3 Känslor du måste undvika att vara lyckligare - hans
Hur många gånger har du känt dig fångad i känslor som förlamar dig? Mängden känslor du behöver för att undvika att vara lycklig - är oändlig och du får inte tro att du är skyldig i den.
Faktum är att miljön runt oss har stor inverkan på den personlighet vi utvecklar när vi växer upp.
Din familj lär dig vissa värderingar som du kommer att försöka respektera för en stor del av ditt liv. Dina vänner påverkar för sin del också din åsikt om vad som är bra eller dåligt.
Det betyder inte att de omkring dig har dåliga intentioner. Det är bara att allt vi lärs i livet inte alltid är positivt. Analysera vilka känslor som kan förhindra att du blir lycklig. Arbeta sedan för att styra dem.
1.Guilding
Om du vill vara lycklig, är den första känslan du borde undvika skuld. Detta är utan tvekan en av de kraftfullaste vapen som andra kan använda mot dig. . Vissa människor kommer att få dig att känna sig skyldig när du inte handlar som de vill.
Problemet är att denna känsla förankras djupt i ditt sinne och kropp och kan stanna där för alltid.
Med tiden kan du
agera i enlighet med vad andra bara förväntar sig På grund av den skulden har du dragit i många år. Den goda nyheten är att du inte är dömd för att leva att känna att du gör mindre än du borde. Nästa gång du känner skuld, försök att identifiera problemet med problemet.
Tror du verkligen att du är skyldig för att du gjorde något fel med din värdeschala eller för att någon berättade för dig säger att vad du gjorde var fel?
När du låter skuld vara den som styr dina beslut och ditt liv är det dags att sluta i en minut.
Uttryck din kärlek och tacksamhet för folket du vill, men om en av dem försöker kontrollera dig genom denna känsla, gör det klart för honom att du inte tillåter honom längre.
Det handlar inte om att bryta med dina värderingar, utan av Tänk på att det värsta misstag du kan göra är att leva det liv som andra vill
istället för att upptäcka din egen lycka. Läs också: 5 saker du borde sluta känna oupable 2. Skam
Det är normalt och hälsosamt att skämmas när man gör något som inte passar dina värderingar och att andra inte ser bra ut. Det är också meningsfullt att känna så här när dina beslut eller handlingar gör dig i en pinsam situation.
I sanning,
skam kan vara en mycket intressant överlevnadsmekanism
när du kan se vilka stereotyper eller paradigmer du bryter. Men om du känner skam ständigt för att du tror att du är mindre värd än du borde eller har lite mod i dig, så är det ett problem. Sluta ett ögonblick för att analysera. Denna skam blockerar dig? Det orsakar att du, i stället för att gå ut med den personen du älskar, bor hemma eftersom du tycker att du inte är värd det? Var känns den här känslan?
Kanske känner du det för att någon i det förflutna gjorde dig så skamad över allt som kommer att tänka dig när du tänker på en handling liknande är samma sak.
Vad du behöver komma ihåg nu är att du är din egen guide.
Det betyder att den enda gången du känner dig synd är när dina beslut inte är i harmoni med Vad verkar rätt för dig
Lär dig att känna igen när andra får dig att skämmas och bromsa dem. Det är inte negativt att uppskatta deras åsikter, om du inte förlorar din syn.
3. Förnekelse Ånger är den känslan som uppstår när du känner att du har gjort saker rätt, men andra uppskattar inte
eller gör inte vad du förväntar dig.
Problemet med denna känsla är just det att det börjar med vad du förväntar dig. De flesta människor tenderar att agera på vad de anser vara korrekta och detta kan orsaka vissa typer av skador. Det är viktigt att du lär dig att flytta bort från ångest
. Tänk på att motivet som han har avgjort i ditt liv är för att du i livet har väntat mer än andra eller har gjort för mycket för dem. Vi är säkra på att du hatar den här känslan, men det gör det inte kommer inte att gå bort som magi. Identifiera roten till din vrede och leta efter en lösning Ibland handlar det bara om att låta saker gå och gå vidare
. Andra gånger kan du behöva mycket mer än det.
Gör vad som är nödvändigt för dig. Att interagera med personen tills den gråter eller slår i en kudde Även om det bästa alternativet att bekämpa vrede är kärlek. Lämna åt sidan argumenter och hat. Vi rekommenderar att du läser: Saker du inte känner till tårar och tårar.
Endast du bestämmer om du är glad eller inte Du är inte
När du pratar med dig om dessa tre känslor som du måste undvika för att vara lycklig, måste du bara förstå den den enda personen som väljer att vara så glad eller olycklig, det är själv.
Låt andra ha sin egen åsikt är inte en dålig sak. I slutändan är en yttre åsikt aldrig för mycket.
Helt enkelt
tillåter inte andra att definiera hur du känner och hur du agerar.
Hur att översvämma dina positiva energier inom
Over Under de senaste åren har temat andliga energier blivit populärt. Trots detta är många fortfarande mycket skeptiska över ämnet, medan andra tror att energier är närvarande överallt runt oss, och att De är av grundläggande betydelse för våra liv och våra känslor. I vårt interiör kan koncentrationen av energier uppfattas i varje vinkel och i varje rum.
12 Fantastiska tips för att se till att dina skor inte skadar
De flesta människor lider av smärta på grund av skor som de gillar men är för obekväma. Deras material, deras design och tillbehör bestämmer ofta komforten hos skor. Men vi kan inte alltid identifiera vad som orsakar obehag eftersom de slits första gången, de ger ingen smärta Därför är det bra att känna några knep för att anpassa dem till fötterna, speciellt när deras storlek eller form förändras.
