Den fördelaktiga blandningen av citron och olivolja
Under de senaste åren har naturläkemedel blivit allt populärare eftersom de inte är lika effektiva som droger, de orsakar inte biverkningar , ger många fördelar till vår kropp och ligger inom allas räckvidd.
Om de mest allvarliga patologierna inte kan botas av dessa friska alternativ har det visat sig att de kan hjälpa oss att bekämpa många mindre viktiga men mycket besvärliga sjukdomar
Bland dessa ingredienser med fantastiska egenskaper finns olivolja, ett hälsosamt fett som blivit mycket populärt tack vare dess mångsidighet och höga näringsvärden.
Om vi kombinera den med citronsaft, vi kommer att föda ett kraftfullt hemhjälpmedel som förutom att ge oss näringsämnen kan låta oss lindra många sjukdomar och undvika komplikationer.
I visste Från denna artikel kommer vi att dela med dig alla sina fördelar så att du inte tvekar en sekund för att införliva den i din kost.
För att bekämpa förstoppning
Denna läkningsmedel är ett utmärkt alternativ för frukost Om du äter det på tom mage, kommer du att kunna kämpa mot förstoppning och matsmältningsbesvär.
Olivolja fungerar som en naturlig laxermedel medan citron lossnar kroppen och förbättrar tarmförflyttningar
Använd även denna åtgärd om du lider av gas, buk distans och magsyra
Att avgifta din kropp
Citronsaft och olivolja har egenskaper avgiftning och rening av kroppen.
När dessa två ingredienser kombineras hjälper de eliminera toxiner, ökar lever- och gallblåsfunktionen, och skapar en skyddande barriär mot cancer. 'acti fria radikaler
För att kontrollera ditt kolesterol
De friska fetterna som olivolja ger är idealiska för att reglera lipider i blodet och för att förhindra plackbildning i artärerna.
Om du konsumerar det ofta kommer du att kunna kontrollera ditt dåliga kolesterol, öka ditt goda kolesterol och hålla kontroll över triglyceriderna.
För att lindra din gemensamma smärta
En sked full av färska citronsaft och fastande olivolja bidrar till att reglera inflammation i kroppen, vilket medför att snabbt lugnande reumatisk och artikulär smärta.
Tack vare dess antioxidanthalt bidrar denna åtgärd till att bekämpa oxidativ stress och eliminera toxiner. Det är därför ett utmärkt tillägg för att förhindra gemensamma sjukdomar.
Att ta hand om din hud, ditt hår och dina naglar.
Denna enkla lösning är ett utmärkt alternativ för att skydda mot sköra, spröda och torra naglar
Applicera direkt på naglarna kommer att fuktar och närma dina nagelband.
Dessutom är dess antiseptiska och astringerande egenskaper idealiska för att bekämpa hudförhållanden och mjäll.
Att kämpa mot bukfett
Denna lösning är inte en absolut fettbrännare, men det är ett utmärkt tillägg som underlättar viktminskning hos personer som har några extra pund.
Egenskaper bidrar till att förbättra lever och gallblåsans funktion, två viktiga organ för god fettmjölkning och återupplivning av ämnesomsättningen.
De underlättar också uppdelning av fett som lagras i buken och , på lång sikt, skydda oss mot kardiovaskulär sjukdom.
För att förbättra blodflödet
Olivolja har antikoagulerande egenskaper som hjälper oss att förbättra vår blodcirkulation, för att förhindra våra blodkärl blir igensatta.
I konsumera och applicera direkt på vår hud ger oss möjlighet att stimulera vår blodflödet och förhindra bildandet av åderbråck.
för att kontrollera blodtrycket
antioxidanter och mineraler i denna naturliga preparat är mycket användbara för personer med högt blodtryck blod.
Om du konsumerar på fastande mage, kommer du att kunna kontrollera blodtrycket och förbättra din puls.
för att förhindra för tidigt åldrande
daglig konsumtion av en sked av denna naturläkemedel hjälper till ta med många antioxidanter och näringsämnen till cellerna i vår kropp för att förhindra för tidig åldrande.
Det innehåller vitamin E, en antioxidant som minskar risken för hjärtsjukdomar och artrit, samtidigt förhindra uppkomsten av rynkor på huden.
Det ger oss också med enkelomättade fetter och mineraler som optimerar driften av organ som lever, njurar och matsmältningssystem
Hur man förbereder citronsaft med olivolja?
Biverkningen för citronsaft och olivolja bör betraktas som ett tillägg livsmedel inte som enda näringskälla.
Du ska inte förbruka mer än en tesked per dag, eftersom det kan orsaka många biverkningar.
Ingredienser
- 1/2 tesked olivolja (8 g)
- 1/2 msk färsk citronsaft (5 ml)
Hur ska du fortsätta?
- Kombinera dessa två ingredienser och äta dem en halvtimme innan äta frukost
- Du kan äta det varje morgon, eller minst tre gånger i veckan.
Du har dessa in grédients i ditt kök? Nu när du känner till alla sina egenskaper, tveka inte att dra nytta av dem varje dag.
Den 5 bästa frukt till levern och njur hälsa
Hur kan du effektivt ta hand om din lever och njure hälsa? först, för att må bättre, är det viktigt att förbättra din livsstil och följa en näringsriktig kost, som utesluts helt salt och dåliga fetter. Gör träna, röka inte, och hantera sina känslor på ett adekvat sätt är alla viktiga faktorer att tänka på.
Vill du stimulera hårets tillväxt? Prova dessa 7 naturliga oljor
Dagligt av Många kvinnor vågar använda ekologiska kosmetika i sitt skönhetsprogram för hud och hår. Det har visat sig att de ibland ger bättre resultat. De har fördelen att de inte orsakar biverkningar och är billiga nog. När det gäller hårvård finns det många naturprodukter som kan bidra till att förbättra deras kvalitet för att bekämpa problem som torka och torka Bland dem finns flera eteriska oljor som tack vare deras fuktighetsgivande och restaurerande egenskaper är idealiska för att stimulera sin hälsosamma tillväxt och ge dem en spektakulär glans.
