ÅTerfukta torra hälar dessa otroliga huskurer
Torra klackar ger en titt mycket som vid våra fötter. När vi måste ta bort våra skor eller bära sandaler, lider vi eftersom våra fötter verkar knäckt och försummade.
Men för många människor, det är inte tillräckligt att använda en fuktkräm för att lösa .
i denna artikel 9 naturläkemedel och tips och hemlagad att återfukta torra hälar och har mjuka fötter igen och vacker.
9 hem rättsmedel för torra klackar
För att sätta stopp för torra klackar måste vi ha disciplinen att följa en särskild vårdrutin. I de flesta fall är fuktkräm inte tillräckligt för att behandla detta problem.
Vi måste lära oss att ta hand om våra fötter med lämpliga exfoliering, hydrering och näringsbehandlingar. Vi kommer också att markera varför andra faktorer som kost, kroppshållning eller skor är viktiga.
1. Blanda varmt vatten och bikarbonat
Två gånger i veckan kan vi göra den här fina lösningen för torra klackar. Vi måste bara förbereda ett fotbad med varmt vatten och natron och börja slappna av.
- Vi måste suga upp fötterna i 20 eller 30 minuter. Huden går mjukna och sedan kan vi exfoliera eller fuktar fötterna enklare, som visas nedan.
2. Exfoliate med havsalt och olivolja
Efter fotbadet eller vid någon annan tid kan vi exfoliera fötterna genom att i lika delar grova havssalt med olja oliv. Denna blandning är enkel och mycket effektiv.
- Fotmassage, med betoning på klackar, i 5 minuter på varje fot.
- Havsalt är ett mycket kraftfullt hjälpmedel som eliminerar döda hudceller. Oljan å andra sidan kommer att mata den djupt.
3. Förbered ett sheasmör och rosa höftfotmask
En gång i veckan kan vi applicera en fotmask i 30 minuter.
Eftersom klackarna vanligen har en hård och torr hud Vi rekommenderar att du använder mycket näringsrika ingredienser, såsom sheasmör och rosa höftolja.
- Sheasmör ger näring och elasticitet till huden , medan rosen musky underlättar cellulär regenerering
- De är en utmärkt blandning för kroppsdelar med mycket torr hud
4. Gör en grön lermask och yoghurt
Om våra klackar inte alltför knäckt, kunde vi välja en grön lermask och yoghurt.
- Även lera har en tendens att torka hud, är detta inte fallet om blandas med yoghurt för att öka dess fuktgivande effekt.
- denna mask med lera, fungerar också som en exfoliant.
5. Välj för mandelolja och honung
Denna lösning kan vara effektiv för att förbättra hudens hälsa och dess skydd mot yttre agenter.
- Kombinationen av mandelolja och honung är perfekt för mycket mjuka klackar.
- Vi behöver bara applicera det en gång i veckan i 30 minuter
6. Välj rätt skor
Det finns vissa typer av skor som ökar torka och bära klackar. Det är för hårt soled skor eller raka eller bristfälliga material.
- Vi bör känna bekväm med skor. Annars kan vi få solar som anpassar sig till fötternas form och tillåter god svettning.
Vi kommer att märka skillnaden helt enkelt genom att gå upp.
7. Walking properly
Att stödja vår vikt för mycket på klackarna kan också vara en faktor som orsakar detta problem. Att lära sig att stå och gå hjälper oss att ha vackra klackar och förbättra vår hållning.
- När vi står, måste vi vara försiktiga att placera vår vikt i mitten av foten, eller i spetsarna eller klackarna. När vi går, försöker vi också göra det ordentligt. Först kommer det att kosta oss lite, men med tålamod kommer vi att göra det mer och mer naturligt.
- 8. Hydrat från insidan
Hur kan vi hydratisera från insidan? Genom att tillsätta mat som är rik på kropps näringsämnen
måste vi äta goda vitaminer, mineraler och essentiella fettsyror varje dag: Frukt och rågrönsaker: i juice, gazpachos, smoothies , sallader, etc.
- Torkade frukter
- Naturliga och grodda frön
- Kompleta spannmål
- Grönsaker
- Alger
- Ghee eller klarat smör
- 9. Dricksvatten
Den sista åtgärden är den viktigaste. Dricksvatten hela dagen, under fasta och ätande ute, är det bästa sättet att bekämpa många hälsoproblem i kroppen.
Om vi vill förhindra torrhet i huden, vi måste ge vatten till kroppen.
Kombinerar god hydrering från utsidan och insidan, vi kommer att få slut på problemet med torra klackar. 11 sätt att bli av med dålig lukt av fötter
Dålig lukt av fötter? Det är ett tillstånd som kan påverka någon, oavsett ålder eller kön. Förutom att upprätthålla god hygien, för att eliminera den dåliga lukten i fötterna, kan vi använda olika lösningar som hjälper oss att bekämpa de bakterier som orsakar det. Läs mer "
Lemonade ingefära, gurka och mint för en platt mage
Att ha en platt mage är många människors önskan. En liten övervikt är inte alltid på grund av ackumulering av fett lagrad i magen. För det mesta, vi måste också den normala svullen buk, vätskeansamling detta ger oss obehaglig känsla av att "vi har vuxit." Med denna enkla dryck gjord av ingefära, citron, mint och gurka, du kan enkelt minska dessa dåliga effekter.
6 Enkla tips för att hålla huden hydratiserad
Att ha vacker hud är ett tecken på bra hälsa, men det är inte alltid lätt att hålla huden hydratiserad, eller hur? Det behöver egentligen inte vara ett problem om du tar en hälsosam kost som är fri från fett, industrinsöt och skräpmat. Vi vet dock att det inte alltid är möjligt. Dessutom har varje person en mycket speciell typ av hud.
