Det finns 3 typer av sinnen som skiljer oss: vad är ditt

Om möjligt, även om vi har ett styvt sinne, måste vi försöka lära oss flexibla sinnen. Vi kan ha en åsikt utan att lyssna på resten.

I psykologi och personlig tillväxt talar vi om förekomsten av tre typer av andar eller mer exakt av tre punkter mycket specifika mentala synpunkter.

Var och en av dessa typologier innefattar en särskild dynamik som i sin tur karakteriseras av en serie mer eller mindre effektiva, mer eller mindre användbara tankemönster.

Å andra sidan är det också nödvändigt att ta hänsyn till det faktum att var och en av vi inte använder uteslutande en typ av mental synvinkel , ibland använder vi alla tre. Men vi brukar alltid använda en mer än en annan.

Detta bestämmer också det faktum att vi är mer effektiva på att lösa problem eller ha bättre sociala relationer med andra, trevligare.

Vi föreslår att störa detta ämne väldigt intressant så vi trodde om vissa aspekter som säkert kommer att hjälpa dig.

Liquid sinne

Det är troligt att begreppet anden vätska eller flytande samhälle du vara bekant med teorier Zygmunt Bauman, som dog nyligen.

The sociologer och filosofer som Bauman förklarade

att många av de beteenden, reaktioner och agerande i det aktuella samhället är netto speglar en anda vätska här är de viktigaste funktionerna :.

flytande sinne är mångsidig och opersonligt.

det inte öva självreflektion,
han gå med externa lägen, andras förväntningar och behov för tillfället och inte av sina egna principer och värden Denna typ av synvinkel har inga fasta positioner och engagerar sig inte
Hans intresse är externt
De har en mycket kreativ fattiga för att de saknar entusiasmen och framför allt åtagandet
. De relationer de var salighet är disponibel, det vill säga de kan visa mycket intresse idag för någon och senare, lämna den här personen för att leta efter något "nytt". Upptäck Effekterna av känslor och negativa tankar på vår kropp
2. Rigid Minds

Vi är säkra på att du också känner någon som tror på det här sättet. De är andar som kännetecknas av följande dimensioner:.

De har ett tydligt motstånd att ändra alla sina beteenden, övertygelser eller åsikter

Oavsett att vissa fakta visar att de har fel

dessa människor står fast på sin synvinkel
De har en rad svar och mycket begränsat beteende Deras anpassning till omgivningen är mycket låg, de gillar inte nya saker eller de
Allt som skiljer sig från dem är "farligt".
Vidare är ett stift sinn som inte anpassar sig till sin omgivning, som inte kan förstå andra åsikter eller utsikterna drabbas av följande psykologiska dimensioner ....
höga stressnivåer och depression

Låg frustration tolerans

olyckliga inter
professionella frågor
Dessa människor lever förankrad i förflutna och trodde att han var bättre den nuvarande nutiden
Upptäck Människor som gör allt för att göra ett förhållande arbete har inget att ångra
3. Det flexibla sinnet

Det flexibla sinnet strukturerar alla dessa processer, synpunkter och strategier som vi alltid ska tillämpa på vardagen.

Genom alla processer som rör sig i den här andan,

är vi mycket bättre kunna anpassa sig till den komplexa miljö där vi är nedsänkta.

Vi skulle inte bara vara mer produktiva men vi skulle också ha en bättre livskvalitet och veta hur man utnyttjar allt som vardagen erbjuder oss. Här är de grundläggande egenskaperna hos ett flexibelt sinne: Det flexibla sinnet är nyfiken

han tillämpar sinne för humor, kreativitet och gillar att prova nya saker.

Dessutom har han mycket tydliga värderingar och egna åsikter men han kan också öppna sig för andra möjligheter att lyssna, förstå och acceptera dem om de gör det möjligt att utvecklas psykiskt.

hans relationer är tillfredsställande eftersom han vet sätta gränser och eftersom det innehåller också hur man tar hand om vänskap, om kärlek och viktiga länkar. Anden xible är i fred med sig själv. Således
det gäller medkänsla, empati, förlåtelse och respekt
för allt som omger den.
Den har god kontroll stress och ångest. Den investerar i sin personlig tillväxt Upptäck de 8 vanorna som förbättrar självkänslan
Hur man lär sig att få ett mer flexibelt sinne
Var nyfiken som barn, ta ett intresse för allt och alla s

Håll alltid en kritisk attityd, håll dig inte med ett svar eller ett alternativ

Lyssna, känna, ta på ... Använd dina sinnen för att fånga all slags information.

Applicera assertiveness, försvara dina intressen med respekt och hänsyn till andra
Var inte rädd för förändringar, de kan alltid ta med dig något du behöver
och erbjuda dig också en utbildning
Lär dig av dina misstag och ödmjukhet
Kom ihåg att din sanning inte är den enda erity. I verkligheten finns det oändliga sanningar du ibland inte tar hänsyn till. misskreditera auktoritära modeller.
Stärk ditt sinne för humor.
Våga vara spontan-e.
Slutligen Att veta de tre typerna av sinnen kan hjälpa oss att förstå vissa av våra beteenden och så investera i vår egen personliga tillväxt.
Våga utveckla ett mycket mer flexibelt sinne.

Frige, är detta inte erkänna nederlag, men accepterar det kan inte vara

Att lämna är den mest naturliga processen i livet, men den är också den mest komplexa och en av de mest smärtsamma. Avbrott en relation, att förlora en älskad, ändra vanor, arbete, bostadsort ... Dessa är alla uppoffringar som vi kommer att leva i en tid i vår livslängd. n Det finns ingen magisk formel som skulle göra det möjligt för oss att klara av dessa situationer av detachement och känslomässig smärta som, om den inte lyckades, ibland kan bli depression.

(Sex och relationer)

Hur man hanterar problemen och förlusten av kära

ÄVen om du misstänker att det finns många sätt att hantera förlusten av en älskad och övervinna trauma och smärta utan att behöva mediciner. Tyvärr smärta och förlust är oundvikligen en del av livet och du kommer att konfronteras på olika sätt. Det är därför att ha strategier för att överleva perioder av sorg är grundläggande för ditt välbefinnande.

(Sex och relationer)