Vitlöksmjölk mot ischias: ett ofrånkomligt recept!

ischias är det gemensamma namnet på ischiasnerven irritation. Detta tillstånd orsakar svår smärta i nedre delen av ryggen på den person som lider, som kan s sträcker sig längs ens ben, ibland till fötterna.

Detta är en av de främsta orsakerna till sjukskrivning för medelålders män, även om det är ett problem som också påverkar kvinnor .

Enligt dess intensitet, en attack av ischias kan pågå i flera dagar och förhindrar den drabbade personen att utföra dagliga aktiviteter.

smärtan utvecklas när nerven komprimeras och det antänds på grund av trauma , hernierad skiva eller spinal stenos, bland annat.

I de flesta fall, är ischias åtföljs av en obehaglig känsla av stickningar, domning och muskelsvaghet.

Lyckligtvis det finns botemedel för analgetisk och antiinflammatorisk som påskyndar patienternas återhämtning samtidigt som de lugnar sina symptom.

Detta gäller förfädernas recept som vi ska presentera för dig: vitlökmjölk. Det används som en alternativ behandling för att lindra detta tillstånd.

I resten av denna artikel kommer vi att avslöja sina viktigaste fördelar och alla dess tillverkningshemligheter.

Prova det idag!

fördelar med vitlöksmjölk för att lindra ischias

Vitlöksmjölk är en naturlig dryck som används i alternativ medicin för dess förebyggande och botande egenskaper.

I många kulturer runt om i världen används den som ett botemedel mot intestinala parasiter och virus- eller bakterieinfektioner.

Men de senaste åren har dess egenskaper för att bekämpa ischias upptäckts. Vitlöksmjölk har en antiinflammatorisk och antioxidantisk effekt.

Dess egenskaper är resultatet av dess innehåll av svavelföreningar och väsentliga näringsämnen , bland vilka vi finner:

• vitaminer (A, B1 och C)
• mineraler (järn, kisel, svavel och jod)
• de polysackarider
• proteiner
• flavonoider
• enzymer

å andra sidan måste vi påpeka att denna dryck också fungerar som en naturlig antibiotika, perfekt för att bekämpa organismer som förändrar den naturliga mikroorganismer i vår kropp.

denna effekt spelar en central roll i smärtlindring patienter med ischias, eftersom obalans av de goda bakterierna som skyddar vår kropp är relaterad till ökningen av det inflammatoriska svaret i kroppen

Läs även :. Förbered en kraftfull naturlig antibiotika med endast två ingredienser

Hur man förbereder detta infailli recept för att behandla ischias?

Vitlöksmjölken är beredd på ett mycket enkelt sätt: det är nödvändigt att laga vitlöksklyfta i mjölk.

Den resulterande drycken kan sötas med lite honung, jämn Om detta inte i hög grad förändrar smaken av beredningen.

Matlagning ska inte göras med hela vitlöksklyfta, eftersom det inte tillåter dem att släppa ut sina naturliga extrakt i mjölken.

Du måste hugga eller hugga böterna innan du lägger dem i beredningen.

De flesta använder kojölk för att göra denna drink.

För veganer och laktosintoleranta människor rekommenderar vi gör det med ris, mandel eller sojamjölk.

Läs också: Lär dig att göra amm och kokosmjölk hemma

Ingredienser

• 5 vitlöksklyftor
• 1 kopp mjölk (250 ml)
• 2 skedar honung (tillval) (50 g)

Förberedelse

• Skal och krossa vitlöksklyftorna med hjälp av en mortel eller en kniv. Om du föredrar kan du skära böterna i tunna skivor.
• Lägg sedan vitlök i mjölken efter eget val, sätt sedan allt på låg värme i 15 minuter.
• Om du inte vill koka inte blandningen, du kan låt den vila i två timmar, den tid då vitlöket släpper ut alla dess komponenter.

Förbrukningsmetod

• För att få en bra effekt mot ischias är det nödvändigt att du stör ett glas eller en kopp vitlök mjölk om dagen (mellan 200 och 250 ml). Om du anser att du inte kan svälja en sådan mängd på en gång kan du dela den i två eller tre delar som du kommer att ta hela din dag.
• Konsumera tills din smärta är

Tänk på att du snabbt och effektivt måste lindra din smärta. Du måste anta en bra livsstil. Undvik att bära för tunga belastningar på jobbet.

Om vila är användbar för att lugna symtomen på ischias. Att göra några låga fysiska övningar är idealiskt för att förhindra att ischias utvecklas igen.

Var uppmärksam på dina posturella vanor och kontrollera att du förvärrar inte ditt problem genom att utföra rörelser som testar din rygg.

Om du inte bestämmer dig för att göra betydande förändringar i dina dagliga vanor kommer inte att tjäna dig bra ose.

Om du vidtar nödvändiga försiktighetsåtgärder och inte känner någon lättnad, kontakta din läkare.

Gentle övningar att göra före sänggåendet för att förhindra sömnlöshet

Om du är en av de personer som har försökt allt för att njuta av en vilsam sömn på natten, är vi säkra på att den här artikeln hjälper dig. Vi vet alla att det att prata om motion innan du lägger dig är något som kan överraska dig eftersom det inte är en vanlig rekommendation. Det är bättre att gå in i lugn och ro, två timmar innan du går och lägger dig.

(Naturläkemedel)

9 Frukter som är idealiska för att bekämpa förstoppning

ÄVen om intestinala rytmer skiljer sig åt för alla är avföring bara två till tre gånger i veckan ett tydligt symptom på detta tillstånd. De viktigaste orsakerna till förstoppning är: Överdriven stress Livet för stillasittande En diet som är låg i fiber Diabetes En graviditet Denna sjukdom kan också vara associerad med andra patologier, såsom koloncancer, divertikulit eller hemorrojder Det finns många behandlingar som kan lindra förstoppning Vi rekommenderar särskilt att du följer en kost rik på frukter.

(Naturläkemedel)