5 Juice för att avgifta njurarna

Njurarna är de organ som ansvarar för filter toxiner och avfall i blodflödet .

Dessa element kan ackumuleras på grund av dålig näring, alkohol och cigarettkonsumtion eller överdriven fysisk inaktivitet.

Modern livsstil överarbetar våra njurar, som lider av ackumulering av giftiga ämnen i vår kropp.

Även om dessa organ har förmåga att kontinuerligt filtrera avfallet i blodet, Om de måste klara av en överbelastning av arbetet, kommer de inte att kunna fungera optimalt.

De flesta människor tror inte att deras njurar kan vara berusade på grund av deras livsstil. adoptera .

Symptomen på detta Dessa symptom är ganska svåra att upptäcka, vilket förklarar detta fenomen. Men när kroppen lider av

från ett överskott av toxiner och inte kan stödja njursystemet, mycket viktig hälsa kan inträffa , såsom njursvikt, njursten, infektioner, cysta och tumörer. Av alla dessa skäl är det viktigt att lära sig att avgifta ryggen, för att hålla dem friska och för att säkerställa att de fungerar väl

. det bästa sättet att rengöra hans njurar är att dricka sex till åtta glas vatten om dagen. men

det finns andra alternativ för att rena dem helt

, och förse dem med alla de näringsämnen de behöver. i den här artikeln kommer vi att presentera 5 juicer som hjälper rengöra njurarna i djup, vilket eliminerar alla

toxiner som kan påverka deras hälsa. tterave Genom sin starka fytokemikalier innehåll som betain,

rödbetsjuice idealiskt för att reglera den sura pH-värdet i urin.

Dessutom innehåller det antioxidanter och näringsämnen som stimulerar Avfallshantering, såsom struvit och kalciumfosfat, två av de främsta orsakerna till njursten Ingredienser

1 beta

1 morot (valfritt)

• 1 glas vatten (200 ml)
• Förberedelse
• Skal, skär och sätt beten i mixern.

Skär en morot i bitar och lägg till betorna.

• Lägg till glaset vatten,
• och blanda tills en homogen textur erhålls.
• Läs också: Varför ska rödbetor vara en del av din kost? Tranbärsjuice

Tranbärsjuice har en hög koncentration av antioxidanter.

I åratal har det använts

som en behandling för att läka pro LEMS relaterad till njurarna och urinvägarna.

Många studier har visat att denna dryck kan hjälpa i kampen mot urinvägsinfektioner , eftersom det minskar vidhäftningen av bakterier till urinblåsan och urinröret

Ingredienser 1 kopp organisk tranbärsjuice (250 ml)

1/2 kopp vatten (125 ml)

• 1 matsked citronsaft (15 ml)
• Framställning.
• Blanda alla ingredienser väl för att få en homogen textur

Drick denna blandning varje dag, i tom mage

• Vattenmelonsaft
• Denna frukt kännetecknas av en högt innehåll av vatten, fibrer och antioxidanter

Dessa ämnen ger det förmågan att rengöra och tona njurarna för att underlätta eliminering av avfall från kroppen.

Ingredienser

4 koppar färsk vattenmelon

En handfull färsk basilikablad

• Förberedelse
• Blanda vattenmelonen tills du har en melon helt flytande. Du kan använda en bländare eller bländare.

Om du vill att blandningen ska vara mer flytande,

• kan du lägga till lite vatten
• . Parsley är känd för sin starka diuretiska kraft, som kan bekämpa vattentätning och ackumulering av toxiner i kroppen.

det är rikt på karotenoider, järn, klorofyll och vitaminer, som hjälper tonen och rena njurar, så att de fungerar optimalt

. Dessutom persilja är en anti-cancer mat, som hjälper rena blodet. Ingredienser

1 dl färsk persilja 1 grönt äpple

saften av en halv citron

1 st färsk ingefära

• Förberedelse
• Lägg alla ingredienser i en mixer. Blanda väl tills du har en perfekt homogen blandning.
• Servera utan filtrering och drick på tom mage.
• Vill du veta mer? Läs: Persilja och dess medicinska egenskaper

Citronsaft

• Med sin höga andel av C-vitamin och antioxidanter,
• avoxar citronsaft njurarna och underlättar eliminering av avfall

Denna åtgärd förhindrar ett stort antal patologier.

Dessutom innehåller citronsyran den kan öka citrinhalten i urinen, en komponent som förhindrar bildandet av njursten. Ingredienser

4 citroner

1 glas vatten (200 ml) 1 äppelvinäger sked (15 ml)

Preparation

• Utdrag saften av fyra citron och tillsätt ett glas varmt vatten och en sked äpple ättika.
• dricka hela fasta
• för en vecka på ett minimum.

---

Få mer kalcium naturligt tack vare

Vi är vana att tänka på att Mejeri är den enda källan till kalcium i vår kost. Men är de verkligen så bra för vår kropp? Experter berättar att ko mjölkprodukter innehåller lite magnesium, vilket förhindrar en bra fixering av kalciumet som de innehåller på benen. Inte heller bör vi glömma en mycket viktig information.

(Naturläkemedel)

7 Praktiska tips för att minska stress

Stress är en mycket vanlig reaktion som påverkar de flesta människor vid vissa tider av livet. Eftersom denna sjukdom kan uppstå av många anledningar, är det viktigt att veta hur man ska hantera. Det kan också orsaka hälsoproblem samt konflikter i professionella miljöer, sociala och mellanmänskliga. I Denna artikel kommer vi att ge dig 7 praktiska tips för att minska stressen, för att förbättra din livskvalitet.

(Naturläkemedel)