Hur att rengöra din kolon?

Tack vare en bra behandling kan du avlägsna din kolon, frigöra den från alla negativa rester som skakar din kropp och eliminera de föroreningar som gör dig sjuk. Läs mer om hur du gör ett kolon rengöring i följande artikel och njut av ett hälsosammare liv.

Vad ska man veta om kolonrensning?

Alternativ medicin säger att det är viktigt att rensa kolon från tid till annan för att eliminera alla toxiner, fekala ämnen och föroreningar som ackumuleras i detta organ. Skadliga ämnen kan orsaka många sjukdomar och allmän ohälsa.
Om kolon tömms med evakuering är det inte tillräckligt. Till exempel, när du är förstoppad, tvättar den inte ordentligt och avfall kvarstår där. Den goda nyheten är att det finns naturliga och hemlagade recept för att ta bort alla de dåliga sakerna i kolon så att du kan njuta av ett hälsosammare liv. I själva verket är det nödvändigt att öka mängden av evakueringar, men mer medvetet.

Kolon rensningen bör göras minst två gånger per år. Du kommer att känna lättare, mer energisk, utan känsla av tyngd. Dina tarmar kommer att kunna absorbera mer näringsämnen och eliminera mer giftiga rester.
Den moderna kosten, full av skadliga ämnen som tillsatser och konserveringsmedel, ackumuleras i kroppen, speciellt i kroppen. tarm, njurar, lever och tjocktarm. Det är därför det är viktigt att utföra kolonrensning. Det är bra att komma ihåg att efter den tredje rengöringen med dessa tekniker observeras mer synliga resultat och att efter första gången kommer sensationen inte att vara mycket tillfredsställande.
Under kolonrensningsteget, du måste ta hand om din kost. Och du upprätthåller en diet utan mejeriprodukter, irriterande mat och för mycket protein. Det bästa alternativet är att äta grönsaker, frukt och fiber. Sluta aldrig dricksvatten.
Det är också bra efter att ha tvättat din kolon att balansera bakterierna i tarmarna, eftersom de flesta kommer att vara borta. Ät vanlig yoghurt, ett tillskott med baciller, jäst eller surkål. I detta fall, kål innehåller glutamin, som accelererar cellerna i matsmältningssystemet.

annan bra idé är att göra peeling massage för att frigöra toxiner genom urin. Lymfdränage är mycket rekommenderat. En rutin för övningar som kan göras kallas "Makaho". Detta bygger på en serie sträckor för tjocktarmen som hjälper till att förbättra flödet av energi i tjocktarmen.
Och om du gör kolonrensning måste du stanna hemma hela dagen och nästa dag . Det är perfekt för helgen. Se till att du inte gör mycket rörelser och gå inte ut.

Smoothies och juice för rengöring av kolon

Som sagt har kolon ett mycket viktigt område i vår kropp. Det är här att mat och vitaminer absorberas och avfall elimineras. När det är fullt av toxiner, föroreningar och fett, är uppgifter äventyras och slö, vilket händer dessa sjukdomar och dåligt att vara i allmänhet.
För att rengöra con kolon Naturligtvis kan du njut av egenskaperna hos hemlagad juice och smoothies:

Grön juice av aloe vera, gurka och äpple

Denna saft är riktigt läcker och har förmåga att avgifta tjocktarmen. Ingredienserna är alla renare och deras effekt är garanterad. Din tarm blir hälsosammare och din figur kommer plötsligt att bli tunnare. Du behöver en skiva ananas, en halv gurka med hud, ett litet äpple (helst grönt), en halvblad av aloe vera eller en stam och en apelsinjuice. Klipp skivad gurka och ananas, äpple med hud, utan pips och i små rutor och aloe vera i hälften. Blanda allt i mixern med apelsinjuice. Du kan lägga till ett glas vatten så att det inte är för tjockt. Drick det på en tom mage och varje eftermiddag i sju dagar i rad.

Ginger Juice

Detta är ett av de enklaste recepten för rengöring av kolon. Det är verkligen effektivt att ta bort toxiner på ett enkelt och skonsamt sätt. Ginger har antiinflammatoriska egenskaper och förbättrar digestionen. Det enda du behöver är en tvättad och skalad ingefärarot och ett glas vatten. Skär och sätt i mixern med vatten. Blanda väl och filtrera. Drick det på en tom mage. Du kan mjuka det med lite honung. Det är också mycket bra för att minska illamående, surhet, återflöde och andra matsmältningsbesvär, liksom avgiftning av kolon

Rödjuice för att rengöra kolon

Du kommer att deflera tjocktarmen och du kommer att eliminera toxinerna. Det är en väldigt frisk juice med diuretik och antioxidant egenskaper. Du behöver sex jordgubbar, en vanlig ananasskiva och en sked full av persilja. Efter tvätten blanda ingredienserna i en mixer med lite vatten. Konsumera denna juice en gång om dagen före frukost för en vecka.

Citronsaft

Citron har många egenskaper för att avgifta kroppen i allmänhet. Om du vill rengöra din kolon behöver du bara klämma citronens saft och blanda det med ett halvt glas varmt vatten. Drick det före sömn.

---