Knäsmärta: Orsaker och botemedel
Knäsmärta är ett fysiskt problem som vanligtvis är förknippat med en ny eller kronisk skada, och orsakas ofta av dåligt vårda eller skadade skador. andra hälsoproblem. Våra knän lider också av kroppens vikt och andra överbelastningar och kan också påverkas av plötsliga rörelser. I det följande kommer vi att diskutera de viktigaste orsakerna som orsakar dessa smärtor samt de botemedel som kan lindra dem, såsom medicinska växter, oljor och andra lösningar.
Möjliga orsaker till knäsmärta
De vanligaste orsakerna till knäsmärta är:
- Artrit: Inflammation i leden
- Bursit: Inflammation på grund av överbelastning eller kontinuerlig spänning på knäna
- Tendinit: Sänkt inflammation som kan orsaka smärta när du kör, hoppar eller går snabbt. Tendinit av knät kan öka risken för en betydande tår av senan
- skada eller trasiga ligament. en frekvent känsla av sprickor eller riva och akut smärta
- meniskskada. Det uppstår ofta efter ett plötsligt knä och orsakar diffus smärta som kan uppstå omedelbart eller 2 dagar senare.
- Muskelutstängning eller stam: Det är också en ligamentskada, men en nivå mindre som orsakas av en förkrossning
- Bakers cyste: Detta fall ger inflammation på grund av ansamling av vätska
Om du lider av kronisk knäsmärta utan för att kunna identifiera problemet, så det kan vara, som indikeras av traditionell kinesisk medicin, att njurarna kan vara ansvariga för dessa sjukdomar, eftersom de är kopplade till knäna . Så du måste titta på den här nivån för att se till att dessa organ fungerar bra: Knäets tillstånd beror på det!
Vad gör du?
- Om du lider av en skada akut, då är det första att göra inte att flytta. Applicera kallt och låt stå. Kontrollera även med en specialist att ha en noggrann diagnos
- Om ditt problem är kroniskt, eller om lesioner inte uppenbaras, konsultera en professionell fysioterapeut eller osteopat. Du bör även använda en terapeut för att dra nytta av tekniken för terapeutiska bandage, som bygger på användningen av färgade elastiska bandage som vanligtvis används av idrottsmän på hög nivå.
Här är några naturläkemedel och hjemmelagda måltider som kan hjälpa till att läka dessa knäproblem:
Kålkomprimering
Kål (särskilt grön) är en utmärkt antiinflammatorisk mat. För att komprimera måste du lägga lämnar i kokande vatten och plattar dem sedan för att få ut sin saft. Efter det kan de sätta direkt på det inflammerade knäet, täcka det med en trasa och lägga på aluminiumfolie eller mjukpapper. Denna lösning får fungera i minst 30 minuter. Massageoljor
Terapeutisk hemlagad olja framställs enligt knäets temperatur för daglig applicering för att värma eller uppfriska det drabbade området:
Om du har ont, svullnad eller varm hud:
- använd 50 ml mandelolja med 15 droppar mytolja. Om du har ont men huden är kallt:
- använd olivolja eller sesamolja med 15 droppar äppelbaserad olja Johannesörtolja
Detta är ett mycket terapeutisk olja som vi kan förbereda oss.
En av dess egenskaper är att förbättra blodcirkulationen (även användbart för blåmärken, brännskador, ärr, etc.) . Hon arbetar också som en stor naturlig antidepressiv. Det urlakade blommor färsk vört i olivolja i cirka trettio dagar utomhus. När olja blir rödaktig i färgen, kommer det att tillämpas genom en lätt massage två till tre gånger dagligen på det drabbade området.
Behandling med arnika
Arnica är säkerligen den mest botemedlet känd bland idrottare och människor som lider av inflammatoriska problem
på grund av dess omfattande användning i naturliga och homeopatiska läkemedel och tack vare sin antiinflammatoriska kraft. Vi finner denna växt i en kräm eller gel på apotek och butiker av naturprodukter. Om du väljer homeopati, det kan kombinera perfekt med tillämpning av krämen. Åtgärdet är känt som
Arnica montana 9 CH . Det kan ta 3 granulat under tungan tre gånger om dagen genom att separera drycker och starka smaker och mentol (tuggummi, tandkräm, etc.). Fotografier reproducerade artighet av ponte1112 och Giorgio.
Vet du vad som händer i kroppen när man äter en mogen banan?
Banan är en utsökt frukt som vi borde äta oftare, inte bara för dess smak, men också för att det har verifierats att det innehåller väldigt viktiga näringsämnen som förbättrar hälsan hos kroppen Vi har redan förklarat att bananförbrukningen minskar depression, optimerar hjärnfunktionen, bekämpar högt blodtryck och i allmänhet kan förhindra olika sjukdomar.
Mask Fördelar yoghurt och citron
För att undvika motsatt effekt måste vi applicera denna mask på kvällen, eftersom citronen i kontakt med solen kan fläcka huden. I samtliga fall är det viktigt att sedan använda en fuktighetskräm. I vardagen, vår hud utsätts för olika externa medel. De agerar på det och beröva den ljusstyrka, elasticitet, färskhet och framför allt god estetik.
