Låt tiden läka och sätta tillbaka allt på sin plats.

andetag och lugn eftersom Pain nu kommer att läka genom händerna på klockan. för tiden, även om du tro det är otänkbart: förr eller senare sätter det allt och varje person tillbaka till den plats den förtjänar.

Det är mycket möjligt att du redan har hört den här frasen mer än en gång: att dagar kommer att läka din smärta och så småningom kommer dina tårar förvandlas till ljuspunkter

händerna på tiden, konstigt som det låter, faktiskt har två dygder. de kan hjälpa oss att lindra smärta och förvandlar oss till funktionella människor som gömmer kronisk smärta.

Vi vill betona något viktigt: att mildra en mening, för att behandla depression, tiden är inte den enda strategin

Vi måste sätta viljestyrka, energi, använda verktyg personlig och bra känslomässig förvaltning så att framtiden ger oss vad vi verkligen förtjänar: lugn och balans.

Tid är klokt om du tillåter det.

Vi utbildades med älskade idéer, idéer som lovar oss saker som: "livet ger vackra saker är bra för hjärtat" eller "bra alltid uppnås att de som väntar"

dag. du vet att dåliga saker händer med rätt personer, och den lyckan kommer inte till dörren ensam, även om vi väntar på det.

Vad betyder detta? Det är väldigt enkelt: att leva är att bli en klok krigare som kan veta vilka strider är värda att kämpa för och vilka krig man bäst undviker. Vi måste utveckla nya emotionella strategier som överlever i tuffa miljöer, komplex och ständigt kräver

Discover. 8 naturliga tips för att bekämpa sorg och sjukdomskänsla

Healing påföljder innebär flera steg

Visualisera en skada ett ögonblick. För att läka det, måste vi suturera skuren, påverkan eller trauma på vår kropp.

Så vi behöver stygn, bandage och vilotid. Då börjar vi rehabilitering anpassad för att hitta vår rörlighet.

På psykologins område är det exakt samma sak:

• Vi behöver ett ögonblick av återhämtning och ett annat ögonblick av återupplysning. för att bota sorg, acceptera att du kommer att behöva en stund av lugn och eftertanke.
• grej fel eller förlust förändringar i hjärnan på samma sätt som en brännskada eller att ett fysiskt slag.
• Vår hjärnkemi favoriserar vid dessa tillfällen ett behov av eftertanke, där vi fokuserar all vår uppmärksamhet på oss själva: undvik inte denna period, det är det enda sättet att acceptera vad anlände
• Läs också :. 5 egenskaper hos människor empatiska

sanningen kommer så småningom till ljus

är det klart att för att hantera en svår tid, så att inte stanna kvar utan att röra .

Tiden själv botar inte skador om vi inte desinficerar dem oss själva några tankar om vårt liv, även vissa människor.

För att gå fram klokt, måste vi göra svåra beslut.

• Det är som om framtiden och tidens gång levde med mer än integritet Vidare vet att sanningen alltid kommer ut i det öppna, förr eller senare.
• Vem du förrådde-e med lögner, förr eller senare kommer att bli en fånge i hans onda gärningar.
• De som inte lyssnar på dig när du sätter sanningen på bordet, vid någon tidpunkt, kommer så småningom att inse din uppriktighet.
• det är därför det är viktigt att behålla lugnet.
• för hyckleri andra aldrig särskilt länge. Vid ett tillfälle kollapsade lögnen och Vem gav det tar emot vad det förtjänar. Hur man håller sig lugn i svåra tider

Professionellt tryck, kommunikationsproblem med maka, brist på tid med barn och till och med det faktum att känner sig trött och bedrövad-e-e utan någon uppenbar anledning är mycket vanligt idag

Discover skadliga personligheter. 5 typer av "dealer-es" skuld

vi kan säga att vi har glömt hur att vara lycklig, men den är mycket djupare och mer komplex. Ett slags ångest över oss där våra prioriteringar är förvirrad.

att vara lugn under dessa komplicerade tider, försöka komma ihåg vad som är viktigast för dig och fokusera på det.

• emotionell lugn uppnås genom mental lugn.
• du är vad du tror, ​​så försök att fokusera dina tankar till något konstruktivt, positivt och hoppfullt. Om du är besatt-e i det förflutna, som redan av misstag och besvikelser, kommer du att avancera mer och mer du mata den mentala kaos.
• Sätt bollen i dina tankar. Öva mindfulness, fokusera all ditt intresse här och nu och förvandla ditt hjärta.
• Om du hanterar dina känslor på rätt sätt, kommer ödet att ge dig vad du förtjänar, men du måste kämpa för det!

Storleken på människor är dolt i små detaljer

De små dagliga detaljerna är de som bygger stora känslomässiga universum . det är de som stärker våra värderingar och gest efter gest, vinner våra hjärtan för att bygga den vackraste vänskap och de mest varaktiga känslomässiga relationer. för storleken på en person, helt enkelt att uppmärksamma det. Ibland ord hon inte talar avslöja vad som döljer sig bakom hans ord eller attityder.

(Sex och relationer)

"Sisu", den fantastiska finländska strategin för svåra tider

Livet kan slå oss oändligt, från olika flanker och med olika metoder. Men vad kan skilja oss från varandra är hur vi står inför dessa anklagelser och hårt slag av ödet. Vi vet alla att ingen av oss är immuna mot motgång. Även om ingen är beredda, vi är genetiskt och biologiskt redo att möta den. Människor har anlänt där vi är idag tack vare tre "magiska" dimensioner: uthållighet, motståndskraft och mod Var och en av oss har nått det nuvarande ögonblicket genom att lösa mer än en svårighet, mer än en förlust och hundratals problem.

(Sex och relationer)