De 5 huskurer som hjälper dig att lindra din halsont
Halsont avslöjar ofta närvaron av en infektion i tonsiller, svalget eller alla organ i andningssystemet.
i allmänhet åtföljs av obehagliga förnimmelser som klåda, . brännskador och irritation
Detta är symptom inte oroande: det försvinner inom några dagar och sällan orsakar komplikationer
men rekommenderas att behandla det ganska snabbt . eftersom det kan bli värre på grund av spridningen av virus som finns i kroppen och det är källan till den här situationen. Lyckligtvis behöver du inte konsumera antibiotika eller sirap Konventionellt för att lindra dig snabbt
Genom att förbereda vissa naturläkemedel kan du stärka ditt immunsystem och lugna det här området i kroppen för att lugna din smärta.
1. Saltvattengarglar för att lindra ont i halsen
Att göra saltvattengarglar några gånger om dagen är en av de vanligaste lösningarna för ont i halsen.
absorbera vatten från cellerna i slemhinnorna som antänds i närvaro av en infektion
Läs också :. naturliga behandlingar mot infektioner i halsen
Ingredienser
1 msk salt kaffe ( 5g)
- 1 glas vatten (200 ml)
- Hur ska du fortsätta?
Lös salt i ett glas vatten och gurgla för 40 till 45 sekunder.
- smak av denna lösning är obehagligt, men du kan sockra med lite honung om du vill.
- Vi rekommenderar inte att du gurgla mer än tre gånger om dagen eftersom de kan helt torka ut membranen och orsaka en effekt som strider mot det önskade.
- 2. En åtgärd honung
Det är en av de bästa naturliga antibiotika som ska kontrollera smärta och inflammation i halsen.
Denna ingrediens förstör mikroorganismer som är ansvariga för infektioner.
Det lugnar därför hosta och alla andra vanliga symptom på andningsinfektion Ingredienser
2 skedar honung (50 g)
- Halv citronsaft
- Hur ska du fortsätta?
Krama en halv citron. Bland den resulterande saften med två skedar honung
- Du kan späda denna blandning i lite varmt vatten om du vill.
- Konsumera denna dryck två gånger om dagen, varje dag tills försvinnandet av din infektion
- 3. Ett botemedel med honung och kanel
Kombinationen av honung och kanel ger upphov till en naturlig sirap som rengör halsen och döda virus som orsakar irritation och infektioner.
Cinnamon är ett mycket populärt krydda i alternativ medicin. Det är särskilt uppskattad för dess antioxidant innehåll och för sina antiseptiska föreningar.
Ingredienser
2 matskedar honung (50 g)
- 1 tesked kanel pulver (5 g)
- Hur bör vill du fortsätta?
Vi rekommenderar att du brygger dessa två ingredienser för att få ut mesta möjliga av sina egenskaper. För att göra detta, koka motsvarigheten till en kopp vatten, lägg sedan till honung och kanel
- Låt infusera i 10 minuter och drick sedan
- OBS! Du bör inte konsumera för mycket kanel,
eftersom det kan vara giftigt eller ha oönskade biverkningar. 4. En vitlöksreaktion
Denna ört används som ett konditori i gastronomi, men det är en av de mest kraftfulla naturliga antibiotika du kan hitta.
Dess egenskaper förstöder hundratals virus och bakterier, vilket stimulerar luftrensning och bekämpar sjukdomar som kan påverka dem.
Läs också: Eliminera magebakterier med en behandling baserad på fikon
Dessutom, tack vare dess näringsämnen, kan vitlök stärka vårt immunsystem samtidigt som vi håller bort virussjukdomar borta från oss.
Ingredienser
2 vitlöksklyftor
- Juiceen av en halv citron
- Hur ska du fortsätta?
Krossa båda vitlöksklyftorna tills du har någon slags deg och tillsätt citronsaft.
- Konsumera denna åtgärd fasta i minst två veckor
- 5. Ginger Infusion
Gingerrot är en av de mest kraftfulla och mest använda medicinska livsmedel världen över.
Ginger är antiinflammatorisk, smärtstillande och antibiotikum, vilket gör det möjligt att eliminera patogener som orsakar ont i halsen
Om du dricker det som en infusion,
kommer du snabbt att lindra din ont i halsen och stärka din kropps naturliga försvar , för att undvika att utveckla virusinfektioner Ingredienser
1 msk riven ingefära (10 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
- 1 sked full honung (tillval) (25 g )
- Juice med halv citron (valfritt)
- Hur ska du fortsätta?
Sätt motsvarande en kopp vatten att koka, lägg sedan till den riven ingefäraen
- Låt det sitta i 10 minuter. Om du vill, lägg till honung och citronsaft till denna infusion
- Drick tre gånger om dagen
- Om du inte känner dig lättnad efter flera dygns behandling,
rekommenderar vi kontakta din läkare för en specifik diagnos och lämpliga mediciner.
Hur gå ner i vikt genom att äta bröd?
Många väljer att inte inkludera bröd i sin bantning . Men dietister berätta om det är ett stort misstag eftersom, som en del av en hälsosam och balanserad kost, är det nödvändigt att få fiber och kolhydrater, som båda återfinns i bröd. dessutom specialister inom medicin och näring säger att vi kan äta bröd och slank ner samtidigt, men bara om vi konsumerar en typ av riktigt frisk bröd.
5 Växter att sätta i rummet för att få sova
Växter att hitta sömn? Kanske har titeln på den här artikeln överraskat dig. Sova bra kräver en lugn miljö som främjar avslappning. Du har nog redan vaknat i mitten av natten med en kvävningsupplevelse. Allt detta beror ofta på stress och ångest. Det är viktigt att fokusera på utformningen av rummet och skapa ett utrymme där lugn och ro, och luften är ren.
