Kryddig juice att återvinna energi och moral

Känsla dig trött, svag, med en noll moral och ditt mål är att återställa din energi och gott humör? Läs den här artikeln!

Det finns människor som vid specifika tider, som säsongsförändringar eller komplicerade perioder, kan drabbas av en fysisk och anemisk nedgång som är viktig för att lösa så snart som möjligt för det varar inte för mycket och inte skadar deras hälsa

i den här artikeln kommer vi att förklara hur du kan få det på det mest enkla och roligt. med en läcker kryddig juice, sunda, naturliga

Återvinna energi i tid

Vi kan alla ha en dag eller en vecka mer intensiv än vanligt, och det påverkar vår energi och vår moral.

Men också att övervinna dessa tider så att de inte varar för länge, vi måste söka naturliga lösningar som tillåter oss att balansera själva.

på detta sätt kan vi återvinna energi och moral utan att behöva tillgripa droger särskilt s eller terapi.

Om du gör det i tid, har du hela ditt liv ett verktyg som gör att du kan föryngra när som helst.

Det finns många naturliga kosttillskott för att balansera och stimulerande egenskaper.

Men i den här artikeln föreslår vi att du gör det på ett ännu mer naturligt sätt: genom att utveckla en utsökt kryddig juice som du kan ta hela dagen.

Se även: Vitaminer och mineraler som kämpar depression

vad är det här kryddiga juice?

Apple

äppeljuice kommer att utgöra grunden för denna dryck för att återvinna energi, tack vare de reglerande egenskaperna hos denna extremt frisk frukt.

äpplet kännetecknas av alkaliseringsmedel, rening och avgiftande.

citronskal

citronskal innehåller många fler näringsämnen än dess massa och kännetecknas av sin alkaliserande, antioxidant och mag.

Det är mycket bra för att öka immunförsvaret, som påverkas när vi lider av depression eller trötthet.

Dessutom citrusfrukter är utmärkta antidepressiva.

Orange peel

Orange är känt för att hjälpa oss att nå stater av glädje och god humor , förutom att vara en av de frukter som bäst bevarar och överför den energi vi mottar från solljus .

det bidrar också till att stärka immunförsvaret.

ingefära

ingefära kan inte missa i vår kost eftersom det är en stor stimulans som inte förändrar nervsystemet.

Vidare det ökar ämnesomsättningen och gör oss mer aktiva, det minskar stress, smärta och inflammation. det också förbättrar matsmältningen.

kanel

Utmärkt stimulerande och afrodisiakum , kanel, särskilt Ceylon, är en av de bästa matvarorna för att återvinna energi och glädje, liksom det är en mycket god regulator av glukosnivåer.

Kardemumma

Kardemumma är inte en krydda som är känd som de andra. Däremot sin goda smak inte gå obemärkt förbi.

Det är en mycket kraftfull stimulans som också förbättrar aptit, vilket förhindrar mental trötthet och minskade nivåer av stress och ångest.

Anis Starry

anis är en naturlig stimulant som även hjälper till att reglera matsmältningssystemet och eliminera överflödig vätska som skapar byråkrati.

cayennepeppar

cayenne~~POS=TRUNC peppar~~POS=HEADCOMP är en krydda mycket skarp som ökar metabolismen.

Vi måste börja med en liten mängd och öka så länge vi tolererar det väl.

Biet honung

Det är en av de super livsmedel som vi erbjuder bin, rik på vitaminer och mineraler och mycket näringsrik.

Vi bör alltid använda bia honung istället för socker eller sötningsmedel.

i vilka mängder vi behöver

För att förbereda en liter av denna mirakulösa drink, behöver du följande ingredienser:

• 1 liter hus äppeljuice (pressas) eller organiskt, inget socker eller tillsatser .
• en touch av organisk citron.
• huden på halv organisk orange.
• 1 skiva färsk ingefära.
• 1 Ceylon kanelstång.
• 1 nypa kardemumma.
• 3 stycken stjärnanis
• 1 nypa cayennepeppar
• 1 matsked honung bee (25 g)

Vi rekommenderar att du läser .. drink kamomill och ? kanel för att kontrollera blodsockernivån i blodet

Hur förbereder

för att förbereda denna läckra dryck som åter energi och moral, så här:

• Sätt att värma juicen äpple med entusiasm och kryddor i 15 minuter.
• Låt stå i 10 minuter, filtrera och tillsätt honungsbiet.
• Du kan konsum denna kalla eller heta dryck hela dagen, förutom huvudmåltider.

5 Sätt att använda bananskal som ett naturligt botemedel

Banan är en av de mest rekommenderade frukterna för att komplettera vår kost, inte bara för att den ligger inom allas räckvidd, men också för att det innehåller näringsämnen och egenskaper som ger flera hälsofördelar . Även i många år trodde man att bananer kan göra oss fett, på grund av dess innehåll och kalorier socker, vet vi nu att det ger oss stor förmåner.

(Naturläkemedel)

Eliminera vätska med ananas, gurka och åkerfräken

Ta bort vätskor naturligt med de flesta dieter som kosttillskott som ananas, gurka och häststol. Ta reda på deras egenskaper och hur du kan äta dem dagligen. att avlägsna vätskeretention, gå ner i vikt och minska uppblåsthet Ta bort vätskor med mat Personer med vätskeretention söker ofta diuretikumtillskott och läkemedel förlora volymen och känna deflaterad och ljusskalig När de förlorar vätskor kan de märka en klar viktskillnad som de kan återhämta sig på grund av överskottet av Till exempel kan vissa inflammatoriska sjukdomar förbättras genom att man äter diuretisk mat eftersom de eliminerar överskott av vätska som ackumuleras i det drabbade området.

(Naturläkemedel)