vatten, sänk värmen och låt avkokningen ske i 3 minuter.
- Ta bort från värme och vänta tills blandningen vilar i 15 minuter innan du äter
- Upprepa två till tre gånger dagligen
Se också: Fennikel, en traditionell botemedel mot lever och njure
2. Boldo
Boldo är en mycket populär växt som används i alternativa behandlingar för att ta hand om leverens och matsmältningssystemet.
Det innehåller 20 alkaloider och en essentiell olja som kallas cineol, vilket ger den kraftfulla carminativa egenskaper som hjälper till att skydda magen
Ingredienser
- 1 tesked boldo blad (5 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
Beredning
- Doppa djärva blad i en kopp kokande vatten, täck om det och vänta 10 minuter tills blandningen infusioneras.
- Konsumera den resulterande drycken i små sippor. Upprepa operationen två gånger om dagen.
3. Mint
Myn hjälper till att minska gasbildningen i tarmen men hjälper oss också att smälta maten bättre för att förhindra smärta och förstoppning
Ingredienser
- 1 skedmynt (10 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
Förberedelse
- Sätt en kopp vatten för att värma och dopp sedan i några mintblad. Låt blandningen koka på låg värme i några minuter
- Efter denna tid vänta tills blandningen vilar, filtrera och dricka.
- Drick tre koppar av denna infusion högst per dag.
4 . Anise
Anis är tack vare förmågan att kontrollera flatulens och inflammation, anis tillskrivs karminativa och matsmältningsegenskaper.
Stjärnaanis och vanlig anis kan framställas under infusionsform, idealisk för behandling av överdriven gasproduktion
Ingredienser
- 2 anisstjärnor
- 1 kopp vatten (250 ml)
Beredning
- Sätt stjärnorna anis i en kopp vatten och värm över medium värme tills du kokar.
- När din blandning är klar, låt den sitta i några minuter innan du dricker.
- Du kan dricka två koppar av denna infusion per dag.
5. Kanel
Detta är en av de mest kraftfulla karminativa kryddorna.
Medan flertalet av dess applikationer är kulinariska har det visat sig att kanel kan användas i form av en infusion för att lugna gas, magbesvär och matsmältningsbesvär
Ingredienser
- 1/2 tsk kanel (2,5 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
Beredning
- Sätt i kanylens dos i en kopp kokande vatten, täck den och vänta 10 minuter.
- Efter denna tidsperiod ska du ta det efter måltiderna för rika eller strax efter de första symtomen på en matsmältningsstörning
6. Bakpulver och citron
Kombinationen av natron och citron är en av de bästa behandlingarna mot tarmgas och magsyra
Ingredienser
- 1/2 sked kakor (5 g)
- 1/2 citron
- 1/2 glas vatten (100 ml)
Beredning
- Späd saften av en halv citron i vatten, tillsätt sedan natronen
- Vänta på att bruset slutar naturligt och drick allt
- Undvik överdriven konsumtion
Vi rekommenderar att du läser: 9 använder Okänt till citronskalan
7. Kamomill
kamomill är en av de bästa växter som är att lindra magont och andra matsmältningsproblem såsom inflammationer, gasbildning och magsår.
Ingredienser
- 1 matsked kamomillblommor ( 10 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
Förberedelse
- Lägg en sked full av kamomillblommor till en kopp kokande vatten, täck och vänta 10 minuter innan du tar det.
- Konsumera två till tre koppar om dagen av denna infusion.
bara välja en av följande åtgärder, eftersom kombinationen av flera av dem skulle kunna få oönskade effekter.
Om gaserna är fortfarande ett problem för dig efter att ha tagit en av dessa behandlingar rekommenderar vi att du konsulterar en läkare.
5 Livsmedels ideal att rengöra tjocktarmen
Att ha en diet frisk och balanserad och dricker tillräckligt med vatten under hela dagen är de viktigaste punkterna för att hålla ett tjockt kol på rent och fungerande. Kolon, även känd som tjocktarmen, mäter 150 cm. långa och är den sista organ vårt matsmältningssystem Detta är det organ som ansvarar för :.
8 Förvånande alternativ använder kaffe i hemmet
Kaffe är den näst mest konsumerade drycken i världen efter vatten. Även om dess fördelar har ifrågasatts i många år, idag anses vara en hälsosam mat som kan vara till nytta för hälsa. många människor kan inte börja dagen utan att dricka en kopp kaffe. eftersom det fungerar som en stimulerande och genererar en känsla av välbehag som möjliggör mer enkla aktiviteter som kräver energi och koncentration.
