Druvor, naturmedicin för dina njurar

Hur du tar tar du hand om dina njurar? Dricker du tillräckligt med vatten? Har du helt eliminerat salt från din kost? Tränar du varje dag?

Alla dessa grundläggande faktorer är viktiga för att upprätthålla god njurs hälsa.

Men vid vissa tillfällen följer vi inte de här enkla tipsen, och vi gör det överskott, tills vi ser visas första konsekvenserna av våra handlingar.

en smärta i nedre delen av ryggen som strålar hela buken, urin smärta, förändringar i urinen färg, etc. Alla dessa symptom tyder på att något händer i våra njurar.

Varför inte förbättra din livsstil nu? Varför inte inkludera i din diet dessa mycket friska frukter är druvor ?

Fördelarna med druvor för njur

Enligt American Health Foundation Kidney 1 av 9 personer kommer att utveckla njurproblem i framtiden, oavsett om det är en enkel urinvägsinfektion, njurkolik eller en kronisk sjukdom som på lång sikt kommer att kräva Extrema åtgärder som dialys eller transplantation

Njurhälsa är något att ta på allvar i våra dagliga liv, eftersom det inte bara är en genetisk faktor som medför risk för att det lider av ett specifikt problem.

Våra livsstil och matvanor är grundläggande för att hålla njurarna i ett hälsosamt tillstånd.

Det är därför viktigt att inkludera i vår kost, mat, läkemedel och behandlingar som håller dem friska.

På så sätt kan de fortsätta att filtrera vårt blod korrekt och depurera vår organisation

Därför rekommenderar vi att du inkluderar druvor idag i din dagliga kost

Deras egenskaper och aktiva ingredienser gör dem medicinska frukter för att skydda vår njurefunktion

Effekten av druvfrön på våra njurar

Om du vill följa våra rekommendationer och äta mer druvor, glöm inte att konsumera dem med sina pips. Ta reda på varför:

• druvkärnor är rika på fenol och proanthocyanidin antioxidanter som kan stärka njurarna och reparera de skador som gjordes till dem.

• Med dessa antioxidanter, vitamin C, vitamin E och beta-karoten innehåll i fröna, egenskaperna av druvor är fortfarande tre aktiva dagar i våra njurar.
  Alla dessa ämnen kommer då att tillåta rena gifter däri och optimera all njurfunktion.

• druvkärnor hjälper också reglera blodtryck , förbättra blodcirkulationen och stärka blodkärl.

• Enligt en studie publicerad i tidskriften Applied Physiology , druvkärnor som används för att regenerera skadad njurvävnaden, men också för att effektivt behandla människor som lider överviktiga problem .
  i själva verket dessa patienter har överflödigt fett som orsakar njurproblem, och druvfrön hjälper till att bekämpa.

fördelarna med druvsaft

• den naturliga druvsaft , utan tillsatt socker, är en stor ande källa antioxidanter som skyddar oss mot oxidativ stress som kan skada våra njurar.

• Det bör också komma ihåg att detta är ett utmärkt kärlvidgande, mycket lämplig att ordentligt rengöra vårt blod och vår
  Detta gör att vi kan bekämpa åderförkalkning, ett problem som också kan påverka våra njurar.

• Health magazine Alla 4 Natural Health berättar för oss att organiskt odlade druvor , det vill säga de som inte har behandlats med bekämpningsmedel , är idealiska för att avlägsna överskott av urinsyra och för att rengöra levern, liksom njurarna, av allt avfall och gifter som de innehåller.

Hur man konsumerar druvor för att ta hand om dina njurar? > Först, kom ihåg att druvorna innehåller socker. Om du bara vill få fördelarna med god konsumtion av druvor, äta i måttlighet, följ dessa tips:

Om du följer en balanserad diet, vars syfte är att stärka njurarnas hälsa och för att påskynda återhämtningen om de har upplevt ett problem är det idealt att äta

• 15 druvor om dagen. Vi rekommenderar starkt att äta druvor på

• . Du kan inkludera dem i en skål havre eller i vanlig yoghurt utan tillsatt socker. En annan lösning kan vara att kombinera dem med andra frukter.
  

• röda druvor är de mest rekommenderade att ta hand om din njurs hälsa, eftersom de innehåller mer antioxidanter än vita. Det är viktigt att du bara köper

• ekologiskt odlade druvor Om de har behandlats med bekämpningsmedel kan det ta bort alla deras dygder. Ät det alla druvor, hud och frö ingår

• Om du gör en naturlig juice av druvor,

• filtrera aldrig vad du fick i mixern . Druvor är inte bara god mat till desserter eller frukost.

• Du kan para dem med dina favoritsalonger ,
  till köttet du baka , eller spett av grönsaker och kött på grillen. Det kommer att vara gott! Efter att ha läst den här artikeln, tveka inte att konsumera druvor för att ta hand om dina njurar naturligt.

Hemreparationer för att minska kolesterol

Höga nivåer av dåligt kolesterol i blodet kan orsaka många hälsoproblem. Den allvarligaste och återkommande är kopplade till ökad risk för vissa hjärtsjukdomar, men också stroke. A kolesterol i blodet orsakar härdning av Vi måste därför vara mycket försiktiga så att dessa satser inte ökar. Vi måste också veta att naturen har många överraskningar!

(Naturläkemedel)

11 Matar som interagerar med vår kropp

"Studien och kontemplationen av naturen är intelligens och hjärta mat. " Cicero Har du någonsin undrat varför livsmedel liknar vissa delar av kroppen? Och varför är de speciellt bra för vissa organ i synnerhet? inte för andra, verkar inte detta tillfälligt otroligt? Vi vet alla att naturen är klok, men det faktum att hon talar så öppet med oss ​​alltid imponerar oss.

(Naturläkemedel)