3 Läckra sätt att äta citron på morgonen

Du vet redan alla fördelarna med att dricka citron , speciellt på en tom mage, på morgonen. Det är ett utmärkt sätt att rena, optimera våra naturliga funktioner och dra nytta av en riklig källa till vitaminer och mineraler.

Det är diuretikum, förbättrar vår matsmältning och stärker vårt immunförsvar. Vi kan inte sakna denna hälsosamma vana! I denna artikel erbjuder vi

tre läckra alternativ för att dricka citronsaft, som du kommer att älska. Vilket ska du förbereda dig för imorgon morgon? 1. Citron aloe vera juice

Detta alternativ är perfekt

för att rena din kropp, men också att gå ner i vikt . Det är enkelt och uppfriskande, ett perfekt sätt att starta dagen på högra foten och vara i bra form. Hur man förbereder denna juice?

Du behöver följande ingredienser:

20 gram aloe vera

• Ett glas vatten (250 ml)
• Juice av en citron
• 5 gram honung
• För att förbereda denna saft behöver du bara extrahera gelén som ligger inne i en aloe vera planta. Det måste vara genomskinligt och väl gelatinöst. Ta bort det med en sked, var försiktig med att göra det försiktigt och sätt det i en potte med

ett glas kokande vatten

. Blanda väl för att få en homogen drink Nästa steg är att extrahera citronsaft

och lägga till den aloe verainfusion du just gjord. Vänta det här kyler lite, för det är idealiskt att dricka blandningen fastande och vid rumstemperatur. Om du lägger till en sked full av honung blir blandningen ännu mer utsökt. 2. Citronsaft citron

Kombinera citronsaft med en sked fylld natron gör din dryck ännu mer medicinsk och mer uppfriskande. Denna förening anses vara en kraftfull anti-cancerbehandling, ett sant

mirakel för hälsan

. Men att vara objektiv och kritisk snarare än att berätta att denna drink är mirakulös, föredrar vi dig att informera om att det är en alkalisk botemedel som förtjänar att konsumeras minst två gånger i veckan. Det kommer att förbättra din matsmältning. ,

bekämpa kroppens surhet, rena din kropp

och reglera dåliga kolesterolnivåer. Hur man står emot honom Hur man förbereder din citron- och bikarbonatdryck Du behöver bara 250 ml vatten, 5 gram natron och juice av en citron. Drick det så snart du har förberett det, och på en tom mage. Vänta en halvtimme, sedan ha en bra frukost. Du kommer se det goda som kommer att göra för dig!

3. Citronsaft med mint, ingefära och gurka

r

Vet du vad är hemligheten i denna juice med citron, ingefära, mint och gurka? Han hjälper dig att hitta en platt mage. Utöver detta är det gott!

Tack vare kombinationen av dessa

antiinflammatoriska, renande och diuretiska ingredienser

, kommer du att underlätta din matsmältning och bränna mer fett varje dag.

Vi rekommenderar att du dricker det alltid på morgonen och på en tom mage. Om du vill ta en mer intensiv behandling för att hitta en platt mage, i stället för att bara dricka en drink på morgonen, förbered en liter av den här drinken som du dricker hela dagen. enkelt, ekonomiskt och om du är konsekvent och följer en hälsosam kost får du bra resultat. Hur man gör denna citron-, mint- och gurkadryck?

Du behöver följande ingredienser:

En gurka skalad och skars i remsor

Saften av en citron

Ett glas vatten (250 ml)

• 10 gram peppar
• En riven färsk ingefära sked
• Börja med att göra en
• te med mynta,
• och när den är klar, tillsätt citronsaft och ingefära sked. Sedan helt enkelt blanda gurka i en mixer eller matberedare, tillsätt sedan blandning av mynta och citron.

Om du lägger några isbitar, du får en drink också utsökt än uppfriskande .

3 Lätta bakverk som får dig att knäcka

Gourmands vet att socker är deras största fiende på lång sikt. Han är emellertid fortfarande en stor följeslagare i alla svåra förhållanden i livet. I den här artikeln föreslår vi 3 lätta bakverk som får dig att knäcka. Oavsett om vi är ledsna, trötta eller arg, ger socker alltid oss ​​lindring vi behöver.

(Kvitton)

5 Smoothies för enkel morot att göra för att avgifta

The morot är en mycket populär grönsak över hela världen . Detta är inte bara på grund av dess goda smak utan även dess näringsintag, såsom fiber vitaminer (A, B, C, D, E, folsyra) Micronutrients (järn, kalium, fosfor, kalcium) naturliga antioxidanter Dessutom har den också en mycket låg kalorivärde, , eftersom den medför endast 25 kalorier per 100 gram.

(Kvitton)