9 Huskurer för att lindra sinuit

Bihåleinflammation är en vanligt tillstånd som orsakar andningssvårigheter, på grund av dess inblandning i funktionen för de övre luftvägarna.

det involverar inflammation i slemhinnorna i bihålorna. Om akut eller svår är bihåleinflammation presenterad med symtom som näsa och svåra huvudvärk.

Det kan uppstå när som helst på året, men kan utvecklas lättare. vinter eller när det finns plötsliga klimatförändringar.

Bland de viktigaste triggers är:

• Yttre medel såsom rhinovirus och Staphylococcus aureus
• Andnings allergier
• Problemen i nässkiljeväggen grund av sammandragningar eller avvikelse ...
• Flu eller kallt

Det bästa sättet att veta den exakta orsaken till bihåleinflammation är att ha ett medicinskt test. Men från en allmän synvinkel finns det några naturliga lösningar som kan hjälpa till att styra det.

1. Inhalationer

Ånga är användbar för att rensa ackumulerade slem i näsborrarna. Fukten inhaleras mjukar slem och främjar utdrivning.

Det rekommenderas att lägga till lite salt eftersom det har en antibakteriell effekt tack vare sin process av osmos.

Hur?

• Fyll en kastrull med vatten, lägg den att koka och när det kokar, ta bort från värmen.
• Innan hon började svalna, luta huvudet över och täcka dig med en handduk att inandning av ångor

glöm inte att läsa. Lär dig att förbereda ditt eget hem Vicks VapoRub

2. Vila

Vila är väsentlig för att påbörja processen med nasal septumdesinfektion. Under sömnen intern svullnad tenderar att minska på grund av den minskade ämnesomsättningen.

Hur?

• Vila i minst 7 timmar per dag, utan avbrott.
• Försök att hålla en rak position, med huvudet något förhöjd för att underlätta andningen.

3. Eucalyptus

Den intensiva doften har förmågan att rensa luftvägarna omedelbart. Eucalyptus har också lugnande egenskaper som bidrar till att minska huvudvärk i samband med denna sjukdom.

Hur ?

Denna motåtgärd kan uppnås med bladen eller eterisk olja.

• Förbered en eukalyptus infusion och andas in ångorna genom att täcka med en trasa.

4. Mint

Denna ört har en kärlsammandragande verkan hjälper till att eliminera överbelastning av bihålorna att minska symtomen på bihåleinflammation.

Hur?

• Du kan inta en brygga eller förbereda inandning sätta några mintblad i kokande vatten

5. Den lila

Denna anläggning har en förening som är känd som den mucilago, som skapar en skyddande barriär mellan fodret och externa medel som förvärra bihåleinflammation.

Dess anti-inflammatoriska egenskaper lindra svallning av näsans bihålor och hjälpa för att eliminera obstruktionen.

Hur

• Du kan lösa upp det i vatten för infusion, men du bör göra det på ett måttligt sätt eftersom det har en mild avgiftande effekt.

6. Rosemary

Denna renare luftvägarna bidrar till att minska symptom på bihåleinflammation och hjälper till att avlägsna slemhinnor som orsakar igensättning.

Hur?

• Förbered en infusion av anläggningen rosmarin och innan den svalnar, inandas ångorna.

7. Radish poultice

Rädisa har föreningar som underlättar avlägsnandet av slem för att rensa luftvägarna. Med tillämpning av ett grötomslag, dra nytta av dess egenskaper för att känna lättnad.

Ingredienser

• 1 lök
• 6 rädisor

Hur?

• Crush lök och rädisor tills en pasta och sprida den med en kompress på bihålorna.

8. Vitlök droppar

vitlök är ett mångsidigt ingrediens på grund av sin starka antibakteriella och antiinflammatorisk som kan bekämpa olika typer av mikroorganismer.

används i form av droppar näsa, kan det vara mycket användbart för att bekämpa och förhindra bihåleinflammation.

Hur?

• Mash en vitlöksklyfta, späda ut det i vatten och applicera 10 droppar av vätskan som erhålls i varje näsborre
• Upprepa behandlingen 2 eller 3 gånger om dagen tills symtomen försvinner.

Vill du veta mer? Läs: Varför är det bra att lägga en bit vitlök eller lök i ditt öra?

9. Speciell infusion

Ett effektivt sätt att bekämpa symptom på bihåleinflammation från insidan är att använda en speciell infusion gjord av ingefära, eukalyptus och honungsbi.

Alla dessa ingredienser ha en positiv effekt i luftvägarna och de fungerar som ett avsvällande medel.

Ingredienser

• 1 tsk riven ingefära (5 g)
• 1 matsked eukalyptusblad (10 g)
• 1 / 2 citron
• 1 sked honung (25 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Hur?

• Sätt en kopp vatten att koka och tillsätt ingefära och Eucalyptus
• Lämna avkoket i 10 minuter
• Lägg sedan till saften av en halv citron och en sked full av honung.